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厦门大学登山协会论坛»论坛 › 雪山专区 › 厦大登山队 › 2024年厦门大学中山峰登山队训练日志

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楼主: 我在冬眠

[2024中山峰] 2024年厦门大学中山峰登山队训练日志

发表于 2024-7-18 16:41:58 | 显示全部楼层

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【集训期训练—第四周】

时间：2024年7月14日 20:30-22:30（周日）

2024年7月16日 20:30-22:30（周二）

天气：晴热热热热

人员：熊皓晨、刘赫、厚穆谯、安文勇、张钧南、刘仁川、唐文森

临近出发，逐渐减少运动量，以便增强高原适应能力

训练内容：爬楼

负重25%-30% 12-15趟

本周装备室搬迁完毕

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