本帖最后由 太阳这边不落 于 2013-2-28 09:05 编辑
总结与建议 分两部分，前面是自己的总结，简单说一下自己的不足和收获。主要想聊一下后面的部分：对以后冬训的建议，当然不一定合理或者适用，大家看看吧。
一、总结
队记： 不足：1、没能做到及时记录，有时候两三天了才回想着记下来一些内容。其实严格要求自己的话，即便训练时不能及时记，每天睡前用头灯照着写也是可以做到的。2、写的不好，这个天分所限，见谅哈。 收获：1、写队记其实是一个发现和积累的过程，对于整个冬训会感受更多记忆更多。2、发现几个队记牛人：浩哥、林茜、小刚、卢毓浩。大力推荐！当然肯定还有人没有展现出来。 装备： 不足：1、对于整个装备的分配有依赖心理，想的前有饭桶的详细规划，后有大脚的用心，我只是简单的接受任务，没有更多的去发挥作用。2、作为装备组的成员，并没有投入精力去了解更多的装备知识。 收获：1、明白了看似简单的分配装备其实也是很需要脑容量的一个事儿。2、随时记录装备具体在谁手里非常有好处，可以快速找到对应的装备。 个人： 不足：1、冰坡行走德式较弱。2、攀冰水平一般，很多技术要领都是听后面组的人说了才知道。3、滑坠制动头下面上动作要领不懂，教练和老人给讲了也还老是做不好。 收获：满满的，反而不知从何说起。
二、建议
1、在冬训出发前最好能专门给新人开一次会，强调对于时间的珍惜。 首先强调冬训对于技术的培养之重要，而我们只有一年一次。不像人家北大地理条件有优势可以经常练习。我们很多老人因为缺少练习时间不得不现学现卖，有时候甚至要冒一定风险，可以举彪取绳的例子。当老人缺乏练习时间时我们新人却浪费了许多时间，实在是非常不应该。（但是话说回来，作为新人对于这种练习机会的珍贵是很难认识到的，所以建议冬训前特别强调） 就时间珍惜方面，本次冬训中有几个方面做得好是可以再挤出更多时间来练习的。首先是大家如果按时起床会多一些时间练习，其次后勤按时做好早点可以让教练提前出发并挂好绳，还有冰壁上下来及时更换安全带也可以避免岩壁空着没人爬。 2、就冬训过程进行细致考核，以让大家更加认真对待。 至于冬训中发生的问题，比如安全，比如鞋子大小，比如冰爪钝，比如冰爪脱落，比如帐篷袋的丢失……很多问题如果提前强调还是比较有用的。建议对于冬训的内容像南太武考核那样再划分一些指标以及注意事项，提前印发给大家熟悉，在冬训中对各小组进行考核评分，如果老人没有精力进行考核，也可以让组长负责考核本组成员，老人监督。对于表现好的给予一定奖励，奖励内容建议协会的明信片等，方便带成本低又深受欢迎，通过这样一种形式，可以让大家在训练时更加认真，效果自然也会更好。 3、就一些训练过程可以设置几个难度等级，以激发大家的热情。 就比如本次冰坡行走，小刚划线，一次比一次难，大家一次次去突破，那个过程大家就不会觉得是训练，更多的是一种游戏闯关的感受，玩儿的开心，效果又好。对于攀冰也可以通过简单的线再去尝试难的线，两镐两步攀的好再来一镐两步，攀登时间长短划分等级等等。对于上升下降也可通过时间和出错率来划分难度等级。 4、尽可能把更多的责任分配给新人。 就我的感受，当了组长心里就会有一种责任感，会想着让组里的成员都练习的更好一些，当装备对于装备就会更加珍惜更加留心，当队记会心里常常惦记着记下一些素材。当组织把一件事交给你的时候，你乐意不乐意都会有一种责任心，这是新人成长最好的方法，也是解决老人太忙太操心的一个途径。 很多工作，把目标和注意事项告诉新人，剩下的让新人去做，比如今年装备，栋俊和大脚花费了很多精力，相对来说，我们就是做一点协助工作，如果从一开始，出发前栋俊召集几个装备的人，说冬训大家需要带什么装备，这些装备在什么地方，要注意什么问题，其他的事情，从统计各种装备需要带多少，需要买什么，需要借什么，协调领装备，如何安排装备的交接等等工作全都交给新人去思考去做，虽然这样工作做出来效果没有栋俊做出来那么漂亮，但能够锻炼新人，解放老人，那还是值得的，而且经过这样的锻炼，新人在后面也会越做越好。 5、逐渐形成一个制度。 一个组织要良性运行，制度很重要，对于冬训来说，如果有一个规范的制度，效率也会提高很多，比如就装备来说，像甄慧说的，规定每个小组的装备负责人负责本组装备具体情况的登记和交接，这样就可以提高大大收发装备的效率。 这种制度我们可能没有时间和精力一次性做的多好多完善，可以先就目前想到的制定下来，一年年的不断完善。就协会的章程其实也可以先制定几条，后面逐年完善。如果追求一次性做完善，反而很难出台实施。 韩东日
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雷达卡
发表于 2013-2-28 09:02:54
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发表于 2013-2-28 12:36:56
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