2025.1慈坡圣山后勤职务总结——郑雨晴、李欣馨、吴慧兰、高于乔、路亿亨

入江植树

一、后勤任务        此次后勤任务是“负责火车后勤、四姑娘山镇一日拉练后勤、攀登两日后勤”（原话来自职务分配表）。
       相比于前几年，此次后勤任务轻松很多。原因有二：首先是整个冬训周期短很多，只需要准备1.5天火车餐食（12日午晚餐、13日早餐、小零食）、1天拉练餐食（午餐路餐、行动粮）、2天登山餐食（17日午餐路餐、1.5天行动粮）；其次，无论是平日早晚餐，还是大本营早晚餐，马哥统一提供，不需要自己买菜、做饭。
        任务分配上，火车餐食由雨晴负责，1天拉练餐食由于乔负责，2天登山餐食由范范、欣馨、路亿亨负责；购买时，每组写各自的名字；取件时，各组取各自的快递，并错峰拆包、分堆。



二、后勤建议
       任务看似简单，但还是出现了一些小问题，后勤们对此有些建议。
       1.关于忌口问题。群里发过忌口征集，当时没有反馈；而后面行动餐意见征集的时候，有人说不吃牛肉。可能是私发给某位后勤，但我们后勤消息没互相传达到位；也可能是群里闲聊消息太多，ta没看到问忌口的消息。方法一是专门一个人负责问忌口，方法二是区分通知群（QQ群）和闲聊群（微信群），在通知群接龙。可以两者结合，接龙后私戳没及时回复的。
        2.关于喜好/偏好问题。①冬训队选拔期间有两次外出，后勤应及时让大家反馈（不是只是谢谢后勤、都好吃，还是可以说一些过程中的偏好）、总结，并对寒假登山的后勤采购进行调整。②适当记录商品链接，防止盲买踩雷。③后勤初定物资清单后会发至群里征求意见，同时应说明：众口难调，大家的意见可能没法全部采纳，希望大家体谅，除忌口外，不爱吃的麻烦自己和队友交换。
        3.关于火车餐食。①零食可以买点辣条，大部分人都爱吃。②买玉米肠和溏心蛋之前记得问一下群里，很多人不爱吃玉米肠，也有人不吃溏心蛋。③可以多准备2-3份食物，因为个别男生反映食物不够。
        4.关于高原餐食。在高强度运动下，部分队友不太容易感到饥饿，部分队友需要较多能量，因人而异。但由于在海拔较高的地方，若进食过快过多，胃部消化耗氧量高，容易导致高反。因此建议高原餐食以快速补充能量的糖类或能量胶为主，后勤可多准备此类食品。
        5.关于冲顶餐。冲顶当天早晨容易高反恶心，不太容易吃下食品，建议多备点能量胶。
        6.其他。①冬日高海拔温度较低，能量胶建议放在贴身部位，防止冻住，或选择购买能量冲剂。②向导团队提供的餐食参标比较高，如果条件允许，还是建议自己做饭。③如果向导团队能够提供饭菜，那么后勤需要准备的食物其实不需要太多。本次准备的食物就相对来说偏多，完全没有消耗完，可适当减少。但好处在于有备无患，并且是可以选择留部分食物在大本营、不随身携带，在平日休息时也可以当作零食、缓解无聊。④后勤任务少了，就多帮忙收拾餐后碗筷、桌子。

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嘿嘿，从学校到川西，从川西到家，最后又回学校，感谢路餐一路陪伴！

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嘿嘿