攀岩日志

ccc1013

xyy_xuma 发表于 2014-12-30 09:17
彪的线，已补全~

谢谢女王谢谢彪！

梦永远

岩壁攀岩日志
记录人：侯星志
日期:2015/3/6（周五）晚上
人员:林艺斌、黄德猛、侯星志、倪怀志、何辰祥、林碧容、王玉晴、张扬宪。
天气:晴，微冷

今天是新学期岩壁第一次开。所以主要的任务便是打扫岩壁和清点岩壁装备。由于岩壁第一次需要整理，便没有让新会员过来参加活动。
今晚是斌哥挂绳。猛哥首先进行了先锋攀。而后怀志和辰祥先后多次冲击中线。但是新学期第一次，并未一次到顶。斌哥说这一次只是热身，以后还有多练习。
我和碧容整理了岩壁，将岩壁内所有东西整理出来，并进行了打扫。之后将物品归类。在斌哥的指导下，把岩壁所有的物品摆放整齐。斌哥还教了我们怎么使用扁带。最后，我把装备的数量进行了清点。细节如下：
主绳：3条
路绳：1条
主锁：11把
长扁带：5条
短扁带：2条
保护器：4个
快挂：10把
安全带：5条
头盔：1个
这些装备并不是岩壁所有的装备，有些还不够岩壁的全部数量，我已做好登记。

总结：
1、        岩壁的装备一定要善待和妥善保管，及时做好登记。我打印出来一张表，希望可以起到用处。
2、        岩壁的环境一定要维护好。尤其是岩壁内的物品摆放。今天收拾的时候有些乱，劳保手套到处都是。斌哥说要往岩壁拿一个鞋架，很好。以后取放岩鞋会很方便，也易于岩壁整洁。
3、        老队员没事的话可以多来岩壁，指导新队员练习，帮忙打保护什么的。今天感谢猛哥。

林碧容

岩壁攀岩日志
记录人：林碧容
日期:2015/3/13（周五）晚上
人员:林艺斌、晓银、彪、戴雨笛、韬哥、亭毓、栀子、侯星志、倪怀志、何辰祥、林碧容、王玉晴、陈子瑶、杨雪瑛。
天气:晴，不冷

    我到了之后发现岩壁办公室的门被反锁了，斌哥从西北拉面跑过来教了开门的小技巧。晚上的内容六点半斌哥开始给侯星志、倪怀志、何辰祥、林碧容四个演示了挂頂绳，然后是教打保护，栀子还特地过来配合斌哥现场教学。差不多七点多一些就带着来攀岩的同学跑了两圈热身，抱石、上攀。辰祥和怀志都中线一次到顶了，厉害厉害。雨笛挂了左边的绳子给我们练习打保护，于是我们就先在模拟重物的环境下练习，心里还是有一点小紧张。练习的时候雨笛他们也一直在旁边看着说着注意的细节。大家都练习了一会之后，老会员打副保，啊！！！我开始了人生的第一次打保护，不对不对，是先被人生第一次打保护的人打保护，double check好认真，绳子一头拽着我，一头在怀志手里，稳稳当当上去、下来，很顺利。然后是怀志在攀爬端，我在ATC的另一边，雨笛副保，也还算顺利。
    这周好几天中午都是在东苑度过的，斌哥给了我们一些岩壁以及打保护的资料先学习理论知识，然后周五晚上实践。彪变身潮人一族，怀志剪了头发，晚上看到好多熟悉的人还是好开心的，在上面的时候想到大家在那里心里就觉得很安心。
具体的没必要赘诉说一下我遇到的一些细节：
1、手不要离ATC太近
2、要迅速下压尽量减少两边平行的时间
3、前面两块板一定要收紧绳，后面可稍微松一点也要注意随时收绳不影响其攀爬
3、攀爬端要下降时先制动住让其在上面停留几秒钟心里身体准备好再匀速下降
4、时刻注意着攀爬端，前提是前期装备佩戴正确安全并且熟悉掌握动作

ccc1013

岩壁攀岩日志
记录人：橙橙
日期:2015/3/20（周五）晚上
人员:斌、晓银、彪、猛哥、雨笛、亭毓、星志、怀志、辰祥、碧容、扬宪、陈荔、国颖、豆豆、满化林、贝尔、彩赟、健楠、凯峰~~~
天气:特别爽的天气，不冷不热最适合攀岩！

