领队总结
2018年冬训
一、前言
去年就知道自己今年一定会来，有太多遗憾不足的地方曾想要一次重来的机会。作为领队也算是一次重来吧。现在，越来越理解老队员的不同之处，老队员也不都是一样的。经历改变想法，时间赋予新意，一年、两年、三年以至更多年，每年都不同。新老队员的区别也许也并不大于老队员之间的区别。就像谋哲和雨笛之前说的，以后再看自己都是傻逼。
不过，只有留下来，一年年地去思考、一年年地去看自己，才知道“以前是傻逼”或者“以前多傻逼”。
二、前期（暑假至集训开始前）
1、确认队长：这并不是领队的职责，但既然是我负责的工作那便也在职务总结里说了。
队长，是操心队伍各项事务的人，是队伍的“长”，队长的性格影响队伍的风格。同时，冬训队长一职也是一个锻炼的机会，往往一任冬训队长即为下一任会长。经过了冬训的成长，更有能力、决断、魄力、对新队员的影响力或者其他一堆乱七八糟的东西去完成会长和登山队队长的职责。
理事会在“冬训队长与会长具有很强关联性”的背景下，出于个人时间精力等考虑，对于大三及以上会员担任队长持消极态度。但鉴于16级本科参与17年登山只有1人，选择范围过小，故提出了两种解决办法。其一，明确冬训队队长与会长无必然联系；其二，不讨论二者关系，以16级本科登山队队员为队长。因为田园绝对超过冬训队队长标尺的底线，同时对于第一种有一定抵触心理，故最终选择其二。
暑假时即与个人心中的候选人林枫和田园谈过此事，并与理事会进行了一定线上讨论，开学第一次理事会讨论确定田园。
趁早确定，让队长可以早些参与冬训工作，并且合理分配协会其他工作。
2、老队员招募：与队长、理事讨论确定。
鉴于近年冬训老队员数量不少的情况，我们预期想要参加本次冬训的老队员数量可能超出履行带队职责需要的老队员数量，并且为了规范老队员招募过程，最终确定以发布论坛报名通知的形式正式招募而非私下联系，尽管彼时已基本确认今年老队员人选。
正式的老队员招募通知不可过早发出，因个人无法决断；也不可过迟，至少应保证在冬训动员会前可确定老队员名单。老队员名单与队长商议确定，确定后应在论坛公布。
老队员招募通知内容可参考相关帖子。
3、选拔标准：队长主笔，商议确定。以后不再每年制定。老队员参考老队员招募，这里只说新队员选拔标准。
是否招募百团（即最正式的纳新时间）后加入协会者会影响选拔标准内容，而能否给百团后的人机会则受到百团时间的影响，正在制定的冬训章程中会给出两套新队员选拔标准，分别针对百团前后进行冬训动员会的情况。
今年原本也希望给百团后加入者机会，但是由于百团时间本身确定的就很晚，翔安社联将百团放在了周日和周一，本部社联在已经确定的情况下再次推迟百团时间一周，动员会时间无法再次推迟（否则集训时间不够），最终翔安第二天百团的无缘冬训，而本部百团加入的全部无缘冬训。
4、训练计划：训练负责人制定，与队长讨论商议。
今年确定了遥华为训练负责人，故训练计划都由其制定。作为领队主要参与讨论确定训练与考核的内容，否定了一些内容进入考核，但肯定了应有所了解。
绳结、上升下降、滑坠制动、结组、营地建设是要考核的，修路、自救（单绳上升转下降）、他救（救援系统）是不考核的。
老队员有些统一了一下操作，有些没有。不过每个项目讲的人基本是统一了，没有出现讲的时候差很多的情况。原本想冬训老队员和冬攀队一起训练，但最终由于时间等问题没太落实。
正式冬训期间的训练计划，首先确定了将沟内时间延长至五天。将攀冰时间由新队员平均一天延长至两天，在第一天全体进行了冰坡行走和上升下降的练习。拿出一天半，以半天为单位填充了两次修路、一次冰坡行走加上升下降。还余半天作为休整和转移至日隆镇的时间。四姑娘山期间，一天徒步至大峰本营、一天训练、一天冲顶大峰加转移和休整、一天冲顶二峰加下撤的安排与去年一样，没有调整。训练一天的内容为结组、救援系统和滑坠制动。
