2020冬训仙灵棋拉练流水队记

虹羽

2020冬训仙灵棋拉练流水队记

时间：2019年12月1日 周日
地点: 十里蓝山仙灵旗(最高海拔916米)拉练
实际出发总人数:17人  思明——李晓昱 马文丽 卓娅婷 杜竞韬 袁畅 白崇政 赵媛媛 郭栋 王欣怡
翔安——董鹏飞 肖祥元 杨海涛 叶欣雅 李洋洋 叶子 王黠溢 郑逸炜人员介绍和事记可见前贴（小白文采斐然）

思明队  6:20  公交2路上车  郭琛恺前夜缠绵悱恻，好梦留人睡，睡。。。而未至（据说因此喜获"鸽子郭"称号）7:00  2路终点站第一码头出转上994路   文丽坐后排有些晕车  小白腹中不适，中途下车，郭老板稳稳地随从照顾
8:10  思明队到灌口，调整背包，测试装备

翔安队
6:11 出发
5:50 集合，迟到一人，董鹏飞2min，罚冲刺两圈
6:00 坐790出发
7:45 到北站
8:05 坐上980
8:58 到达大路墘

8:59  翔安队在上塘区大路墘下车，两队汇合

9:08  全队整理完毕，走安仁大道出发中途一直会有十里蓝山的路标牌，沿着所指方向走即可。
9:46   在十里蓝山路标牌路口休息完，左转前行，（原谅我不会把照片放大）

9:53  见到十里南山标牌   右转  北上

9:58   岔口右转
10:01   穿过324国道的十字路口   直行  西北上
10:06   到“大岭公厕”休息（很关键）   大鹏第一次发糖   媛媛（喜乐）被发现没扣上腰扣做了20个俯卧撑，后面休息时又忘了一次
10:18  休息完毕（大家在路边摆拍集体照），公厕十字路口右转（从来的方向的视角看）沿着上坡上，有十里蓝山牌子
10:27  中途坡上有一个山口检查点，鹏飞和保安沟通了什么
10:32  *天明养蜂场*指向牌处左转上坡，之后一直上坡就是了（有一小段陡的不行）

10:43  （重点）左侧*仙灵古道*下坡（噩梦才刚刚开始）在平台稍作休息后，沿着右后方的虚掩着的小路石阶直上，如果不是有领队都不一定找得到（左侧前方是大路没走）

中途就是各种虫子围着你翩翩起舞，植物刺球种子和荆棘不舍得松开你的腿，台风刮倒的树拦道打劫（估计这路一年也就只有我们会走了）
友情建议不要穿白色棉质外衣，我就是教训

11:25  古坡道坐地休息  完成到吃午饭时的上坡行程的一半  鹏飞小技巧：拾级而上过程中，伸直支撑腿得到短暂的休息，休息不要喝太多水，少量多次
11:41  大树下(榕树？反正鹏飞说他爬上去过)，岔口处大休息(吃午饭前的最后一次休息 )
12:05  到达安泰宫吃饭，这里除了“狼吐虎咽”我想不出别的词了（嗯，第一次jio得榨菜是真好吃，其他奇葩的料理有晓昱做的泡面水冲燕麦也是能喝的，用洗马水做的汤?反正大家让你第一个尝一般没什么好事）
get队里规则：1.你尽管做，不过谁做谁吃完
2.没上完三道菜不可以动筷子，除了当年大胃王，大胃王是用可乐加馒头血拼得的称号
(鹏飞说崇政喊文丽阿姨，啥子情况洒家也不清楚)

12:55  出发   拍了两张集体照  沿着黄色房子旁的台阶向上爬  比吃饭前明显轻松多了（晓昱在滔滔地讲怎么侧向下坡免伤膝盖，欣怡使用甩葱歌激励士气+30）

13:16  中途休息   19分出发
13:52  坐地休息   57分 再出发
14:25   到达山顶   倒沙  休息  吃瓜

15:12   山顶侧边爬梯子  只一人在梯上保证安全  出发下山
15:50   小休息   56分 再出发
16:41   到三叉路口小休息   44分 直行再出发

17:05  到小龙潭水库   走过坝  左转下坝(中途走错了，右转上坡)
之后无休息，基本一条路走到底  

穿过324主干道后向左走一段路  在右侧岔口右转
17:44   到养老院站等公交921，天色已暗

18:20  到川菜饭店吃饭，玩真心话大冒险，说出自己做过别人没做过的事（事实证明大家都是猛男猛女，去过女/男厕所）
19:46  出饭店  翔安队先上公交
19:57  思明队上994路，累得全程睡觉休息，在等88路时，鄙人第一次体会到压腿的痛并快乐着
21:44   88路到本部沙滩 (郭老板，晓昱，小白三贼快乐地装实5瓶细沙让我驼回)
嗯，玩？？练的很开心，几度思考我是谁，我在哪儿，我这是在做什么，大概明白为什么会有人撤出了，真不是来玩的，上午一路凭着想吃饭的毅力默默坚持着，下坡途中都聊的很欢，回车上睡的沉沉的，跟铅一般硬的腿在两天后的冲刺中脆弱地让我一直跑垫底。

放弃很容易，坚持的都弥足珍贵。（第一次写帖子，不美观，大佬们有什么技巧还请不吝赐教）     

郑逸炜

这么详细的流水，厉害了~

天道酬勤

仿佛又走了一次仙灵琪