    看到没看到没！！！今天人丁特别兴旺有没有！今天正好社庆彩排，带了音响，和着悠扬的歌声，再搭配岩壁上灵动的身影，真的好像“岩壁芭蕾”，也吸引了不少社外人士围观。而且虽然间隔了一个假期，大家爬起来却一点也不含糊，就连刚来的豆豆啦、国颖啦、化林啦，表现都是挺不错的(*^__^*) 点个赞，欢迎大家常来。
    斌哥他们挂绳的同时我带着大家热身，之后陆陆续续来的人逐渐多了起来。然后给新人讲述了攀岩注意事项和要求，基本的手法脚法等等。今天挂了三条绳，每条绳子也基本上没出现太久没人上攀的情况，都是络绎不绝的。辰祥一开始攀中线就很顺利的登顶了；我带着一身肥膘一开始以为上不去，结果却也顺利上了右线；猛哥先锋攀右线非常勇猛非常赞；斌哥一如既往的“凶残”，虐了很多次中线左线，中线无压力秒杀，左线到了突出来那个岩壁高度有点抓不牢，应该是周三去岩馆爬太猛没缓过来，所以斌哥身体力行告诉我们：要注意恢复！亭毓惴惴不安的上右线，一直以为会掉落，结果优美登顶；雨笛都是不出手则已，一出手基本上都是给你震惊震惊~~~穿着牛仔裤轻松秒了左线；星志之前爬的时候没注意揉揉胳膊放松，今天胳膊就有点罢工了，不太舒服，爬了一阵看到他满头大汗，挺心疼的，升旗手加油！怀志也是伤了，上臂肌肉估计也是拉伤了还是怎样，中线离顶也是近在咫尺了；碧容轻松上右线，中线有待加强；陈荔学姐比较客气，人太多了她就默默等着，爬了一次中线和左线；扬宪也是挺努力的，屡屡冲击中线和右线；国颖和化林刚来，还不太熟练，希望多来爬爬，以后会越来越顺的；豆豆好像是第一次攀右线，出人意料的登顶了，是个好苗子，不然斌哥怎么就迫不及待去搭讪了对吧；贝尔、彩赟、健楠、凯峰从翔安过来，抱石、上攀，翔安没有岩壁也是个硬伤，喜欢攀岩却没有条件，所以本部同学真的要好好珍惜机会和条件。还有晓银和彪，感觉晓银一直在打保护的样子，彪在后面那块岩壁教新人抱石。我站在不远处看彪指导国颖的时候，真的是觉得彪很像爸爸的，好想一直被他教，淡淡的语气，但满满都是慈祥的感觉（不要喷我，我就是脑残粉怎么样^∇^）
     
总结：
1、大家尽量准时到一起热身，晚到的同学自觉热身，毕竟是为自己好；
2、岩鞋不要穿着跑来跑去，不爬的时候脱掉，既放松脚也避免鞋在沙地上磨损；
3、登顶是好事，但还希望以后多注重姿势，尽量做到标准、省力，可以多看看老人们攀爬，姿势都很漂亮的；
4、打保护的时候集中注意，多余的绳子记得放在地席上，沙地会磨损绳子；
5、用完装备后希望整理好放回相应的地点，今天岩鞋就是左一双右一双的；
6、运动后注意按摩、休息，胳膊酸胀的要及时捶一捶，注意作息保证身体状态良好；
7、虽然有音乐助兴，但还是不宜太大声，会阻碍交流；
8、以后岩壁开关门记得检查确认。

明天社庆，大家玩得开心！

何辰祥

岩壁攀岩日志
记录人：何辰祥
日期:2015/3/27（周五）晚上
人员:橙橙、怀志、星志、宁致、玉晴、猛哥、扬宪、申婷婷、陈华、刘璐、施文懂、何辰祥
天气:多云不冷

