本帖最后由 刘佳 于 2026-5-19 10:38 编辑
领队总结 带队：刘佳，温丰珲；指导：李显鹏 ①前期工作： 单日线前期主要工作为包车、线路确认、分配职务、准备后勤和装备。由于车程时间较长，晚饭时间在车上，后勤需要准备足量的路餐。轻装的装备需要租借的只有登山杖和头灯，头灯基本用不上。其他注意事项就是穿着速干衣裤和防滑鞋（徒步鞋/越野跑鞋），带足水源，注意雨后路滑。 ②关于租车： -郑丽桂18030182622：此车行就在思明校区法学院边上，给的价格相对较低。这家不同车型的价格一致，人多更划算。 -邹师傅13328755095：合作多次，有友情价。他老板是邱总（愉达18150176888），别先联系老板，老板报价高。 最终定价：人仔头山，三小时车程，单日早晚接送1600元（郑）。 其他线定价参考：澳溪，一个半小时车程，两次定点接送1000元（郑）。去年澳溪是友情价800元（邹）。 ③线路确认： 原计划是两日重装，因天气原因改成一日轻装。两日重装有溯溪路段，连续下雨后河流涨水比较危险。以后还是要综合考虑一下天气因素，及时调整计划。需包车前往的单日线还需估算队伍行进速度，尽量将出山时间维持在合理的范围内。24年协会的人仔头山外出普通会员较多，行进速度慢，花了六个小时。这次登山队拉练，原路线强度偏低，奈何没找到更大的环线轨迹。如果行进速度足够快，可以在原环线的基础上再走一个小环线，反向登顶一次。最终路线13.36km，1299m爬升，耗时5h34min（不含20min午饭和30min起点休整）。 ④摄影摄像： 关于摄影摄像，由于协会有纪录片任务，两位摄影摄像都只有相机，我就拜托增哲带上了action，恰好郑悦的相机临时被借走了，于是这个action就归她了（时刻谨记登山队出片王任务）。
个人总结 ①前期准备： 原本的拉练计划是澳溪两日重装，由我和丰珲带队，奈何我导通知周六预答辩（这个真的毫无还手之力）。我就负责了前期的包车，并打算帮着整理装备，其他只能都靠丰珲了。联系包车的时候，因为人数比较少，我尽可能地想把价格砍下去，可能是因为我以前不怎么砍价以及他们回消息的速度五花八门，以至于我感觉我一直在砍价【砍完这家砍那家，砍完两日砍一日】。这里头还有个乌龙，为了广撒网我加了好几个车行的人，结果先联系了老板，后联系的同公司的师傅，以至于师傅没法给我去年的友情价了（因为行程已报备老板（））。最终从增哲推荐的人里联系到了一个好价。 后来天气状况愈渐不好，考虑到涨水的可能性和雨天重装溯溪的风险，决定换成单日拉练。队长给出了两条备用线路，一个是漳州灵通岩，另一个是泉州人仔头山，都是协会前几年去过的。出于对线路趣味性和天气的综合考虑，最终选择了人仔头山。既然是单日线我就也可以去了，重新分配职务的时候，我想了一会，还是想做一次领队（毕竟这应该是最后一次了），于是又急头白脸在准备答辩PPT的途中仔细研究了徒步路线。
②5.16 周六： 度过了早上射箭比赛，上午答辩，下午组会，晚上聚餐的一天。这射箭比赛我完全没底，因为我拉弓姿势一直不太稳，勉强能收黑（今天没收，失误了两根），剩下的完全是是看运气，很遗憾运气不佳一轮游了（收黑的那些箭简直是瞄着红区边缘外在射，这根本不符合正态分布！）。下午的时候增哲发消息说他脚崴了（这倒霉孩子）。于是我借了辆车并从组会上光明正大溜走去和增哲完成了后勤物资交接。并从他手里拿到了action。晚上收拾东西的时候发现我上周越野跑的水袋还没有拿出来清洗，当然登山杖也没拆下来洗，鞋也没刷【怎会如此！我的勤快在哪里！