<2014冬训后勤队员个人总结——张瑞华>

锆铑（Zrh））

冬训个人总结

「冬训第一站——厦门—北京火车之行」

有爱的送行，回眸不见

第一次春运，第一次火车，第一次出省，跟鬼子进村似的。为了行李，和一些辛苦的农民工挤位置。原以为，这样的行为会被冷眼，可是好多农民工好奇中带着善意，为我们腾开了卸包的小位置。 一位大叔说，你们一来一回，浪费了农民工回家的票，乍想，略带歉意。再一想，如果选择远方，便只顾风雨兼程。 硬座，果真，带着微微痛苦，我想睡下，却发现，不能。 我说，只求不被路过的人，按住我的头……说时迟，那时快C 。极其欢乐的他们着的狼人杀，而我在静静思考。家，学校，北京。此行定不负，苦求。此行，定当万事小心。把花种在心里，芬芳肆虐……

「冬训第二站——北大（中转站）」file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg

辗转3个门，终于进北大。 曾经，北大，也是一种向往。当我跨入这个国界，竟，如此毫不相干，因为本毫无相干。 北京的天空，北京的大地，北京的一切，似乎都笼罩着一种凄凉和悲怆。没有一片叶子，然而这种天地，也不会竟至于绝望，反而有一种坚强。 在北大最频繁的3个地点，厕所，校外小吃店，早市 北大的厕所，是一个唯美的存在。暖气，洗脸洗锅洗袜子……醒来第一目的地，睡前最后一站。 校外小吃店，最有爱的早餐店，大饼加鸡蛋加3块培根，只要5块钱。还有热腾腾的豆浆以及好喝的紫菜蛋汤。麻辣烫~来时第一顿，归去最后一顿，几位阿姨都极好。 早市，身为后勤，3次早市。北京的东西居然这么便宜，特别是我最爱的水果，简直！一群人，几个妹子，不，女汉子，两个汉子背着登山包。开始早市之旅。蜂蜜面包，白糖，紫菜，葡萄干，苹果，橙子，大饼，黄瓜，香菇，老干妈，鞋垫，鸡肉……高富帅后勤队长，不得不说丰盛！最印象莫过于马军凯弟弟，背着貌似是近70斤大饼走回北大，据说一路背都是弓着的→_→橙子10块钱7斤，苹果10块钱4斤，好吃的各种咸鸭蛋，鹌鹑蛋，皮蛋……北京的豪爽——据说，我们在挑姜（定量制）老板说，没见过这么奇怪的，就不卖了。还有神奇的酱菜，艾玛咸死了→_→

