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厦门大学登山协会论坛»论坛 › 户外大厅 › 岩壁芭蕾 › 攀岩高手的训练视频

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[攀岩秘籍] 攀岩高手的训练视频

与谁同坐轩

发表于 2012-10-23 20:27:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

他应该是在展示几种针对性的训练方式，可以借鉴的不多，看个热闹吧。。。搞成他这样，能力指定V12以上了。。。练腹肌的那个自己在用，效果确实不错

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