    今天岩壁的人非常多！但是攀岩的人不多，很多人基本上是为了吃那顿豪华火锅的，吃完就走了。准点开始，斌哥和怀志上去挂绳，同时斌哥也教了我如何挂SRT的绳子，不过经过后来的讨论，今天的SRT挂绳方法还是不太正确的，而且也不太安全，正确的方式是在上方保护站打猪蹄扣，然后留在上面的一端编八连接。今天的主题开始偏向我们三个人的户外赛，我基本没有碰岩壁，除了单绳上升就是在打保护，橙橙和怀志开始下降，玉晴由于穿的衣服不适合攀岩，一直在底下抱石，由于专心在训练单绳上升，只看到怀志上攀了几次，练橙橙的保护，然后怀志也给橙橙打保护，还一直说橙橙好重。话又说回单绳上升，今天晚上的单绳上升后来想起还是有一定危险的，第一，绳子不够好，第二天在阳光下明显地看到这段绳子有一点毛毛糙糙；第二，绳结不够结实，今晚是用两个猪蹄扣连接。所以以后的单绳上升最好还是再添加一个副保护，另一端有一个保护员；第三，下降完全依赖上升器，这是一件非常不爽的事情。单绳上升当晚除了我以外，橙橙怀志还有刘璐都上了，但是下来以后全部感觉非常累，单绳上升8米两分钟，等我！申婷婷作为新会员还是非常积极的上攀和学习的，经常请教我们还有其他老会员，但是由于是第一次上攀，还是需要多加练习。玉晴非常想上攀，就回宿舍换衣服去了。宁致晚上有课，但是她渴望攀岩，所以逃课过来了，非常凶猛地上攀到右线中上部，就匆匆回去了。扬宪依旧是非常拼的那个，从他的眼睛中就能感受到他对中线顶的渴望，他的这次攀爬，又比之前更进了一部，他上升到之前的高度，并且几乎完成了横移，加油早日登顶！橙橙又一次中线到顶！但是，这是在接力了很多次才完成的，所以以后再爬中线还是玩减少掉落次数。此时陈华老师也加入进来攀岩，他非常有身体基础，第一次右线就爬到非常高。时间很快就到达了快十点，屋里面几个人都已经开完会了，开始轮番挑战右线的黄线，这时候玉晴换完衣服回来了，宁致回去发现那节课并不点名，就又回来岩壁开始上攀。此时虽然挺晚的了，但是大家热情不减，栀子伯乐冲右线黄线，但是遗憾都没成功。不过难得一见的是小刚也上攀了，不过太久没爬……还得练呀!接下来收绳回家~
总结：
1、在高空操作头脑永远不能慌乱，不但要确保自己，还要保证自己建的保护是绝对安全的，一定要小心小心再小心；
2、岩鞋不要穿着跑来跑去，不爬的时候脱掉，既放松脚也避免鞋在沙地上磨损；
3、以后统一只给一次掉落机会，一方面是反复掉落的上攀没有意义，一方面是延长绳子使用寿命；
4、打保护的时候集中注意，多余的绳子记得放在地席上，沙地会磨损绳子；
5、SRT不能让没有技术基础的人尝试，即使有技术基础也不可以上太高；

改日附经典黄线

ccc1013

3-30攀岩定向组会议记录
时间：3月30日12:30
地点：东苑餐厅二楼
与会人员：斌哥、星志、碧容、怀志、辰祥、橙橙
记录者：橙橙

   这次开会先就上周周三抱石馆、周五岩壁开放、周末训练情况做出总结，再讨论目前组内物资管理等问题。
   星志：周三抱石馆
   上周三去抱石馆的大概有11人，主要攀爬岩馆老板和彪画的抱石线，但因为大家水平参差不齐，且岩馆面积有限，一次去这么多人达不到预期训练效果，以后周三可以增开学校岩壁，减少去岩馆的次数。此外岩鞋等物资要及时归还、记录，钥匙一把固定存在斌哥那，另一把流动于值班人员手中，除了协会大型活动需要，个人借岩壁物资需直接联系斌哥。
   辰祥：周五攀岩值班、周末训练
   大家到岩壁攀岩时间比较不统一，有的会员甚至9点才去岩壁攀岩，一定程度上使得收绳时间被拖延，因此以后可以20:45分提示大家准备收绳，要攀爬的抓紧时间；但收绳时间也得视具体情况而言，如若当天参与人数较多、大家热情高，可以适当延长时间，倘若当天值班员有事得按时离开，可嘱咐在场老会员帮忙收绳。上周末的训练由于是三人小队训练为主，所以并未太关注其他的情况，宁致攀爬很努力，周日因为有部长会，所以岩壁也很热闹，希望以后老人们多来岩壁。
   斌哥导出目前组内存在问题，大家参与讨论：
1、装备规整较为混乱，碧容找几个箱子用于整理手套等杂散物品，并在箱子上作出明显标记分类摆放；装备摆放位置用文稿具体描述出来，做到规范，不乱拿乱放；
2、当天需要用到的装备提前准备好，锁具可以理清挂在不高的绳索上，用完及时整理挂回，而不再像之前随意放在锁具箱子内；
3、星志负责装备清点，并用word列出来，值班员每次收整装备时都要清点；
4、岩壁小本子用于记录每次的攀爬人员，用作以后野攀等考勤依据，值班结束后要及时发布当天攀岩日志；
5、上次保护站锁门“没关”，实际上为绳索蹭开，之后每上去一次都顺便检查下锁门，也可适当引进自动锁的主锁；
6、准备给老会员做打保护培训和考核，并针对星志、怀志、橙橙上周打保护出现的危险行为做出批评，暂停打保护资格一周以示警告，多加反思，规范操作。
7、下周末的活动负责人（宁致）组织人员提前到达岩壁，统一清洗岩鞋等装备。

