本帖最后由 文丰 于 2017-11-21 22:12 编辑
行走在冰雪世界里 ——双桥沟冰雪技术训练纪实 我们一行人于18日晚到达双桥沟，经过简短的会议和教练授课，队长侯星志安排好了第二天的训练任务。次顿教练和老队员(斌哥、晓银、星志、祺望等)次日早上六点多去撵鱼坝冰瀑挂绳，真可谓是披星戴月:头顶着星星和月亮，嘴里冒着热气，不辞辛苦为我们的训练付出着；而剩余的队员则早上七点起床，七点半吃早餐，七点五十坐车出发。
19日早上到达冰瀑，遥望积雪的峰顶，像一位白发苍苍的老者，正等候我们的到来。于半山腰一泄而下的冰瀑，让我们真正领会了李白“疑是银河落九天”的浪漫情怀。
还来不及感叹风景之美，冰坡行走就开始了，首先是基本步伐的练习:徳式，法式，之字步，鸭子步……然而这一切的基础是你要有一双牢固的冰爪，如己所出，走得风生水起，踢得淋漓尽致。等到大家在冰上行走自如，就开始了真正的技术型训练，新队员分为A、B两组，B组进行上升下降训练，A组攀冰训练。
攀冰需要用到冰镐和冰爪，但无论是两镐两步还是一镐两步，都需要狠狠的踢冰，所以特别伤脚趾头，当然像李余那种大神，一般都是把脚趾头蜷起来的，但据说也有人是用黑指甲大法的。虽然脚底下踢得清脆动听，但到了头顶就不希望那么响彻云霄了～攀冰者必戴安全帽，时刻注意上方落冰，镐不离手，脚不踢空，一股作气，多涮几趟。机智如廷江，上上下下十几趟；杂技如健楠，倒挂金钩，翻身一跃把镐砸；惊险如文懂，冰镐坠落吓死人，险砸素芳，虚惊一场；调皮如梦竹，上冰三十米，只为一自拍……天黑得如此之快，只恨时光匆匆，攀冰资源有限，终在下午四点半结束了训练，乘车回到客栈，修养生息，顺便说一句：客栈饭菜真好吃。
20日早上，老队员一如既往，早早前往冰瀑。而新队员也似乎更加积极了，吃饭集合速度明显加快，只为了多一些练习时间。A、B组交换训练任务，即A组上升下降，B组攀冰。
上升下降需要用到一套完整的牛尾(辅绳，主锁，上升器，八字环)，每一个动作都关系到生死，如何保护自己是一个严肃的问题，虽然训练过程只是简单重复，但有些东西早已铭记于心。尽管中间过程意外多多：比如树旺脱抓，马月滑倒，健楠滑包，小奇顺带方舟，侯队眼睁睁……但整体来说，大家都做得不错，近九十度冰壁，徳式踢上去了；三米多高冰崖，顺利下降；积雪伴着融冰，一步步走过来了，大家都很卖力。次顿教练也很幽默,和树旺那个大逼王聊得不亦乐乎.千里珠峰几趟来回,无数尸体翻滚下崖,你还要接着上吗?
中午时分，老队员在教练的带领下练习了先锋攀。没有保护，一步一镐，安稳上攀，何为先锋不到？是斌哥上下十八趟的熟练，轻易不曾尝试的谨慎，下方辅助保护的默契配合，冰壁上一动不动的姿态……有能力者才有资格装逼 .
结束了这收获满满的一天，需要感谢的是教练和老队员的辛苦付出，以及最重要的为我们提供后勤的赞助商：野行家的能量棒；世纪融合的压缩干粮和自热米饭，说实话自热米饭真的很不错，味道很棒，关键是“热的米饭”。
21日，这是计划之外的一天，同时也是最美的一天。原本只打算在双桥沟呆两天，但因为训练计划有变，第三天依旧双桥沟，练习结组和裂缝救援。早上出门，看到天上飘着雪花，我们预感到这将是精彩的一天。乘车进沟，越是靠近大山，雪花越是飘的潇洒。行走在深山老林里，脚下是厚厚的积雪，天上是漫天的雪花飞舞，这种场景好像是电影里才有的，偏偏让厦大登协这个南方的孩子遇上。冰雪大世界，有徐妈陪你一起体验。
教练和斌哥两个人示范了一遍动作：绕绳，结组，前进，滑坠制动，拧冰锥，固定，询问情况，设保护站，转移受力，拉升滑坠队友(菊绳滑轮多省力)。每一个细节，每一个动作，在下雪天显得更加铿锵有力。看过示范，之后是我们自己的练习时间，分成几个小组轮流操作。中午从冰坡下撤到山下的平地，借助大树练习裂缝下的自救。上升器，抓结，脚套，就这么几个简单工具轻松上树，不对……是从裂缝中上去。上去容易下来难啊！凯峰在树上一吊就是十几分钟，围着树打了好几转，最终在教练的指导下，才下来。鹏飞抓结缠到八字环里，险些摔下来，幸亏有凯峰文懂的肩膀才安然下来。
这边险象环生，那边有人玩得不亦乐乎。练习完的人在疯狂的打雪仗，瑞雪这坨白雪算是回归了，被翔宇和树旺欺负得眼镜都是雪，之后便是超越，李余，斌哥，鹏飞，梦竹，文懂，廷江，当然还有我……一个个沦陷了。还有和XUMA小雪人的各种合影，飘雪式，飞雪式，大学挡脸式，道具组玩得不亦乐乎，最后以一张XUMA大合影结束了双桥沟的冰雪时代。
下午四点多，回到旅馆，收拾东西前往日隆镇，开始新的旅程——我们要去山的另一边，看看它长什么样？ by朱凯峰
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雷达卡
发表于 2016-2-19 22:05:30
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发表于 2017-11-28 18:50:50
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