09启孜张滴+队医总结

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总结：

这次做队医，我和紫茵都是半路出家（冬训没做过），所以许多事情都是在摸索的过程中完成的。当初自荐当队医，是认为自己的个性适合这个职务，并且想在这次的锻炼中能够学到鹰英姐那样的水平，后来才发现这是多么困难的一件事。所幸的是每位队员都健康归来，我们也算在马马虎虎中幸运地交了份比较满意的答卷。

一、队医在集训时的工作：1.尽可能多了解一些医疗知识，比如运动损伤的预防与康复、感冒、中暑等。可以先看运动损伤的预防与康复，因为集训时很需要这方面的知识，其实如果队医是从冬训走过来的，应该在冬训集训前就了解过这方面的知识了。还有就是要上网看一些药品的药理，知道要买的药有哪些的疗效（药单可以先参考往年的）

2.制定好队医的计划，从集训开始到登山队解散。计划中可以包括“集训时的医疗讲座的安排，火车上的工作，山上的工作”三个主要的部分。3医疗讲座。医疗知识可以在自己边学习的情况下边教别人，（其实今年大部分情况都是这样的）。中间还要联系一次医院去做“心肺复苏”的实践（时间一般在下午，地点漳州校区医院）。

3.做好集训时的医疗工作，主要是四次的外出拉练，带的药主要有：防中暑，磨伤的，崴伤的。外出拉练队员不要穿凉鞋，拖鞋更是不行，很容易就磨脚。今年兴昊在第一周拉练就穿凉鞋，结果磨到了，不过那次我没准备磨脚的药，也是一大失误。

4.制定药单并买药：首先要先调查好队内队员有没对什么药物过敏、平常较常用什么药等，这样就可以知道哪些药要多买哪些少买或不用买了。这个最好在前两周就要弄好。其次要整理好装备室中的药品，看有剩什么药（装备室中有些是旧的氧气袋，不要用了，今年拿了三个旧的，没检查仔细，结果两个会漏气，比较好的一个在abc也漏的没剩多少了。今年有买了4个新的，都还没用过）。药单可能要改很多次，因为预算有限，所以很多东西都得不断地改到满意为止，期间可能还要根据药品的时价变化，不过尽量备足一点，特别是肠胃类和感冒类的，以免出意外。药单最晚要在前站出发前7-10天就出来。才有时间去买药。如果明年鹭燕给的还是进价没必要都要去鹭燕买，去镇海路那一片药店看看有没更便宜的，像今年我们在百信买的，是九五折给我们的，比鹭燕的进价贵不了多少，还能碰到做特价的药，比如今年的钙片就是在做特价时买的。买药的时候最好还要看清保质期，最好能买到生产日期近的，如果快过期的可以让药店给进新的，这需要点时间，一般为一两天，所以要提前点先去买。买完药后要分好：前站在火车上的、大部队在火车上的、营地的。营地的药品到时可以和装备一起托运，但要登记好。

5.做好健康登记表，一人一张，有利于之后的治疗。

二、队医在火车上的工作：尽量能每天都测下体温和心跳，这样到雪山上就有了比较好的对比。要准备高反得药，如果火车供养不足还是会有人反应的。多泡些凉茶 ，火车上容易上火。每天都泡板蓝根，预防感冒。

三、队医在雪山上的工作：除了要每天测体温和心跳外，还要注意关注队员的状态，特别是有反应的。在每次大的活动时要前一个晚上就分好药品，交与临时的队医。

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