2015冬训个人职务总结——翁健楠

不文艺的青年

           报了队医这个职务，其实本来心里也没什么底，开始时还天真地想着只要跟随着（秋凤）大队医的脚步大概就不会有什么问题，当然事实证明我是错的。由于今年冬训队内只有我和秋凤两名队医，而我们俩又被分配到训练安排不同的两组，故如果与我同组的队员在训练过程中出了状况（如受伤，腹痛之类），只能暂时由我一个人来先处理。于是乎本着不坑队友的原则，我还在临行前的那几个晚上特地再上网查看了一下野外受伤出状况时该如何应对之类的资料什么的...然而这些对于记性不好，反射弧功能紊乱，没长胡子的我来说，作用显然是不大的...

           从我作为队医做的第一件事说起——整理药品。秋凤事先叫我弄了一个队员身体状况记录表记录所有队员的身体状况（如有无过敏史，喜好用药等），结果证明这张表格的制作是非常必要的，身体存在的特殊属性在较为极端的环境的影响下会表现的越发明显以致于引发麻烦，例如我便因为身体对于寒冷比较敏感且早餐吃的过急第一天上山就拉了肚子（而且由于拉肚子发生了让我无比忧桑的事情...)，而提前知道队员的过敏史和偏好用药则可以帮助队医在出现伤病员时正确用药，避免引起过敏反应并加快康复的速度，像此次冬训队中有几位队员对头孢过敏，准备药物时便将其替换， 后来照顾几位病号时也没出什么乱子（第一天训练三位发烧感冒的队员中玉晴和玲燕都对头孢过敏）。在整理药品时要注意药品保质期，快要到期的药品先带去用，节约协会资源，整理药品时要确切的知道药品的数量以及所缺药品，所缺的药品再进行购买。


          上山之后虽然没出什么大状况，但队员身体上小问题频发，主要是感冒，腹泻腹痛，冻伤，擦伤。虽然队医能帮忙处理这些问题，但在行军和训练过程中要停下来处理这些事情并不方便（队医和药品都有可能不在身边），所以大家还是得做好预防措施。易感冒的同志注意保暖好，如果还是觉得冷不要一直站着，多动一动身体就暖和起来了。手和脚这两个地方最容易受冻，所以自己的手套要保管好（某手套丢掉的逗比总结的经验教训），袜子带厚些，选防水的登山鞋（如果鞋子不防水可以在脚上套上塑料袋效果不错的(⊙.⊙)…栀子教的）。肠胃不好的童鞋比较刺激的食品就少吃点（如咔灰，辣椒，老干妈什么的——秋大队医教我的）吃东西的时候不要太赶，东西不要放凉了才吃对肚子不好（所以起得早点好），路上自己手纸带够以防万一...易感冒易腹泻易晕车的同志还是自己带些药吧，遇到紧急状况能自己进行缓解。而至于擦伤摔伤什么的，还是需要大家自己多注意呀，行军时走得稳一些，不要太着急，尽量别走有冰的地方，摔伤影响训练和心情。而训练时动作做得规范一些也不至于摔倒撞伤了，在冰壁冰坡旁边时一定戴好安全帽防止落冰砸伤。有比较大的擦伤摔伤了不要自己忍着一定要向队医反应，给较大的伤口消毒还是必要的。摔伤时红肿处先冰敷10到20分钟左右，对于比较轻的红肿效果就已经挺不错的了（亲身体验= =），不过较严重的红肿还是要多敷几次，每半小时一次，好得快些，看具体情况。一天后热敷。烫伤（此次没有）的处理具体可以百度一下：-)另外碘汀在低温下会结冰，要放在比较内层的衣服内保暖。


            再说说作为队医自己的不足之处...首先，秋凤说我不是很会照顾自己，想来是的...自己的身体都管理的不是很好，第一天就拉肚子，还老爱摔跤= =在照顾病号时也没什么大的表现，都是秋凤在做主要的事情，就自己这个样子怎么可能让其他队员放心信任...玲燕拉肚子时给她泡蒙脱石散很没常识地用了热水（还顺便踩冰摔了一跤撒了一包药= =简直蠢哭。。。）我所能做的就是给病号一些药，感觉对于生病的队员也没关怀到位，秋凤每次回营地时都会询问病号的病况，而我只能站在一旁等候（基本没做事= =），只能给一些微薄的关怀，很是惭愧。作为队医连自己都没照顾好，反而觉得一直受人关照，医疗知识也还不够，太不行了...作为队医就该以身作则，先把自己照顾好，多了解些医疗常识，才能照顾好其他人。除了队医职务上做不到位，自己作为一个登山队的队员也有很多不足，比如做事拖延有惰性（整东西时强迫症性的慢，做事时总是因为纠结于无关紧要的小事而延误了更重要的事，冬训刚开始的时候总感觉自己需要别人的指令方能动身，做事时不够灵活，有挺多时候不经过大脑）做事总有些丢三落四（开始时东西老是没放一起，没有认真记东西的位置，东西老是忘了在哪，容易找不到，浪费时间，所以如橙橙所说，自己的东西要放在一起。），不过经过几天和大家一起训练生活后总算是有所改善（其实这篇总结发得这么晚充分说明我的老毛病还是没有根除= =），以后在参加活动时会多多注意不再犯相同的问题，努力改变自己的习性，做一个有良好素质的登山者的。

吓大的小鹰

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不文艺的青年

吓大的小鹰 发表于 2015-2-19 23:25
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