与谁同坐轩

协会几年之前的动力绳使用寿命约为1年—2年，目前协会动力绳的使用频率、强度远高于几年之前，请负责岩壁方面的相关人员一定要提高自身户外装备类养护、识别知识，注意攀岩绳及相关锁具，扁带、快挂的老化状况，杜绝安全隐患。

NATSU

岩壁攀岩日志
记录人：陈荔
日期:2015/4/1（周三）晚上
人员:斌哥、怀志、辰祥、橙橙、少雄、满化林、宁致、玉晴、猛哥、雨迪、申婷婷、亭毓、刘琳、栀子、伯乐、马彪、阳镇、张莲
天气:晴

    今天岩壁的人非常多！当然很多是来开会的……    第一次值班，很早就到岩壁了，斌哥来挂绳，挂了右线和中线。然后怀志和辰祥也来了，明天要出发了，今天来放松一下。新加的会员申婷婷看到辰祥下午发的岩壁开放通知才过来的，下次通知要多发几次，防止被刷掉。到点了我们4个就去热身了，斌哥又上去给辰祥在左线挂了单绳练上升。满化林稍迟了点才到，就和少雄一起去热身了。热完刚换装备还没开始攀，达雄老师就来了，大家都过去帮忙，然后所有人就都脱了装备去捧场了。其间陆陆续续又来了好多人。差不多讲到快9点才结束，所以今天开放到很晚。我先上了右线，猛哥走中线的蓝线，都到顶了。然后申婷婷试了右线，卡在第一块斜板的地方，试了几次没上去。辰祥在左线练上升，用中线的挂绳保护，中线也就没有人爬了。之后玉晴，宁致爬了好几次右线，我去后面看彪换岩点没有看到，彪的高难度线，怀志试了第一步就过不去，只好换脚点过。橙橙也在后面抱石。之后伯乐给玉晴和宁致指导动作，辰祥就试右线的黄线，前面很顺利到最上面三块板的时候，可能是胶布掉了，一直没找到上去的方式，最后没有到顶。雨迪很凶残的上中线的蓝线，到顶之后又下到中间试了好几次，改了几个点。伯乐爬右线，边爬边给玉晴和宁致讲解动作，到最上面三块时，按黄线来爬，按照大家的记忆补了几个胶布掉了的点爬上去了。之后又来了好多老会员，虽然没有都爬。中线没人爬，我就上了中线，裂缝那边我从边上的蓝线过去，绕开了之前一直卡住的地方，上去之后有个点转了，踩上去掉了两次，之后换了个点踩很顺利的通过了。然后在向左平移的地方掉了一次，重心没有很好的移动过去，导致整个人的重量都撑在左手上，没有办法换脚点，之后利用裂缝还是平移过去了，移过去之后好爬多了，很顺利的到了倒数第二块岩板，在这边又掉了好几次，先是左脚脚点太低够不着上方的手点，之后试了好几次，左手撑着红8，右手扣着绿点，终于是够到黄9了，然后就没有然后了，到顶就下来了。下次不能再掉这么多次了。然后是彪试中线的蓝线，阳镇爬右线。蓝线对彪来说有点憋着，中间换了个手点还是上去了，阳镇两次到顶，额，两个人同时到顶的，下面围观的一直在调戏他们两。。。最后辰祥试了下中线的另外一条线路，没有爬很高，要为比赛留点体力。刘琳爬了右线就收了。今天挂绳的时候就发现绳绞的很严重，所以伯乐和彪两个人都来帮忙理绳。最后收东西的时候伯乐还在指导玉晴技术动作，又在下面平移了几次。练习的很认真啊~

谋了个哲

与谁同坐轩 发表于 2015-3-30 16:14
协会几年之前的动力绳使用寿命约为1年—2年，目前协会动力绳的使用频率、强度远高于几年之前，请负责岩壁方 ...

