本帖最后由 两袖清 于 2023-7-3 13:45 编辑
2023.7.1-7.2长泰拉练装备队长总结以及个人总结——袁晓乐 (一) 装备总结 本次装备计划主要参考21年路华的装备计划。下面说一些本次遇到的问题：
- 本次模拟高山环境，以帐篷为单位做饭。于是安排装备也是以帐篷为单位。因此，临近外出时的人员变动对装备计划的影响更大。
- 前段时间刚整理翔安装备室，很多装备在翔安。建议之后装备计划要早几天做好，并且清单思明翔安的装备。很大概率会需要运送一次装备。当然，如果队员顺路可以帮忙带一下装备。
- 列装备计划表需要统计思明和翔安每件装备各有多少。个人建议加一列“其他装备”。比如这次外出，烧水壶和蚊香一位同学携带就好，这就可以放在这一栏。
- 思明岩壁的对讲机有一个落水开不了机，一个据说会串频，不推荐使用。这两个对讲机我都有夹上纸条标记，但是不知道纸条能保留多久。装备室可以放一卷透明胶带，以方便给有问题的装备作标记。另外，从翔安带的对讲机也有一个不能使用。
- 队旗和赞助旗需要落实到底在谁手里。个人建议两到三人携带。太多人携带过于分散，只给一个人携带的话一旦丢失那便一无所有。
- 负重拉练大家需要学会装包，网上很多教学视频，老队员也有很多经验。装包不恰当的话，走起来会崩溃的。
- 长泰露营地为水泥地，不需要地钉，检查装备的时候就可以拿出来。配有地布的帐篷带上地布，防止内帐磨损。
（二）个人总结
本次外出我状态不算太好，但绝对算不上差。因为知道自己体能不算太好，我一直尽量跟在队首。两天的外出我全程虽然很累但是完全没有出现崩溃的情况。一切都还在我承受范围之内。状态最差的时候是在，在仙灵古道爬了一半时，感觉头晕目眩，跟上第一梯队有些吃力。于是原地休息10分钟左右等到第二梯队，嘉舜卓雯衍东另一个似乎是鹏程或者逸炜？（超级抱歉记不太清楚了）。原地休息这十分钟对我而言非常重要。之后我的状态整体都好了很多。嘉舜妈咪超级有耐心，一边听我们抱怨一边稳定我们情绪一边教我们一些徒步小技巧。事实上，就我个人而言，这一段路我应该是有能力走得更连贯一些的，但还是仗着嘉舜的宽容多停下来休息了几次。这里就需要说一下我本次外出最大的感受了。下面这段话，长泰的这两天在我脑海中反复出现并且支撑我走了很久：
不要认为自己已经累了。越是这样想越是会精神松懈，进而走不下去。有时候或许需要有意识地控制自己的想法。不要想着说啊我好累啊啊怎么还有这么远啊这坡怎么看不到头啊我脚好痛啊……越是这样想自己越会感觉到累。这种时候让自己的注意力注意在脚下，或许是感受徒步的左右节奏，或者说想想下一个台阶怎么上并且不会打滑。如果这样想，不会感觉到很折磨，并且体感上，也不会很累。当然，这只是我个人的感想或许有些许疏漏，但是很多老队员也讲过过类似的技巧。
话说回仙灵古道，我等到了嘉舜这一队。大家都在喊累于是路上多休息了很多次。但或许是因为在这之前我已经休息了一段时间，我感觉是不需要休息这么久这么多次的。这里我想表达一点不满。大家的抱怨声是有些挫士气的，也会让人精神懈怠。当然我也是站着说话不腰疼，毕竟我已经先休息了好长时间了。
第一天下午压马路。虽然也挺折磨的，与仙灵古道相比不过九牛一毛。仙灵古道都走下来了，这点难受就显得没什么。这样想着，就走下来了。后坊村口有一处桥，特别漂亮，但是离露营地有十几分钟的路程，路上经过，到营地之后想去看但是没精力了。
长泰的晚上很折磨。帐篷内闷热帐篷外有蚊子。而且半夜会下雨也不能不拉外帐。大家睡眠都很差，从第二天返程的车上大家的睡相可见一斑。
第二天上午爬坡。体感上不如仙灵古道，据说当天下午的路线会很累，但是因为天气原因，第二天下午更换路线压马路。
第二天中午在望海亭。因为衣服湿并且风比较大，我感觉到有些冷。这才反应过来，这里海拔已经一千米左右，接近戴云山的营地。以后外出我都会多带一件略厚的衣服。
这次外出迟到了两分钟。我以前也经常踩点，我反省并一定改正。
最后说一件有趣的事情，眼镜腿螺丝掉了，找佩瑶要了一段绳子来绑着。绳子是用来编手绳的，挺有纪念意义，而且现在眼镜绑着也挺好看的，哇那就这样留着吧。
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雷达卡
发表于 2023-7-3 13:35:26
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楼主
发表于 2023-7-3 19:07:47
发表于 2023-7-3 19:16:26
