本帖最后由 一般般可爱嘟 于 2024-4-16 22:43 编辑
【活动简介】 Fast Hiking，意指用快速、轻量化的方式，驰行山野，在有限的时间内，行走更远的距离，尽收更多的风景，同时达到速度与体验的平衡，简单来说是徒步和越野跑的结合。 它要求参与者在有限的时间内快速穿越山脉和自然环境，不受约束地享受自然的美景和平静。它让你可以从你的一天时间里获得更多，不仅是更远的距离，还有更多的风景，更深度的思考。或是在平坦的原野上放空自我，或是将注意力集中在脚下的树根与岩石……在每次和大山的对话中完成自我进阶与突破。
【行程安排】（具体安排会根据当天情况做出适当调整，当天实际安排为准） 思明6:30集合 翔安7:00集合 8:00到达上寮，出发徒步 12:30左右到达铁砧山，午餐 13:30出发 18:30到达造水村三甲，上车返校 总行进距离：33.8公里
【职务】
外出职务分别有：
抒情队记：行程中的点点滴滴，化成文字，日后回忆里必不可少的东西（对个人文笔有一定要求）。
流水队记：记录下队伍的整个流程，包括到达的时间、地点等等，为以后活动提供重要的文字资料。 摄影：美好的回忆离不开伟大的摄影~
队医：携带管理药品，关注大家身体状况并给予照料~
装备：负责装备的发放，回收及管理
收尾：把每位队员安全地带回学校，要求熟悉路线，有罗田/雪山岩外出经历。 宣传：负责收集活动赞助照，参考队记形成宣传文案，辅助外联部完成赞助回馈 职务报名人数后期可能会按实际情况再做分配。
【活动报名要求】 1. 本次外出活动难度和强度都较大，对体能要求较高，报名同学需有一年内完赛半马/全马/25km以上越野跑完赛经历，且参加过1次及以上体训。 2. 有25km以上越野跑完赛经历的优先考虑。
【提醒说明】 1. 如遇天气恶劣（下雨等），将视情况取消或延期； 2. 本活动统一购买能量胶+盐丸，路餐补给需自备，请视自身需求准备相应的食物； 3. 尽量轻装简从； 4. 各职务的总结、队记需在活动结束后一周内上传到论坛。 特殊提示：本次外出与人员安排等事项均为自主性质，与学校无关。出行前需签署个人责任声明书/购买户外保险。最终解释权归队长所属。
【注意事项】
一、严禁迟到、拖沓，违者按冲刺处罚规定执行 二、必须带头灯、电池及备用电池，出发前确保能够使用且充好电； 三、建议穿速干衣裤，多带一件能御寒的外套，以防晚上走夜路所需； 四、水必须要准备充足（如果不想喝山之泉的话），建议总水量3L左右（可根据自身情况调整）； 五、建议带护膝保护膝盖； 六、建议自带运动饮料or运动冲剂； 七、每个人须自备一条急救毯，以防极端情况出现失温； 八、本次路线较长若身体不适，及时向队医或周围伙伴寻求帮助并报告队长； 九、报名截止4月18日（周四）15：00，逾期不接受报名。
【纪律】
第1条 严禁迟到,若迟到5分钟之内,提出批评,继续参加活动; 若迟到超过5分钟,取消活动资格,并尽快在队伍出发前把自己原来包里的装备后勤等公共物品带到出发地点；若累计迟到两次外出活动,则取消该社员本学期外出活动资格, 由部长会执行。活动时间计算以队长的时刻为准。
第2条 禁止队员在队伍行进中超过带队的领队,且押后保证没人落下.
第3条 不经允许,队员严禁离队单独行动.
第4条 活动中禁止在外出留下垃圾,用塑料袋装好带回.
第5条 严禁私自动用后勤食品;严禁浪费后勤食品
第6条 队员必须遵守地方法规.
第7条 尊重当地习俗:严禁损害老乡利益:严禁与老乡发生冲突.
第8条 严禁伤害野生动物,严禁破坏植被.
第9条 外出活动时要时刻注意用火安全,在火灾易发生地严禁随意点火,并禁止吸烟.
第10条 若有以上违纪行为,活动结束后由队长督促发署名检讨至论坛.
第11条 若有以上违纪行为,劝阻后仍不纠正的,队长根据情况做出相应处理,活动结束后由部长会理事会讨论决定.
【队长信息】 如有其他疑问可以详细咨询。 队长：杜卓雯 手机：15968811236 QQ:1035693456
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雷达卡
发表于 2024-4-15 20:32:24
提升卡
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显身卡
发表于 2024-4-16 10:26:07
