厦门大学登山协会论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 10|回复: 0

[攀岩秘籍] A sample of 77 Drills to Help You Climb Better

[复制链接]
发表于 昨天 21:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者在卖书时给的试用品,书是讲攀岩训练的,如题有77个。试用品里面包括5个,以及攀岩动作、热身和一些有的没的。试用品在这里。无法访问的话也可以从我上传的附件中看。

原书可以搞电子版,大概200多,能用paypal。这里是购买链接


蹲一蹲,也许有好心人愿意赞助我一点?

Strength-Endurance-5-Drills_-Book-Sample.pdf

486.82 KB, 下载次数: 0

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

ICP备案/许可证编号:闽ICP备17017633号-1|小黑屋|手机版|厦门大学登山协会论坛

GMT+8, 2025-12-11 18:32 , Processed in 0.170733 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表