该捐就捐一些

与谁同坐轩

谋了个哲 发表于 2015-4-2 12:24
该捐就捐一些

你说什么 美帝土豪！

斌斌

本周（4.6~4.12）攀岩活动安排
一、周三攀岩、抱石
1）值班员：陈荔（18900220273）
2）时间：晚上7：00~9:00
3）地点：厦大人工岩壁


二、周五攀岩、抱石
1）值班员：褚橙橙（15659828150）
2）时间：晚上7：00~9:00
3）地点：厦大人工岩壁



三、周日攀岩、抱石
1）值班员：陈宁致（18860052217）
2）时间：上午9:00~11:30，下午14:30~17:30。
3）地点：厦大人工岩壁


活动预告：4月26日是攀岩赛（厦门大学“数星客杯”第九届攀岩赛），鼓励协会会员积极参加比赛，赢取奖品（总价值一万五千RMB）。

攀岩定向组

2015/4/7

CNZ

岩壁攀岩日志
记录人：陈宁致
日期:2015/4/12（周日）白天
人员:斌哥、怀志、辰祥、橙橙、文懂、李化、彩赟、佳昱、星志、扬宪、晓银、陈荔、雨晴、龚晶、玉晴、猛哥、雨笛、亭毓、刘琳、伯乐、碧容、陈宁致
天气:晴


      昨天还一直担心今天会下雨，好在天气不错。
      早晨的人并不太多，龚晶和雨晴是第一次攀岩，斌哥为她们了讲解了一些基本的东西，热了热身，就上攀了几次，爬的不错，以后有空的时候可以多来岩壁。最近经常看见文懂，他说争取多来几次，多练习{:soso_e179:}。李化从翔安跋山涉水来本部攀岩。佳昱试了几次黄线，离顶越来越近了！上午大家都在陆陆续续的卸旧岩点，换新点。
      下午的时候斌哥给彩赟，陈荔和我讲解了打保护的一些理论知识。 扬宪在做科研的空档偷溜出来攀岩，中线再次到顶！雨笛爬了下 ‘毕业线’（？），猛哥也试了下，好像暂时还毕不了业。晓银为玉晴和刘琳讲解了一会儿。
     5点多的时候。斌哥在抱石区划攀岩赛的线。其中有一条只有他自己能过。。。大家对辰祥的暴力攀都表示惊讶。

斌斌

攀岩日志

记录人：陈彩赟

日期：2015/4/3

参与人员：斌哥、晓银、猛哥、彪、栀子、少雄、星志、碧容、宁致、扬宪、满化林、李化、陈荔、瑞雪、申婷婷

天气：晴天、微风

主要活动有：1.组织热身；2.攀岩；3.组织抱石。

晓银五点多约饭然后去岩壁，提前到了，岩壁却还么没有开门，因为我还堵在路上~~幸好斌哥来开门、挂绳，辛苦小斌斌了。斌哥、晓银、猛哥、少雄后来还有栀子碧容轮流打保护，无奈攀岩太美，都手痒攀了几趟，也算是给我们做了示范。斌哥连上右中左三条线，而且都到顶了！不要太羡慕哦，秘诀很简单：多来攀岩，多去体训。其他同学都觉得自己这次来又有所进步，也蛮开心。因为第二天还有外出，所以准时收绳和其他东西，收东西本来不用耗费很多时间的，只要有好习惯。其实每个人脱下的安全带都要自己整理好，不要随手一扔就不管了；还有放回岩鞋要用鞋带将一双系在一起，这样也方便下次使用。

