2017.2 长泰 队医总结

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2017.02 长泰 队医总结
每次外出都是当队医，但是每次都会有不同的经验，因为每次地形、天气、植被等的不同都会让队员受到不一样的伤害，这次长泰外出，队医方面仍有很多准备不足的地方，下面我把此次外出经验总结在这里。

1、具备基本的医疗常识，这个说来很广，但是至少针对于两天的外出来说，关于外伤及如何处理这一类知识必备。还有就是手头的药该如何正确使用，要提前做好功课。所以平常就有意关注医疗方面知识的队员或者医学院的同学比较适合这一职务。
2、外出前确定好需要的药品和医用材料。简单地来说，就类似于长泰外出这一类历时两天的活动，外伤药必备，外伤药一定要带齐，处理外伤的棉花、棉签、纱布、胶布、剪刀等这些一定要带齐！因为这是在外出应用最广也是最实用的，所以要着重强调。其他可能会有感冒药之类的，个人认为对于短短的两天外出不是很重要，不放心的话可以备一点常用感冒药，中暑药这次天气冷就不需要了。
3、提议有条件的话，装备室的药品要定期补充，这次外出就遇到装备室药品不足的问题，酒精、缓解关节扭伤（镇痛、化瘀等）药还是我从自己宿舍拿的，创可贴也不够用，棉花、棉棒没有等诸如此类问题，是可以提前避免的。也由于药品在本部，这次自己（翔安的）没有亲自去确认，只是跟本部同学说了拿外伤和感冒药即可，主要的外伤喷雾、酒精考虑到了，但是一些较细的药没有考虑到量是否充足的问题，就比如这次创可贴就不够用。
4、劳保手套很有必要带着，这次外出有一段路长了很多香茅（会割人的草），还长在狭窄的上坡路段，很多队员的手都被割伤，这也是这次外出创可贴不够用的原因。
5、这次外出也有很多队员遇到膝盖疼痛或者腿部肌肉酸疼的问题，这基本是外出必会出现的问题，相关的解决办法在论坛其他帖子都有详细的说明，这里就不用多说了。建议大家平常多参加体训，坚持定期锻炼，很多这方面的问题都可以轻松解决。你可以看到平常体训比较活跃的同学或者自己有锻炼的，在这方面遇到的问题就很少。
6、这次外出还有部分同学脚底长水泡和鞋子磨到脚后跟，前者虽然和这次轧马路的路程有点长有关系，但是鞋子也是很重要的因素，大家外出一定要穿合适的鞋子，鞋子要厚要软这肯定是不用多说的。
7、队医要尽量在出发前让大家知道自己的职务，这次外出很多队员受到的外伤都是到了晚上才来找我处理，这也是我在路上没有多关注队员和出发前没有提示大家受伤要及时找队医导致的。所幸这次基本都是轻微外伤，如果伤口较深队员受感染就很麻烦，这方面队医要多多注意。
8、还有就是外出根据不同的季节气候、地理环境要带什么样的衣物，这些在外出前多询问老队员再提醒大家就好。