2014冬训个人总结---吴媛媛

小伙子

2014年，31人的北京冬训集体恋爱，收获了很多：技术、做人，但最开心的还是收获了你们—冬训队员们。

最初

体训基本不去，会员基本不熟。从大二到上学期，本人去体训的次数估计用10根手指头数都有多，因此对自己的体能方面的信心是负数，外出报名没被刷掉就很庆幸了，根本不敢奢望去冬训。至于这次去冬训其实算是个意外，请听我道来：去冬训动员会说好听是捧场，说不好听点就是去凑热闹。不对，还有个任务，就是帮人去拿报名表。结果想去的那位仁兄因为正准备考研，导致集训期间的训练都不能参加，于是遗憾放弃，而我在再三思考、不断询问，以及浩哥的不断劝说下，在交报名表的最后一天报名了。

在知道我报名冬训后，很多老人都感到不可思议，每个人见到我都用不相信的口气问：“听说你今年要去冬训？”我都是笑笑的回答：“对呀！”但其实感到挺不好意思的，毕竟进入协会也跨进第三年了，算是个“老人”了，去冬训却是头一次，有时候想想都会这样问自己：前两年干嘛去了呀？真是个逗比。但是既然选择了参加，那就要全力以赴，哪怕最后被刷也对得起自己。

集训回忆

集训时虽然辛苦了点，但是现在回想起来，却都是大家的欢声笑语。

其实体训的量说起来真的不算大，最多也就跑了18圈。记得大一的时候体训，好像到后来量也加到了20多圈的样子？冲刺是最可怕的，每次冲完就觉得自己要死了，那种感觉是现在想想也还是觉得害怕。但是比起往年的量却是轻多了，据说往年是会冲到吐的，而今年好像没有看到这种情况。还记得，有一次，远航还说：多吐点。。。不得不小小庆幸下。

回想体能训练，我还是不合格的，曲臂悬垂作死也就只能挂个10秒，而15秒—以上对我来说比登天还难，所以，每次只能在短暂的休息之后，默默的把时间补上。那些能坚持13秒以上的都是我的偶像。

冬训我报的职务是装备。说实话，我真的不想报什么职务，万般不情愿之下才报了装备，很惭愧的是我也真的没有做好，在这里跟大家道歉。最过分的是有一次还装备还迟到，还连累了艺超，被罚了23圈。羞愧万分，以后，只能早到，不能迟到！

面试，一个想想就怕的东西。面试前，我不停的问老队员会问什么问题，甚至即使我是第二天面试，在前一天晚上的面试时我也去了，每出来一个人我都问他们问了什么，紧张到不行。在面试我的时候，彪说：你今年去的可能性很小，因为大家都很优秀。如果你真的去不了，你会怎么办？说实话，当时差点就哭了。但是我只能说：“就算去不了，我也会把集训坚持完。”毕竟好不容易下定决心报名冬训，没把集训坚持完，那不是对不起自己嘛。哈哈，还好坚持下来了，即使饭桶、大脚他们天天打击我，哼哼。

在经过南太武和长泰之后，爬阶梯成了我最痛恨的事，即使是宿舍的楼，才刚开始爬，看着就觉得全身无力。

记忆最深的就是集训的最后3天啦。周四体训，周五中午把之前缺的量和罚的量补上，大概26圈，当天晚上还跑环校还有体能训练。在跑环校的是后，刚上坡就不行了，雨滴说，才刚上坡就跑不动了?无奈，大转子那实在酸痛，我回了句:感觉屁股都不是我自己的了。总之，那次的环校跑的我都快哭了。

出发冬训

终于体会到什么叫“回头率百分之百”了。穿着全身红的冲锋衣裤，从海滨，一路走到南门，差点没找个地洞钻进去。看就算了，还被品头论足的，真是丢脸。

在火车上，一路的狼人杀，让我不得不承认，我真的不适合玩这么高智商的游戏，因为我真的不会分析。

到了北京，开始了冬训，才发现，练得不够，技术不熟练，比别人差太多。

天仙瀑，最开始训练的是冰坡行走。我一直忘了老队员的话：要相信自己的爪。以至于在山上3天，我仍是不敢用法式在冰坡上行走，特别是下坡。倒是德式踢得很开心，蹭蹭蹭就上去了。每次看队员们走法式走的很稳当，就觉得自己也可以，可每次练，都无法克服心理的恐惧，没走2步就害怕的停下，可是越是停住耗费的体力就越多，腿就越酸，就越没力气，到后面都是跑下去的。没学好法式是我这次冬训最大的遗憾了吧。考核的时候，我犯了个足以致命的错误。上升下降的时候除制动端的另一只手是放在八字环的前面的，但是我是放在身体与八字环的中间。由于前一天训练的时候彪没有注意到，所以我以为是正确的，但是考核时雨滴纠正我的时候，我还反驳他。按照后面下降的速度，那样很容易就会出事，现在想想就后怕。

没去成西灵，转战东灵，无尽的台阶，让我又一次尝到了生不如死的滋味，登顶刹那的解放让我欲哭却无泪。东灵山，很冷，冷到即使是训练也感觉很冷，大家在脚趾快冻掉的时候，跳“石头剪刀布”来暖和身体。晚上的男女混帐也是一种神奇的体验，不错的经历。

最后的拍照时刻，留下了大家各种奇葩的，开心的刹那，也留下了我痛到不行的瞬间。拍照的时候，手就那么笔直的，撞到杨强的身上去了，那痛，让我怀疑手是不是断了，然后痛到现在。老爸说是筋扭到了，不知道可不可以掰正就好了。

最后的滑雪场，大家都是从衣服湿到鞋子，从里湿到外。由于场地的限制、队员的训练时间、技术掌握等原因，滑坠制动训练的效果不是很理想，但目前也只能这样了。

冬训结束，学习还没有结束，特别是想参加雪山队员，冬训技术手册一定要记得常常翻看，熟悉技术，安全第一。
      

                                                                                                                                                                                                            吴媛媛

                                                                                                                                                                                                           2014.2.10

why?

八字环的事基本和你一样{:soso_e127:}

小伙子

gioss

傻孩子

Azen7

小伙子

gioss 发表于 2014-2-11 18:55
傻孩子

坏孩子