攀岩日志

NATSU

来补线喽~~~

最近爬的线路太多 有点记混了 大概画了几条

ccc1013

岩壁攀岩日志
记录人：橙橙
日期:2015/4/17（周五）晚上
人员:纪幼纯、孙云、李化、俞伟、豆豆、叶延嘉、碧容、刘琳、星志、辰祥、陈荔、宁致、晓银、斌哥、伯乐、橙橙、夏怡晨、李余、郭耀、赖少军、怀志、雨笛、亭毓、邓博、子瑶、瑞华、胡军、郭逢海、申婷婷、瑞雪、廷江
天气：晴（大晚上的说晴有点奇怪哈）

    今天人异常多，而且第一次来的人也很多。比赛迫在眉睫大家都很积极~~~上攀那边络绎不绝，后面抱石墙也很多人。人太多也记不清楚每个人爬了多少次，大部分都是有1次以上的。然后检讨下顺便说几个问题吧。
     1、以后还是尽量按时到，不然后面陆陆续续到，值班人员也不好一个个监督热身和统一讲解攀岩注意事项，伤到哪里虽然值班员有责任但是最后还是自己倒霉更多；
     2、这是我没有做好的，人有点多，自己当保护员，所以分身乏术、没有太多管周边的人，很多都是大意的过了。这个做的不好，没出事不意味着没所谓，出事了就挽救不了了。值班员当天应该更多起到组织者的作用，而不是其他更多；
     3、很希望大家能担待些，搭把手，打打保护、教新人穿安全带、打绳结、讲解下攀岩注意事项，也或者是，可以改成两个人值班，责任落实到两个人也能相互搭把手，既然能来岩壁证明当天也是可以有空值班的，是吧~~~两个人一起值班多好、干活不累；
     4、“知法犯法”这种事不要出现咯，不希望给别人起错误示范作用~~~打保护的时候还是要给保护员空间、不要干扰，上方有人在攀爬和进行其他操作时不要站在下面了；然后就是不要开玩笑，左线那边转圈圈很high，但万一上面的人正好踢了你一脚或者突然掉下来，两个都惨了；
    5、绳子都出现了不同程度的磨损，所以一是记得提醒自己和别人不要踩绳子，二是上攀的人掉两次就直接放下来吧，以免绳子更多磨损。

其实想说的很多，今天也很复杂，自责、也挺委屈，但因为有你们这群同甘共苦的人在，值
一起努力一起成长吧

吓大的小鹰

ccc1013 发表于 2015-4-17 23:37
岩壁攀岩日志
记录人：橙橙
日期:2015/4/17（周五）晚上

今天很好啊，不用太纠结了。一些东西没提醒好不是你一个人的责任，有多少人打保护你就是几分之一。有人来爬是好事啊，之前没有一下子接待这么多人手忙脚乱是正常的啦。一些涉及到安全的问题下次大家避免就行了。医生说，乐观一点对膝盖有好处。

吓大的小鹰

建议一：之后谁过了XX线，谁过了XX线，也可以记录下来。

tu198861

橙橙我錯了~I'm sorry {:soso_e149:}  原諒我~下次我們要一起當好榜樣!!!  加油

ccc1013

吓大的小鹰 发表于 2015-4-17 23:53
建议一：之后谁过了XX线，谁过了XX线，也可以记录下来。

收到建议，戴医生晚安

ccc1013

tu198861 发表于 2015-4-17 23:59
橙橙我錯了~I'm sorry   原諒我~下次我們要一起當好榜樣!!!  加油

好哒！~~~没事没事，我们一起改

戴玲燕

ccc1013 发表于 2015-4-17 23:37
岩壁攀岩日志
记录人：橙橙
日期:2015/4/17（周五）晚上

鉴于橙橙童鞋积极认真写日志，戴戴决定奖励一枚蛋黄酥，跟楼下领取~

菜菜

攀岩日志  2014/04/19   上午
天气：晴
参与人员：辰祥、棋望、陈荔、晓银、姜爽、林屾、玲燕、俞伟
记录人：陈彩赟

活动内容：今天主要是攀岩和抱石。
今天上攀的时候有些岩点会转动，刚开始会害怕，但这个习惯就好（陈荔说），毕竟这不大影响上攀，反而锻炼自己。在抱石的时候，某某同学，不小心指甲抠到岩点上，反正就是指甲盖部分黑了，特别疼。其实他指甲不是很长，之前攀岩也有剪过，只是一个星期指甲也是略长长些的，虽然短，但是不小心还是会受伤的。所以特别提醒，来攀岩之前，一定要剪指甲，确保没有留白的地方。还有我要自我检讨一下，之前没有及时联系保护员，星期六问的时候很多老人都没能来打保护。其实我应该在值班前两天就联系好保护员，不要前一天才去找，很多人没法安排出时间来。今天真是感谢辰祥，提早过来挂绳，帮大家打保护，也谢谢大家啦~
所幸人来的不多，保护员能够忙的过来，大家也都玩的很开心~岩壁有些抱石线还是很棒的（完成不了，很具挑战性），女王大人轻松通过，真是涨姿势了，大家听到辰祥讲晓银是协会唯一一届女会长的时候，“哇”“好厉害”.......