前期工作主要是一系列的讨论，需与各人保持充分沟通，积极提出意见，发挥主导作用，监督各工作内容的落实。
二、集训
1、推动融合：协助队长促进队员交流熟悉。
关注关心新队员，一定程度上可以当自己是一个无微不至的辅导员，了解队伍的情况。同时也得借助对老队员的了解，帮助他们排除带队的困惑或者不顺心。一方面是你自己和其他老队员再一次的互相认识，一方面是给新队员最初的协会队伍印象以及他们各自间良好的印象。
2、纪律监督：言传身教协会纪律与传统。
首先对自己要求要高，否则都不好意思要求别人。将协会的各项具体传统、纪律在各项集训活动中渗透给新队员，并再次提醒老队员。
“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”所以自己迟到的时候总是最痛苦的时候。你明知不能这样，但你就是出了这样的情况。
3、拉练领队：和普通外出领队大部分一样，也有不一样。
了解路线、包车、天气之类的最基本的。仙灵旗基本不会有问题，全程基本都是人工路线，一天往返。罗田第二天的路线之前只去过一次，印象不太深，所以晚上天黑的时候迷了路，原本计划的路没有完成，第二天为了尽量达到拉练的目的，没有直接下撤，而是走了一条没太走过但是觉得问题不大的路。最后完成了拉练，也没耽误考核，顺便让新队员探了探路。
三、正式冬训第一部分（厦门出发至离开双桥沟）
1、火车：照顾好大家，注意队伍纪律bulabulabla。
2、成都：了解市内交通方式，了解去青旅的路线，这些有手机就搞的定。
为了进一步节省成本，今年选择班车而没有包车。所以提前去茶店子客运站踩了点，算了一下出行时间，了解了有些装备地铁不让过得情况，所以第二天让士统带两个装备打的过去的。
3、进沟：路上注意提醒大家不要睡觉、其他高反相关注意事项之类的。包车基本上大部分都是我们的人，但还是要注意对他人影响。
4、沟内：第一阶段训练。
（1）第一天：中午到沟里，应提前告知三哥需准备午餐（每人5元），因每日房费只包括早晚餐。下午适应性行走，随便走一走。晚上与教练确定第二天训练地点为黄白龙，并告知其他在沟内训练的兄弟社团。
（2）第二天：徒步前往黄白龙，不需要景区的门票，步程约1小时，路途相对后面几天更不好走。我们实际的训练地点为黄白龙冰瀑下方的一个难度低的小冰瀑下方。
（假）黄白龙高度不高，坡度相对较小，我和遥华假先锋期间有人直接solo上去。下方大部分队员练习冰坡行走和上升下降的地方比较平整，20个人稍有些小，不过也还好。全天无日照。
地方小、变化少更容易厌烦一些。这也是当天训练最主要的问题，我和遥华都不在，其他老队员可能不太容易“发脾气”，新队员训练态度据其他老队员反应普遍存在松懈问题。
（3）第三天：乘车前往白岩沟，车程约半小时，下车后向公路左边徒步约半小时，路不难走。经过检查站时需交防火押金1000元现金并登记队伍相关信息。押金在最后一天去的时候退。
白岩沟展开面宽，高度高。当天有多个队伍或个人，最多时一共挂了七条线，其中一条为干攀。右边难度较低，高度较低，左边难度较大，多冰挂，高度可达右边1.5-2倍。冰瀑下方冰溪长、宽、缓，适合训练的地方较大。下午约四点左右有落石，四点半左右收绳。
上下午两组交替进行修路和攀冰。教练允许新队员打保护。
（4）第四天：乘车前往撵鱼坝，车程略长于白岩沟，下车后向路左徒步约半小时，路不难走。
撵鱼坝展开面小于白岩沟，约为其一半，高度与白岩沟右半部分相仿。左半部分比中间与右边难，有一段直壁，且为冰挂。当天只有我们一支队伍，挂绳四条。10:00-14:00有日照（印象不一定准确）。右边缘全天流水大。下方冰溪长、较宽、起伏大，适合训练稍难一些的上升下降和冰坡行走。