干净在哪里！，预答辩全责】。灌水袋的时候发现水不够了，我也懒得再出去买，于是起锅烧水（事实证明我错了，这天气等水变凉的时间好漫长，还有只蚊子溺死在了我的锅里，蚊子再小也是肉...吗）。收拾完已经十一点半了，忙活了一天的我需要先回个能，于是爽玩了两小时手机（尖叫）。 ③5.17周日： 早上依旧艰难起床，坐了两个多小时大巴到达徒步起点的时候已经昏昏欲睡，强打起精神领队。但是今天上午的天气好极了，蓝天白云，太阳也没有很大，我很快就状态拉满了，只恨这次没带上相机【领队全责（指我自己），不过我发现领队很适合拿相机啊，一直走在队伍前面，随随便便都能出片】。人仔头山的环线确实很有意思，由很多座小山组成，走在山脊线上吹风非常爽。一开始的路是一段穿梭在梯田中的小道爬升，弯弯绕绕很有意思，直接把心率提上来了。在平台短暂休息后继续爬升，我第一次做领队，原本想着别带太快了，但是今天的路线轨迹很清晰，而且我转念一想，这是登山队的拉练，既然是拉练就要强度到位，于是我就略微提速了（剩下的交给丰珲收尾（），谢谢丰珲）。 向着第一座山爬升的时候非常爽，路也好走，坡度刚好合适拉练，吹着山风看看风景太爽了。爬到山顶的时候是一片大石头，轨迹导航直接就是一个迎难而上勇登顶峰。爬起来很有意思，虽然我还是被拉了一把【依旧不敢冲，下次我干脆就别低头看了，越看越不敢冲】。翻过石头顶就是山脊线了，一座座山峰映入眼帘，路径清晰可见。后面的路程一直保持着下坡快走，上坡拉练，山顶修整的节奏。周六下了点雨，下坡的时候还是有些小滑的，最后下山的时候队伍拉的比较开，不过就一条窄路，灌木丛也比较密集，没什么适合修整等人的地方，我索性一口气快速下降到缓坡路段再慢慢走等待收尾了。 下午一点半第一圈小环线结束。才不到八公里的路程，现在返程为时过早，拉练强度也有点太低了，于是我的第二条备用小小环线派上用场了。大家在起点处修整了半小时，就继续出发了。第二圈小小环线更换了新的上山和下山路线，山脊线处的路程选择了反穿坡度较缓的一段，距离和爬升都比较小。走完的时候刚过四点，也差不多在我预计的时间内（四五点下山）。不过可能是因为在起点处修整安逸了，加上新的环线没有看到新的山头和风景，大家第二圈明显动力没那么足了（包括我自己），下次还是尽量找个一鼓作气的线路。 晚上回厦门的大巴上，大家都昏昏欲睡了，我也好困，但我真的睡不着，我整理完照片就直接开始写帖子了【其实关于前期工作的部分我出发前就写完了，一直在改PPT的人就是这么无聊】。回到翔安的时候才八点半，翔安分队一起在东门对面吃了饭，思明分队只能随包车走了。有些人为了聚餐没怎么吃路餐（），也有人路餐不够消耗（），总之大部分人都极饿，菜上一盘空一盘，包车刚回到思明我们就彻底光盘了。吃饭的时候我已经困晕了【这就是车上不睡的代价】，晚上回宿舍洗完头我直接躺下就是一个九个半小时超长睡眠。 ④其他： 这种车程单程三小时的一日线，我原先最担心的就是没法在合适的时间下山，太早了感觉不值得大老远跑过来，太晚了又不合适，毕竟返程还要三小时。出发前几天我一直在看轨迹细节和去年的人仔头山帖子，但去年活动的普通会员比较多，行进速度慢，没法直接参考。后来我索性多找几个线路，标注了一下每段路的大致距离和爬升，剩下的交给随机应变了。总之结果还是很完美的，好久没爬过天气那么好那么漂亮的山脊线了。上一次还是在草尾山尖冲顶的时候走了一段，都隔半年了。
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怎么没人告诉我邹师傅
