2021冬训12：13总结汇报

思无邪

时间：8：18     地点：翔安图书馆梦享屋
应到人员：郭琛恺  卓娅婷  杨州  陈淑丽  郑逸炜  肖祥元  徐亮  张墨飞  王鹏  钟昊悦    严晨晖  胡玉琳  罗千  张伟豪   倪赛兰   罗贯中  江婉假
请假：琛恺（发烧）娅婷（面试）杨州（答辩）
徐亮：体训有进步，长跑欠缺，技术训练绳结要多练
张墨飞：体训冲刺有进步，绳结要多练，每天都要打
王鹏：罚跑还没完，绳结不稳定，考核心态很重要，营建默契有待提高
钟昊悦：拉练拉伤，体训有所下降，绳结多练，名字要记住，营建配合还要默契一点
严晨晖：体训进步，体能又上了一个台阶，有些结比较陌生，需要多加练习
胡玉琳：体训有点后退，绳结要多加练习，营建需要多沟通
罗千：变速后退，绳结要结合实际，留尾控制长度需要练习
张伟豪：拉练后长跑有点后退，有点不在状态，绳结名字记得不牢，需要勤加练习
倪赛兰：绳结实际运用不熟练，体训有点跟不上，多提升体力
罗贯中：绳结练习多，作用明显，营建要多练，体训冲刺肌肉拉伤，跑后谨慎拉伸，避免拉伤过度
江婉佳：练习出成绩，体训要注意度，不要弄伤自己
肖祥元：练习出成绩。模拟考的意义：为达到正式考核要求，认清自己，打磨心态。训练与恢：训练后要拉伸。团队意识：相互帮助，共同进步。
郑逸伟：下周拉练，行程安排说明。可能包车，云顶山拉练两天。安全问题，午饭后陡坡可能会有落石，佩戴投盔，工地，穿过水库同样佩带头盔。多的一瓶沙换成两瓶水，共四瓶，技术笔记发群里，资源共享。
陈淑丽：仙灵旗队记积累了经验，周二下雨调整。体训普遍有所进步。要注意恢复，保护膝盖。模拟考意义认清水平，依照技术手册练习，绳结结合实际，练到熟练，要有团队意识，互相帮助，达到要求。
8：44会议结束
9：00厦大翔安校区站上车759
10：10思明到校（西门站）