2014冬训总结——刘乔

果子

其实，我们需要的很少，可以做到的很多

充实的训练之余大家或者都会思考此次千里迢迢来到北京是为了什么。一次我问一个小伙伴为什么来冬训，她告诉我：“有时候我真会觉得自己有病。纯粹花钱买罪受呐。可有时候又觉得很享受其中（冬训）。我有时候会觉得要是此刻我坐在家里的电视机前面什么都不用做就好了。可是这是我本来就可以有的。我却自己放弃了。但是如果再让我选择一次，我一定一定还会选择来冬训。”

我到底为什么来冬训？

闹钟响了，帐篷里充满了穿衣服所发出的窸窸窣窣的声音以及两个似乎在对话的细碎的人声，吊在帐篷顶的头灯一晃一晃。在它勉强冲破黑暗后，耗尽了所有的体力，显得孱弱非常。昨晚何时睡着的？不记得了。只记得似乎翻了不知多少个身，细细体会地面冒上来的凉气冲透防潮垫抵着背部，心里好笑地想着，我不会明早被他们发现冻死在这里吧。

把压得发麻的胳膊从睡袋里拉出来。好冷啊！

帐篷内壁湿漉漉的挂满了水珠一大片。应该是液化的水汽吧。手指蘸到这样的液体更让人心里腻烦。心里冒出三个大字：何苦呢？

还记得吸入的第一口天仙瀑的空气。刚刚从艰辛蜿蜒爬行的大巴上下来，很是兴奋。空气凉凉的，鼻尖也凉凉的。微昂起头，用力吸几口气，那种凉爽直达人心脾。或许是海拔高点，离北京市区又远吧，空气也很好，简直有种清甜的感觉。对于在车上快闷坏的人来说很舒服。

啊！天仙瀑，我来了！

瀑布下游形成的小溪在前往大本营的路上曲折回旋与我们一路相伴。

此时整条小溪已结成了冰溪，从山顶高高地挂下来，贴伏在山的表面。冰溪在一个拐弯处变得雪白雪白的，像极了牛奶。表面还有水在流动时的波纹，像是一大池的牛奶滚烫滚烫的，等着美人在此出浴。顺着冰溪往前走一段路，它不知为何又变成如玉一般的青色。怪不得古人总爱把冰和玉放在一起，如“一片冰心在玉壶”，又如形容女子纯洁常用的“冰清玉洁”。这种青色，不是浮于表面的一层颜料，而是从骨子里透出来的。青色连成一长条玉带，让人喜欢得不得了。再往前走几步，冰溪突然胖了起来，长出一个圆滚滚的肚子，形成小水潭。水潭深了，竟幻化出大湖才有的另人悸动的蓝。我总觉得冰底下还有可流动的水，还生活着鱼儿，生命生生不息。

此时我竟觉得，就算其它什么没有，能够看到这些，冬训就已经值了！其它的一切，只会给此次冬训之行加分，带来更多的精彩。

然而，大本营的艰苦程度超出了我的想象，尤其是水资源的匮乏。由于水的珍贵，除了做饭和饮用外几乎不再使用。同时也因为冷，洗手这件事在山上的那几天似乎是不可能去做。当我看到队友穿着穿了一整天或者不止，吸收了雪水与咸臭的汗水，抓过树干，摸过装备，甚至可能戴着它上厕所的劳保手套掰紫菜往锅里放时，心里竟一阵心惊肉跳的感觉。这个……真的是要吃的吗？面条出锅了，身体的本能又让我丝毫不觉得恶心，吞咽得毫无困难甚至吃得比平时还要多。同样，每个上午的训练结束后的午餐，我都一边嚼着大饼，一边气定神闲地看着抓大饼的手指甲里裹着深厚的污泥，以及从大饼里流出来的老干妈的油淌在几个手指上。那种感觉，我想我此生难忘。

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为了让训练有更充分的时间，从大本营前往训练场地时总是走得很快。爬山的速度或许比平时自己走平地还要快些。或许是有前边的训练垫地，也丝毫不觉得累。一次我退到一旁准备系鞋带。偶然一回头，发现我身后的林茜满头是汗。关切地问我：“怎么了？”竟是喘着气问的。

再摸摸自己的额头，干干的，没有一滴汗。

记得第一次拉练时，我一直走在队伍的后面，觉得很累很费力。遇到只能单人走的路落出前面一大截，导致队伍拉得很长，拖慢了整个行程。后来慢慢地不知什么时候开始，我变成总是走在队伍前面。第二次拉练一路轻轻松松，体力变得不再是问题。

一直觉得自己很弱。现在才发现原来我的体力并不会不如别人啊！

一直觉得自己很弱。对自己的定位就是不要拖后腿就可以了。心里念的就是千万不要拖后腿！于是我从没想过可以去帮助别人。也没想过要多做一些什么。有什么事需大家要做时，我常常担心后面自己会体力不够因而呆在一边没有去做。早上醒来，我只担心自己会是最后一个收拾好的。所以当大家在收帐篷时，我并没有上前一起收。只是收着自己的东西。可是事实上我并不会比别人更弱。事实上我可以为队伍做更多事。

当我意识到这件事，我开始积极改变。在天仙瀑前后一共下去抬过3次水。晚上抬完水回来大家都睡下了。第二天，也没有觉得比没抬水时更累。一切都还是一样。

原来我一直都可以。只不过我一直忽略着。

人常常低估自己的能量。今天我可以攀上50米高的冰壁，而从前又何曾想到过自己可以做到？

住宾馆的那一晚，当我把沐浴露挤出来，觉得芳香沁鼻。忍不住将鼻子凑近用力吸允着它的香气。（好吧我承认这个行为有点变态。）那一刻我真的觉得幸福好简单。从前觉得这些很普通。经过了一切都没有只勉强保证温饱的几天后，会让人觉得除了使人温饱的一切物质都是恩赐。

没有所谓必需品没有那些从前觉得必须有的东西，原来人也是可以活着的，并且活得有意义，过得还算好。

人未开发出来的潜力比想象中要多得多得多。很多人梦想中的自己是一个更美好的自己，却又无力改变现在的自己。其实成为梦想中的自己并没有那么难。你需要的条件没有那么多，你可以做到的不只是现在这样。

我想多年以后，当我遇到困难，当我遭遇恶劣的条件，当我缺乏所谓成功的必须条件，当梦想受到阻碍，我一定会回想起冬训的日子。然后坚定地告诉自己，你需要的很少，可以做到的很多！