上下午两组交替进行上升下降和攀冰。
（5）第五天：乘车前往木梯子，车程约半小时，下车后向公路右边徒步约半小时，路不难走，开始为一段木栈道。
木梯子展开面小于撵鱼坝，日照时间不长但中左部流水猛烈，当天只有我们一支队伍，实际可爬的线3条。中、右难度相仿，中间靠近底部有个无冰的洞。
上下午两组交替进行修路和攀冰。
（6）第六天：徒步前往五色冰瀑，就在五色山庄对面，很近，半小时以内。不需要门票。
展开面大，但不及白岩沟，高度高，与白岩沟相仿。中间较易，右边与左边较难。当天多支队伍或个人，挤爆了。挂了好多条线。上午到中午几乎一至有日照。下部冰面倾斜度大，保护员都不好站，也不适合进行其他训练。
上午全体攀冰。下午收拾收拾转移至日隆镇。
第一阶段结束。
四、正式冬训第二部分（四姑娘山/日隆镇到成都）
1、日隆镇：休整，准备进山。
六哥是个很好的人。日隆镇的住宿、四姑娘山的向导、手续等都与他商量，有任何问题联系他都可以，比如有队员状态不好需要返回成都。
晚上除了确定山上的训练计划以外就是告知大家各项安排与注意事项，各帐篷分配物资各自安排。老赵得知小汤和淑丽发烧38度以上，会后与田园和我商量确定他们不能再上。四川高海拔环境确实有利于大家获得高海拔经验，但是要想获得这个好处也确实面临对以后的“好处多了”现在承受不起的问题。第一年四川冬训不知道是幸运还是怎样，但去年和今年连续出现身体状况不好不能继续前往大二峰徒步的队员，那么这种情况就应该引起我们的足够重视，作为一项常规情况提前考虑。
2、徒步大峰：一天，快者5-6小时，慢者7-8小时都有可能，但应尽量在天黑前保证所有人到达本营。
冬训职务为“领队”不一定全程都要领队，更重要的是作为一个重要老队员对于队伍稳定、顺利所具有的作用。四姑娘山期间根据队长安排和个人意愿，我全程是收尾。
进入景区前为公路或栈道，只有穿脱衣物或取拿物品会导致落后，无大碍，等着其别走丢即可。
进入景区后，赵老师与黄叔与马走了。很快一段短暂的陡坡，菀然和喻梦因身体不适落后，在晨应该是因为等队友所以落后。他们全天都在最后。菀然在到保护站之前状态都不算好，不过也没有大问题，只是什么间歇的低血压还是什么病让人有点紧张。既担心她会出问题又担心她会被赵老师赶下去，保护站之后一直还不错。喻梦早上看起来还不错，只是走得慢，稍微有些困。但是保护站之后下午就显得很不行了，困得走着都能睡着的感觉，在过了废旧石屋以后的山坡横切被其他人落下。在接近保护站时被赵老师拿走包以后突然发现侧躺在地上，由于头巾雪镜等等遮住了脸，再加上一动不动，在稍远处完全不清楚其情况如何。惊恐万一，在杨洲还未赶上的情况下迅速前冲，好在到近前时，喻梦自己起身，又仿佛没事，继续梦游般地向前走去，我便原地等待杨洲靠近。中间经过鸡卡坪后对讲机突然表示中间有三个人不知道在哪，后来得知睿汉、婷婷和宇薇从营地可以看到了，虚惊一场。此时菀然和在晨状态不错，两人作伴不太担心。杨洲状态不佳，速度甚慢，落于最后，故守在最后。喻梦晃晃悠悠，铭远此时速度不快不及在晨和菀然，但无明显不适症状，故要求铭远与喻梦同行。抵达营地时为四点，天色未晚，较之去年状况可以说还是让人放心些。
3、大峰训练：以帐篷为基本的分组单位。结组前往本营后面的山坡上找地方训练。
今年滑坠制动的场地选在了一块冰面上，平整、光滑、延伸较长，且后面没有沟坎断崖，是在一处平原上没有滑过头制动不住掉下去的危险，唯一的不足在于，太平了。下午掌握了推人的窍门以后还能产生些许需要制动的效果，但是上午基本滑不出能够有时间制动的效果。救援的情况不太清楚。
由于训练内容不多，中午有充足时间返回营地吃饭。