何辰祥

本周攀岩活动安排（4.20~4.26）

一、周三攀岩、抱石
1）值班员：侯星志（18030280310）
2）时间：周三（4.22）晚 7:00~9:00
3）地点：厦大人工岩壁（本部王清明游泳馆与名培体育馆之间）

二、周五攀岩、抱石
1）值班员：何辰祥（13696927865）
2）时间：周五（4.24）晚 7:00~9:00
3）地点：厦大人工岩壁（本部王清明游泳馆与名培体育馆之间）

活动预告：攀岩挑战赛（4.26 本周日）
一场人与重力的较量，上演在厦大人工岩壁，趁着这一周还有时间多多来岩壁练习吧！

攀岩定向组

2015.4.20

梦永远

2015年4月22日 星期三 记录人：侯星志
在场人员：陈子瑶 陈宁致 陈荔 黄德猛 林艺斌 邱亭毓 戴雨笛 俞方舟 吴晓银 付国颖 倪怀志 俞伟 何辰祥

今天是攀岩赛前的最后一次岩壁开放。
大家主要还是在上攀，抱石的很少。俞方舟和付国颖爬了几遍右线，能到一半左右。子瑶右线到顶。宁致爬黄线，能到一半处。陈荔中线到顶。猛哥先锋攀中线到顶。雨笛蓝线到顶，又接着挑战中线最左边一块板，在过了屋檐处有掉，最后也到顶。亭毓在雨笛指导下，中线蓝线成功到顶。猛哥和斌哥爬毕业线，没有通过。斌哥分别爬了右线和中线，到顶。晓银、辰祥和怀志在后面抱石。

感觉今天爬的很棒，无论是人数还是氛围，都比较好。大家都积极一点的话，每人爬2、3趟是没有问题的。

建议之前来爬的比较少的，先上攀体验一下，之后就多抱石，练习基础动作以及耐力。横移是一个很好的练习方法。抱石对上攀是有很大帮助的。建议上攀能到顶的，多挑战线路。要是在某个动作过不去了，再请教能爬过的，这样提高的会比较快。

今天最大的问题就是绳子。13年的那条红绳子以后不要在中线和右线挂，要轮流使用14年的绿绳子和15年的红绳子。还有在收绳的时候，不要把两捆绳子放到一起，要把每捆绳子分开放。

何辰祥

本周攀岩活动安排（4.27~5.3）

一、周三攀岩、抱石
1）值班员：李余（18805929207）
2）时间：周三（4.29）晚 7:00~9:00
3）地点：厦大人工岩壁（本部王清明游泳馆与名培体育馆之间）

二、由于杉际内外出，周五周日两次岩壁开放取消，祝大家玩的开心~

攀岩定向组

2015.4.27

戴玲燕

http://v.youku.com/v_show/id_XOTQ1MzAzNjU2.html
厦门大学第九届“数星客”杯攀岩挑战赛视频

何辰祥

2015年5月3日 星期日 天气怒晴记录人：何辰祥
在场人员：星志、何辰祥、陈荔、玉晴、佳昱、亭毓、晓银、彪、怀志、翔宇、扬宪、刘琳、慧姐、猛哥，少雄，李化，两个不知道名字的外国友人、两个不知道名字的中国女孩
  其实今天早上岩壁就开了，上面的名单中写在彪之前的人（包括彪）都过来了。上午时候大家基本在前面磕线，磕得是攀岩赛的黑线。因为我在办公室里面一直写作业，就不太清楚上午最开始时候的情况。后来没忍住也出来爬了，在这会儿，我看到晓银和亭毓成功收掉了黑线，我也信心满满地跃跃欲试。晓银说我肯定会掉，其实当时我是没有太在意的，因为我试爬过登山线，对比两条线的跨度和难点，我觉得我拼尽全力应该可以爬过这条线。但是一上线就发现情况不妙了，明显感觉不到状态。点找不到，两天前雨笛刚刚给我纠正的一些动作和攀岩注意事项下意识地去做却做不出来，最后在上面一个换手点掉了，于是让星志把我放下来从头爬一次，这次因为有了一些经验，顺了些，但是还是很乏力，到了上面依旧抓不住岩点，于是上午就放弃了这条线。上午彪还试爬了一次右线的最右板，因为有一块板没有任何岩点，最后不得不借点到顶。上午玉晴也是爬得挺好的，大家状态还是挺好的。可这阳光太毒了。
  下午继续值班，最开始的一个小时因为有点事情没能在岩壁，不知道大家爬得怎么样。我回来时大家为了躲避阳光有上攀转成了抱石。彪画了一条线，不是很难，大家爬得都还挺顺的，就是最后一个点处星志几个人尝试几次才成功，我也是通过这条线的攀爬彻底放弃了今天的挣扎，觉得今天是没有必要挑战难一些的路线了，爬一些能够hold住的线耗耗体力。随着太阳的西沉，阳光不再那么毒了，大家开始上攀。感觉今天大家的热情还是很高涨的。希望今年想去登山的人都尽快爬过登山线，希望一直特别努力磕线的刘琳和宁致在近期攀岩技术能有超级进步~

注意事项：随着保护时间的越来越长，很多人对保护的安全意识开始越来越随意，希望以后无论是新会员还是老会员，都能把这件事情看得十分重要，提高安全意识。

何辰祥

本周攀岩活动安排（5.4~5.10）

一、周三攀岩、抱石
1）值班员：陈荔（18900220273）
2）时间：周三（5.6）晚 19:00~21:00
3）地点：厦大人工岩壁（本部王清明游泳馆与名培体育馆之间）

二、周五攀岩、抱石
1）值班员：林碧容（18250875672）
2）时间：周五（5.8）晚 19:00~21:00
3）地点：厦大人工岩壁（本部王清明游泳馆与名培体育馆之间）

三、周日攀岩、抱石
1）值班员：何辰祥（13696927865）
2）时间：周日（5.10）上午9:00~11:30，下午14:00~17:00
3）地点：厦大人工岩壁（本部王清明游泳馆与名培体育馆之间）

攀岩定向组

2015.5.3