12.13 仙灵旗拉练 摄影+个人总结 张东健

哦哦那嗯嗯

这次携带的摄影设备是大疆action4，带了一个伸缩杆。我认为在团队活动拍摄中，对于运动相机来讲，伸缩杆在实际拍摄中是优于挂脖支架的，可以借此拍出较为稳定的画面。但是便携性有待改进，没有类似于相机快挂的装备方便拿取，每次拿取都需要队友帮忙或者下包，影响行进节奏，希望有大佬能提供好的建议。这是我头一次在多人的团队里摄影摄像，和以往摄影体验完全不同，因为队伍需保持行进，要拍摄就需要提前走在队员前面，或者留在身后拍摄，这一去一返很耗费体力，我很建议摄影的队员平日加强体能训练，没有一个好的体能很难在活动里进行优质的拍摄。

有可能是真的太忙了期末月，忙得拉练前一天晚上才想起来没买路餐，甚至水都是出发那天早上在宿舍楼下售货机买的。然后就是还有背包内负重分配没调整好，图方便随手拿了个5L水桶装沙，没有把重量分配在靠近背部的地方，事实证明真是个愚蠢的决定，背包勒肩难受了一路。
但是也没有觉得这是一件坏事，松弛感的背后是心态一直很棒，走在路上一直有说有笑，没有怎么感觉到累过，心理层面上就没有给自己上过负担。当然这也和一直以来的训练分不开，这里不得不点名表扬一下体训的下肢和核心力量训练，对于登山运动来讲再有帮助不过了，头一次在坡上体验到轻盈的感觉。
然后回到仙灵旗这条线，老实讲真挺无聊的，一直在林子里面走，没太阳的天只有阴森森的雾气在弥漫，山顶那一小段俯瞰海沧区还不错，这就是山上所有景色了。但是这次徒步体验在我这却是非凡的，穿梭在队伍前前后后，同频的我们边走边聊，聊穷游、背包、青旅和异国他乡，没有嗤之以鼻，眼里闪烁着向往，小小的山里，大家畅想未来和远方。

二六五

你不用伸缩杆就好了，把相机放在衣服的胸口袋子里（部分户外衣服有），或者包的腰包里，会省事很多