北大的岩壁，酷毙了。逗比的先后躺下。

《冬训》「冬训第三站——天仙瀑」

美若天仙，险

天仙瀑 在北京呆了2天，在凌晨，终于出发。一路上，睡了又醒醒了又睡，已近中午，到了天仙瀑。从一开始就下定决心，此行一定凡事小心。于是，作为第一批训练队员，路上看到的冰瀑，把原本的好奇心全部解除。于是路上，便少了一丝企盼。同样的满怀希望，路上几个瀑布，都让我一时惊喜，终点到了，爬山的确是辛苦的。 平台开始，我有些意外这居然是训练的地点。 早上的训练，谨慎再三，最后训练，没有太多的畏惧，正如凯哥说的，勇敢出奇迹，但我想用他们的话说是相信冰，用心去感觉冰,。 再小心，一万之中还是膝盖在德式时撞到冰面，滑下去了→_→那一刻，我几尽绝望。作为第一摔， 然而教练和马彪的态度却让我很意外，他们说去边上休息吧，天哪，摔一下要是骨折或者脱臼了呢？！！但是他们的态度反而让我安心了许多，但是却无法放心。膝盖确实很疼，眼泪都快出来了::>_<::！等了一会之后，逐渐好转，继续训练。这一天的训练，我的脚趾甲，巨疼无比啊，艾玛！这次的训练应该是我最认真最用心的一次吧。因为不想辜负长途跋涉，更不想，辜负这来之不易的机会。于是，我不知道用了多少力气去踢冰，不知道用了多少心思训练。 终于肚子好饿，2点回归营地，整个脚趾甲都充血了，脚趾头酸痛。彪说，才第一个半天脚趾头就充血，后面训练怎么办。中午轮到我们当后勤，热饼，捡柴，烧火，煮面，这次的面，料好多，香菇，紫菜，包菜，豆腐老干妈，鸡肉。一锅辣的，一锅不辣的，一抢而空。file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg 第二天，5点起床煮燕麦粥，7接下来，早上和甄慧，兵哥哥，留守营地，极高效率去捡柴，提水，热饼。去找水简直就像发现新大陆！！！把所有人的饼都热好了，热上燕麦粥，刚好犯愁，这么多东西怎么带的时候，赵凯出现了，他什么都不吃，据说喝了一瓶大力（听他说他要喝大力的时候我顿时笑喷了，教练也叫大力好么！！！）之后就帮忙背着大饼出发了。到达终点凯哥感叹，除了刚进协会那会，估计没有再背过这么重的东西了，顿时深刻的脑补了马军凯那天购买后勤把所有大饼背回北大，弓着的腰，是如何情形。大家任务就减轻了。吃了雅婷送的鱼干，我们出发了。我只带着自己的东西，兵哥哥和甄慧抬着燕麦粥出发了。一路上，就像大哥哥带着小妹妹一样，而我，在后面静静的看着。 终于到了目的地，最美的地方，雪糕圣诞树，还有陡峭的悬崖冰壁，碧蓝的天，以及飞机线，有一次，我居然看到两条飞机线在空中相交，然后各自前行。中午训练上升下降，背包的上升下降真的难度大了不少。一下子发现，我的手放哪啊，靠着包放绳？？？后来听彪教说，一手在前，一手在后。等待的间隙，凯哥教我们踢德式和法式。用心的学，尽管也担心会摔倒，却还是义无反顾的去走。或许平时的我都这样吧，习惯了冒险，习惯了在冒险中生存，受伤存在一定的几率，但不能因为会受伤而放弃前进。所以一路上上升下降了4次。 其间，爬到最美的陡壁下，为了留下最美的瞬间，但是的确存在危险。file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image006.jpg彪再三提醒我会有冰雪块滑落的危险，我才跑下。心中也有惊险，请原谅我，除了这个，我还想不通，其他我都可以明白，注意危险。 第三天，训练攀冰，期待已久，蓄势待发。终于轮到C组出发。右线，左线，左线。诚然，和攀岩一样，登顶不是最重要的，更重要的是过程。对于攀冰来说，就是如何挥镐，如何踢冰。浑浑噩噩的上去了几次，却发现并没有真正学到什么东西，尽管我尽力不踩着别人的脚印爬楼梯。 后来，晓银教我如何挥镐如何发力如何踢冰，一镐两步：左镐，先踢右脚后踢左脚，形成等腰三角形（在此过程中蹲下）而后身体站直，与冰坡平行，左手顺绳子滑到镐头，支撑住之后，右手砸镐，左脚先踢而后右脚，依此类推。 所以，后来2次攀冰，有了小小进步，尤其是剩余时间内的攀爬才有了真正的感觉。 结束考核，营地煮面，一夜欢歌，如同刘琳所说，我不是麦霸，而就像个麦疯子，歇斯底里着最内心深处。而我也相信，不需要重复别人的调调，用自己的声音自己的旋律，唱出最美的心声。不知道，其他的声嘶力竭的小伙伴们，是否如是。 第二天清晨，下坡回北大，途中一块光滑的冰面上摔到了人，我差点也滑倒，走得十分惊险，撒了一把沙子，心有余悸。

《冬训》「冬训第四站——东灵山」file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image008.jpg

西灵无路，倒走东灵。

西灵，一切本应该按计划前进，到了山脚却因为今年无雪干旱易发生火灾而被守林员而阻挡在山脚，尽在咫尺，却可望不可即。最后就算领导出面，依旧无望。我必须承认自己的都比！我以为，在深林里，无论如何不用火是不能活的，说没带火是明摆的欺骗嘛。所以极其脑残的居然说，我们只用打火机和Gas。后来想想差点想把自己毙了。

绝望尽头，唯一的路便是寻找新的希望，转车东灵。不知道车开了多久，车上无论如何是恶心的，昏睡，昏睡昏昏欲睡。 终于到了东灵，这次倒不让我们急着下车，担心东灵依旧无望。于是教练领队队长出动，最终得以进山。file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image010.jpg 对于我来说，这应该是最痛苦的上山，漫山遍野都是毛草，放眼没有一个高大的树，石头铺成的台阶，散落的石子，用我的话说就是走一步太大，两步太小。