大峰打水的问题今年也不太大，用看屋人的桶和壶，及时安排人去打水就能保证供水。
当天世杰的情况令人感到不愉快，喻梦（或者不如说士统）的情况则稍微让人感到有点哭笑不得。
今天就决定后面去冲顶的人了。我觉得按照新老比例2:1去带都是没问题的，而大峰二峰我们基本都会有4-5名老队员/教练/向导参加，那么新队员一人最多一座山的情况我们完全有能力带所有新队员冲顶。这是理想情况。考虑到个人适应与表现，以及特殊情况，我们当时决定菀然、在晨、世杰、睿汉和喻梦不能参加冲顶。后来至二峰营地第二次讨论时决定允许喻梦参与二峰冲顶。
4、大峰冲顶与转移、休整：为模拟一般的雪山攀登情况，故选择半夜出发。
此时应该是所有人走在一起，防止掉队、迷路或走失。前半程收尾没什么用，上去的时候除了遥华几次走的比较快，其他时候黄叔带的都比较慢。下来的时候是遥华带，就比较快了，后来铭远落下了（四姑娘山收铭远的快乐之旅）。慢慢走下去，印象里九点回到的本营。
收拾出发，营内人员的相互照顾和分工配合此时就能显出不同。大峰本营至二峰我们的传统营地用时应在一个半小时左右。铭远在大峰本营找东西落后以后我们就再也没能赶上前面的人。这段路让他练习调整自己的呼吸和节奏。
这一天有一个很大的问题是前面拿对讲机的人没有开的。我出发时还问过一次有没有人开对讲机，回答是没有，按理我以为接下来就会有人开了，然而没有。因为一开始遥华赵老师似乎对路线有点存疑，所以我就有点疑惑，难道不是去去年那？不然怎么会一出门就不确定？于是我想是不是要去个别的地方，对讲机里又没问到，最后我就带着铭远去了二峰本营（有砖房的地方）所在地，然后看到了黄叔，接着爬了个大坡回到了我们的传统营地。
下午休整。原本想安排出去走一走，后来到了预定时间风特别大，担心大家出去出现失温或者意外情况，所以取消了，后来风停了也没有再进行。但现在我觉得这天下午完全安排休整比较好，因为这个时候已经在四千多呆了两天了，还冲了一次大峰，大部分人已经不存在适应问题，即使在帐篷里呆一下午也不会有严重的高反情况，而一个完全放松的半天不仅可以使连日的疲惫和不适得到缓解，也能舒缓一下心情。
晚上应该确定统一的睡觉时间统一要求，而不应随意。
5、二峰冲顶与下撤：二峰黄叔带的还是很慢，到顶的时候就很冷。冲顶路上所有人一直在一起。二峰的路后半段比较陡峭一些，尤其是垭口至顶峰的一段。
下撤回营地时杨洲和宇薇落在最后，但是状态都不错，只是走的比较慢。
在营地短暂休息后就开始准备下撤回日隆镇。这个时候新老队员状态就显出差异了，二峰冲顶的五个新队员有四个都落在后面。
关注自己队友的情况，尤其是状态不好、身体不适的队友，这是队伍常识一样的要求。我不希望以后再看到、听到有人置队友于不顾的情况。行进中保持自己和队友互相在视线范围内，避免落单。一个人在野外，难以预料会发生什么，难以预料什么时候会需要别人的帮助，难以预料什么时候有人需要你的帮助。
五、结语
领队，就是带队，充当一个权威的角色，辅助队长把握队伍的方方面面不致偏离应有的样子。优秀的领队，需要严谨，也需要柔和；需要能力，也需要感情。他或她应该有责任，也应该有自己的快乐，否则最终只会沦为厌倦。无论做什么，只有责任而没有快乐都是不行的。如果要对协会负责、为协会好，就不能一味地“干活”。一个极端会走向另一个极端。
为协会变得更好，在协会变得更好。保持宽容、开放的心态，不要偏执。多数情况下，可以不同意，但不剥夺想和说的权利。
你还不够好，不够做一个权威。但没有更合适的人了，你只能尽量去做出一个权威该有的样子，并且努力做的更好。
huegg
2018.02.24
雷达卡
发表于 2018-2-24 23:59:41
提升卡
置顶卡
沉默卡
千斤顶
显身卡
发表于 2018-2-25 17:33:04
