2025年厦门大学贡巴峰登山队——个人/攀登队长

致远山

2025年贡巴峰总结—刘仁川

PART1 前期准备

1.和教练阿亮沟通，确定我们所需要的公共装备、提交进山申请材料、以及签订攀登合同等。虽然不是难事，但由于六七月份阿亮本身要带商业队，所以非常忙，时常导致沟通不是很及时，所以我们在合同签订和装备准备时常常无法有效沟通，所以导致很多事一拖再拖，申请材料也是在ddl之前才赶忙交上。


2.和体育部沟通协调，主要事项是小学期爬楼/健身房要向体育部申请、出发前出征仪式借场地/邀请指导老师、以及后续爬完山一些物品的报销。主要是这些，反正现在也很难得到什么支持了，所以我一直保持着不卑不亢的态度。


大致就是这些内容，校内基本上我也没干啥，主要负责一些沟通协调的工作。


PART2 攀登过程中遇到的问题/改善方法                                            
1.高反：这次不少人都出现了轻微或者较为严重的高反症状，有队员随着积极的适应逐渐好转，但也有队员随着时间推移高反越发严重。个人认为在高原上还是应该做好一切的预防措施的，不要抱有任何的侥幸心理，例如包括带好帽子、做好保暖、多喝水促进代谢、积极适应等一切有助于自己适应高反的措施，不要因为麻烦而不做。反正我自己是严格按照注意事项来进行高反适应的，所以从大一登山到现在也没有出现过严重的高反。


2.隐瞒自身身体状况：或许是大家是出于自己经历了几个月艰苦的训练，或是大家都很想登顶，又或者是觉得自己的状况还不是那么糟糕，可以忍忍等原因，很多人都或多或少隐瞒了自己最真实的身体状况。平原上或许还能忍忍就顶过去，因为环境不是那么恶劣。但高原就不一样了，高反适应不了的话只会越来越严重，所以一定要把最真实的状况告诉队长/队医或教练。这种感受我也有过，之前在爬大小玛雅时我也曾中度高反过，当时痛不欲生，但我还是把最真实的状况和队医说了，因为我觉得命才是最重要的。


3.攀登时过于依赖教练。由于冲顶当天大雾，加上环境昏暗，我们队伍基本上就不自觉的将带路的责任放到教练阿亮的身上，因为觉得他对这座山很熟悉，应该是不会有错的。所以我们所有人几乎没有通过手机轨迹去寻找正确的路，或者去确认一下走的路对不对，就是一股脑跟着阿亮走，缺乏了独立的思考。最后结果就是浪费了2-3h，在寒风中进行了漫长的等待，上上下下消耗了大量体能，以至于最后错过了最佳的登顶时机。


4.情绪失控。这次攀登由于人多事情自然也就多了一些，所以队员之间难免会出现一些矛盾。因此在山上也爆发了不少的矛盾，我认为这对团队氛围来说无疑是很大的伤害，如果事后彼此理解了对方的话还好，若是无法理解彼此，心存芥蒂，那么对队伍来说无疑是一个很大的安全隐患。所以我认为情绪管理还是很重要的，多将心比心，从别人角度思考问题，多多理解彼此，不要太自私，看开一点，也许就没那么多矛盾了吧。

PART3 个人感想
      千言万语，也不知道该从何说起啊。从当时连体训都不敢去的社恐小伙子，摇身一变成了一位协会老登，真是感触颇丰。从大一遇到熊博开始，就一直跟着他爬山，经过了迷茫和无知，现在很多东西都看得更开了。登山技术虽没学多少，但对我的生活以及思想来说，却是有很大的感触和收获。不得不感叹梦想的力量，曾几何时还在床上幻想着自己能登上雪山的山顶，到现在爬到都快不想爬了哈哈哈，对于多日露营徒步登山出现了PTSD。不过单日徒步依旧还是很吸引我的，每次去一条新路线或者是新的山，内心还是依旧那么澎湃。这可能就是户外的魅力吧，真的让人欲罢不能。如今，在协会这么多年，付出了这么多的时间精力，也是时候画上一个完美的句号了，我也该开启自己的新世界了。进入协会这几年来，XUMA在我心里从一个团体、一个概念，变成了实实在在的一群人。是队友，朋友，也是兄弟。可能多年后我早忘了攀登的路上是什么样子的，但我会永远记得有这么一群人曾和我一起渡过艰难，一起穿梭在山野里的样子。不多说咯，有缘再相聚吧！

二六五

已经从小登变成老登了

刀锋

一群人曾和我一起渡过艰难，一起穿梭在山野里的样子

太帅了川川

哇你好可爱

泪目了川

入江植树

不要因为麻烦而不做

我觉得是我了、、因为要拿水杯、等热水、倒热水、等热水变凉，所以没喝水:

入江植树

有缘再相聚

怎么这么伤感

一半是枫

主要是这些，反正现在也很难得到什么支持了，所以我一直保持着不卑不亢的态度。

社恐川川为了登协也是拼了，有你在很安心，有缘再见

千千

我也该开启自己的新世界了

川川在新世界也要记得开心！