期待着休息，却等不到。无论如何等不到，前面有人喊加油，不知道自己怎么这么弱，感觉要虚脱，要热死，不知道用多少勇气鼓励自己，不能停下。因为，路，无论你走与否，它依旧在，更何况，这是自己的选择。自己的路，哪怕爬也得爬完。爬上一个小平台，却不知道花费了多少气力，终于走过瓶颈, 最困难的一段。接下来的路，我自己走。一路上，把思念化成信念，爸爸妈妈，我会坚强，好好的活。 终于得以休息，在那个小顶，吃着苹果，烤肠，鸡爪(^V^),那谁猛哥，居然自己配了榨菜，貌似味道还不错，要不是天生讨厌大蒜，我一定会抢着吃。吃饱以后，却开始然后好久，想吐不能，艾玛，吃卤味之类其实还蛮少出现这种状况的。继续前进的路上，一个岔路口，一上一下，有棵树躺在中间，这是标志吗？怎么没有留个人，所幸，判断正确。期待着的第二个休息点，却发现意外的到达终点。这是一种意外的狂喜，却让我冷静到意外。这居然是终点！现在几点才？？！！好吧，难道你以为你去北京是要去拉链的么（⊙﹏⊙b汗）？ 对面远山，一马平川，就悬崖峭壁，我梦中最美的景，亦如是。file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image012.jpg

今天训练滑坠制动，修路，东灵山着实很冷，只穿排汗和抓绒裤简直冷死了（破了的那条冲锋裤，在天仙瀑，回北大前一天，被我藏包里了，我怕穿着进北大，有点。。。）→_→绳结还有一些不懂，唉，之前还以为绳子只是课外知识，不甚用心→_→训练完毕，可以吃晚饭了，搭建帐篷时候，被弟弟用包往后一推，砸我脸上，整个眼镜就断了→_→从此整个世界都模糊了。彪说，你的世界从来没有清晰过。令我思考良久。稍后，帐篷内煮面，颇多危险，面汤倒了几次，咖啡溅了几次~彪是煮面好手，还有小白菜赞助，泡面很好吃。我和佳昱都吃撑了，弟弟却没有吃饱(^V^)。饭后的闲暇，隔壁帐篷开始欢歌，于是借着彪的对讲机，也和了几句。帐篷外，洞彻心扉的美。后来有点不早了（9点居然说不早，这睡觉时间是小学和初中的），大家相继睡下。夜中，貌似9点多睡下，做了一个长长的梦，然后渴醒，找不到水，帐篷上液化的水滴，模模糊糊。佳昱也醒了，我才知道10点半，居然才10点半，漫漫长夜，如何度过！最后弟弟也醒了，拿水给我喝，喝完睡下，半夜是热醒的，手拔出来，简直不能更难受。

「冬训第五站——狂飙欢乐园」

北京无雪，觅雪滑雪场

无奈乎，北京今年不给力，无雪。无缘第一场雪已是遗憾，但训练却得照常。去滑雪场与否，刘琳联系良久，彪做了衡量，不去住宾馆，一天也要花将近60块，去滑雪场70左右，于是决心去了。 东灵下山真不是盖的，原本上山痛苦的台阶，在这个时候更加显艰难，尤其是没有戴护膝，于是乎，想到那句话，上山难，下山，难难难，更难啊！！→_→口渴猛喝水，导致一路上肚子巨疼→_→。等车，石条上居然有钉子，触目惊心。又是辗转到了狂飙，先是搭帐篷煮泡面，悲剧是，刚煮好的热水，半瓶，在我打开盖子不经意瞬间，喷薄而出，脸，眼角在尖叫中巨疼，悲剧还是发生，尽管我小心再三，此刻，真想泪流。或许我已经泪流。更担心的是脸，痛苦溢于言表。于是大家急忙冰敷，冷水敷，不知道敷了多久，也不知道疼了多久，吃了几口泡面（吃货无论处于何种艰难境地，都不会停下吃这一人生大事），继续敷。婷毓的药，涂上之后，再次巨疼，甚至觉得，比刚烫完那会还疼。不知道疼了多久，又吃了一点泡面，睡着应该可以忘记疼痛，于是让学弟帮忙铺上睡袋，早早睡下。 第二天，滑坠制动。 简直很菜，我在想我的动作似乎没有标准过，唉！有几个做得很好的，哈哈哈，自我调侃和被调侃成“你居然找到那个洞了”“我找到了”。file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image014.jpg

「冬训第六站——北京西—厦门火车之行」

结束训练，是冻成狗的冰冷，因为裤子全都湿透了，站在瑟瑟的北京城，背着包挤公交，再等车，双层公交。等车之隙，因为感伤被烫伤的脸，以及被毁容的担忧，不禁泪流。哈哈哈，他们居然说是因为伯乐。归来的火车上，几个人乱睡，因为疲倦不堪，头晕，难受。我总觉得，公交，大巴，以及火车，能让我处于一种病危的状态。火车送走了好多人，最后和兵哥哥坐车到南门，一个人，走回宿舍。用了将近2小时洗完六七件衣服，总之，我是怕了洗衣服。

回家的梦里，北大的岩壁，以及你们。

每一次行走，每一步，都会有收获。

                                                                                                                               而我，一步步，在成长。

                                                          寻找自己，用一生。

且行且珍惜。

By 张瑞华

2014/210