2015年队医总结

Kyu

      呃 其实一开始让我做队医，我是，是拒绝的，因为我想当一个流水队记很久了，只不过每次都被刷掉，

当然这次也不例外。

队医队长：毓浩  小队医：陈彩贇  刘一玲

直接上药单~

感冒发烧类	维c银翘片	1盒	感冒，不同牌子用量不同，见使用说明
	999感冒灵等冲剂类	10包	如果遇雨或特别冷，队医可以泡一壶板蓝根给队员喝。
	泰诺、感冒灵胶囊	2板泰诺一板感冒灵	感冒发热
跌打损伤类	云南白药气雾剂/粉	1瓶/1包	都是跌打损伤，气雾剂外喷。药粉可以外敷，可以内服一次一勺，药粉里面有保险子，伤情严重时候可以服用一粒。
	红花油	1瓶	很万能，跌打损伤，皮肤瘙痒，头痛抹于太阳穴处。
	碘酊、酒精	各1瓶	穿越产生的划伤，溯溪产生的磕伤，未见血的伤口不必涂。 不建议带： 1碘酊刺激性强，可能灼伤皮肤，用完需用酒精脱碘。 2红药水，红药水会和碘反应，不能和碘伏碘酊混用，消毒效果一般。 建议带： 1.75%酒精便宜，量大，用于伤口消毒。 2碘伏刺激性小，较贵。 3.之前用过碘伏棉签，便携好用不易变质，可以考虑带。
医疗用具	创可贴	40贴	可以每人发一贴
[size=10.5000pt]	医用棉签	1包	配合消毒液用，一瓶配一包，
[size=10.5000pt]	纱布敷料	2块	用于大创面，视情况带
[size=10.5000pt]	绷带	1大1小	[size=10.5000pt]
[size=10.5000pt]	医用胶带	1大1小	[size=10.5000pt]
[size=10.5000pt]	温度计	1根	易断，可以和云南白药气雾剂放一起
肠胃不适	正露丸	1瓶	好用，必带
抗过敏	氯雷他定	1瓶	[size=10.5000pt]
眼部感染	诺氟沙星滴眼液	1瓶	没用过，似乎也没碰过有人出现相关症状
腹泻	蒙脱石散	4包	亲测 好评
蚊虫叮咬	风油精	3瓶	去云顶山时候气温低，海拔高，几乎无蚊虫
镇痛	布洛芬缓释片	1板	各种痛，头痛，关节痛，痛经，也可以治发热
烫伤	烫伤药	1瓶	有篝火野炊的外出都建议带

药单主要参照去年云顶山，计划和实际几无偏差。

后面写了一些关于药品的看法，哪里不对望指出。

药品使用的一些注意事项：

注意药品是否过期，过期及时更新，过期的药不能用。

药的用法严格按照说明来。

外伤药等常用药可以分成多份给多个队医。

液体类药品注意防漏。

携带时候宁赘勿阙，多备一点点在需要时候会发挥很大作用。

队医经常由翔安这边的医学生担任，因此这次把一些些药品放在翔安，彩贇那边，清单如下

999感冒灵等冲剂类	4包
泰诺、感冒灵胶囊	各1板
云南白药气雾剂/粉	1瓶/1包
75%酒精	1瓶
创可贴	5贴
医用棉签	1包
纱布敷料	2块
绷带	1大1小
医用胶带	1大1小
温度计	1根
正露丸	1瓶
氯雷他定	1瓶
诺氟沙星滴眼液	1瓶
蒙脱石散	4包
风油精	1瓶
布洛芬缓释片	1板

一些计划里写的点

Tips：1.防受凉

     鞋子极易湿，注意多带干袜子。

     睡袋用防水袋or塑料袋装起来再放包里，防落水后睡袋湿。

     行进过程中注意根据自己和天气增添衣物，防止受凉感冒。

     抵达营地后感觉有感冒症状，及时找队医。

     2.防外伤

     溯溪及第二天冲顶需注意落石，人与人之间间隔要足够大。

     溯溪易崴脚，穿鞋底摩擦力较大的鞋子，注意跳石时候脚步。

     丛林密集极易划伤，必备长袖长裤。

     会每人发一个创可贴，小伤口用创可贴处理即可。

     大伤口或淤青之类请及时找队医。 注意防止伤口接触水和脏物。

     篝火及炊事时不要轻易用手摸，小心烫伤。

     建议自己携带花露水，防蚊防虫。

     3.

     如果宿营在水库旁，取水用水必须至少两个人一起去。不慎落水要大声呼救。

     易过敏体质或有可能发生的病症请提前告知队医，并注意自备自己可能需要的药物。

     肺不好，呼吸道易感染的人请远离篝火。

出现的情况：

整体没有出现太大的问题，队医存在感较低，不过这是好事。

穿越那段路坡度大，荆棘密布，磕伤划伤很普遍，轻微的划伤不需要处理，小伤口可以先用创可贴临时贴上，休息时候再消毒处理，血流出来的伤口需要立即停下来止血消毒。

[size=10.5000pt]1. 有女生在穿越时候刺扎到指甲里了， 很痛，后被彩贇拿指甲刀夹出。

[size=10.5000pt]2. 下山时候有出现扭伤，踝关节淤青，喷了云南白药气雾剂。

[size=10.5000pt]3. 有女生抽筋，大概因为长期没运动， 坐下放直腿用力向前踩脚掌后恢复。

总结：         论坛里关于运动医疗的帖子甚少，队医学习时看看往年的总结，也看一下这两个帖子户外医疗知识：野外必备的十七种急救护理应急方法和 佰凯大大写的针对协会的运动医疗的帖子  厦门大学登山协会医疗组体训篇

      队医是个看似很轻松，但却应该把功夫花在准备上的。 好队医只有在紧急情况下才能看出来， 所以队医要当好需要很多的学习和实践。如果不能对很多紧急情况处理很有把握， 还是要保持淡定，拿出一副胸有成竹的样子，队医不慌大家才不会慌嘛~

菜菜

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队医总结的模范啊！！

吓大的小鹰

叼叼叼叼叼

不过以后职务队长还是都让给新人来做吧~~