斌斌

本周（4.13~4.19）攀岩活动安排

一、周三攀岩、抱石

1）值班员：陈荔（18900220273）

2）时间：晚上7：00~9:00

3）地点：厦大人工岩壁

二、周五攀岩、抱石

1）值班员：褚橙橙（15659828150）

2）时间：晚上7：00~9:00

3）地点：厦大人工岩壁

三、周日攀岩、抱石

1）值班员：陈彩赟（18059266647）

2）时间：上午9:00~11:30

3）地点：厦大人工岩壁

活动预告：4月26日是攀岩赛（厦门大学“数星客杯”第九届攀岩赛），鼓励协会会员积极参加比赛，赢取奖品（总价值一万五千RMB）。

攀岩定向组

2015/4/13

NATSU

岩壁日记

记录人：陈荔
日期：2015年4月15日(周三)晚上


人员：申婷婷，周梦竹，窦灵钧，宁致，怀志，斌哥，晓银，佳昱，邓博，扬宪，胡军，陈骁，刘琳，亭毓，子瑶，辰祥，星志，林堂辉


天气：晴

非常好的天气，今天来的人也很多，但基本上都迟到了。在来岩壁的路上，遇到斌哥，晓银，佳昱去吃饭，她们下午帮忙画抱石线弄到这么晚挺不容易的。岩壁中线，右线顶绳已经挂好了，栀子在办公室里，估计是开会什么的吧，一晚上也没出来。之后来了好几个大牛，可是都是来开会的…有点伤心…到点之后的热身只有我和梦竹还有申婷婷。刚吃完饭不能运动也是没错的，但是有条件的尽量准时来并且早点吃晚饭。热完身没有保护员，就安排她们两先去后面抱石，之后陆陆续续来了好多人，斌哥他们吃饭也回来了，在前面抱石热身。又去把办公室里一些大人物交出来热身帮忙打保护，差不多上攀活动正常开展了。今天老人们比较热衷于抱石，上攀都是新人，其中不乏有些动作还做不到位的，上攀比较困难，需要下面的老会员指导。中线很快就空了，我就上了一趟中线，中间有个常用的手点被拆了，在那边折腾了好久才上去…最后几块板不知道是不是因为加了新点，感觉很好爬，能休息的地方也比较多了，看来新岩壁还是要重新熟悉才能比较顺利的上攀~之后就去后面凑热闹了…他们爬了昨天黑米划的线，昨天明明过了，今天就过不去了T.T之后斌哥，晓银又划了好几条线，都是超虐的那种…我还有佳昱，晓银，扬宪，亭毓一个接一个的试，一个接一个的掉，能过的线寥寥无几…斌哥给新人划了条简单的线，看他们有的连起步都上不去，实在有些揪心，还是要多加练习，多来岩壁啊…之后宁致跑到后面来问我斌哥是不是忘记要练打保护的事了…我觉得应该是………之后叫了辰祥上去左线挂绳给我们练习。新会员差不多力竭的时候上攀就被老会员们占领了，蓝线黄线各种爬，蓝线今天好像还没有人爬过第6块板的吧，怀志偷借了几个点爬的挺高的，亭毓蓝线也上不去，最后想随便爬的时候没力了~刚开始练打保护的时候斌哥正好在爬右线，晓银，佳昱路过就被我们抓来解答疑惑，讲的很不错^_^。之后左线带副保的保护了宁致和猛哥，保宁致的时候一直在第三块板上不去，有一次脱落下来刚好脚触地(我已经拉的很紧了)，对于爬有难度的线刚开始几块板还是不能只靠atc拉着，动力绳拉伸的距离还是很长的，必要的抱石保护还是不能少的。保猛哥的时候，翻屋檐时绳挂到岩点了，斌哥说要提醒猛哥处理，处理不了就放他下来，以防发生危险，然后猛哥就掉下来了…试了两次都没翻过去就下来了。之后宁致保斌哥爬左线，斌哥爬太快了，宁致收绳有些来不及，绳有段时间一直是松的，不过还好是斌哥在上面…黄线也有好多人试，我在左线练打保护也没有注意到，只记得子瑶第5块从左边岩板一直没法过渡到右边岩板，试了几次就下来了。之后佳昱爬黄线，我们去收拾东西了，好像爬到倒数第三块那边那个上高脚的地方就上不去了。大家多多的来岩壁练习啊，登山线一直在等着你们。

总结：

1. 时间观念要有啊，每次开始热身就只有3，4个人，值班的表示很伤心啊。


2. 今天时间上把握的还不错，新人上攀时老会员在后面抱石，新人走了之后，老会员上攀，在9点预订最后一次上攀名单，10点前就散伙了。


3. 像今天这种不常来的新人比较多的时候，岩壁的老人们要多给一些指导。


4. 翔安的出来一趟不容易啊，本部的保护员要多出现，别让人家一晚上都在打保护~