2015·5·1【杉际内报名帖】劳动节杉际内外出溯溪徒步

Hastita

                                                      


又到了劳动的季节，杉际内的小动物们都按耐不住自己躁动的银魂啦！      

杉际内介绍

杉际内位于厦门同安汀溪镇半岭村，纯天然亚热带雨林风光，溪流碧蓝清澈，溯溪沿路怪石嶙峋，有攀爬登山的乐趣，清爽的风景亦让人赏心悦目！途经溪流峭壁、原始丛林，户外爱好者们请注意脚底防滑和保护好腿部、手部、脸部皮肤。杉际内，位于云顶山西南麓，悠悠的山涧，宛约的清泉，在绿荫与野花香铺就的山麓里淌成一路的风景，迷倒了厦门及周边地区的无数驴友。可以游泳、玩水、秀肌肉，去过的都说爽。







                                                                                                                      

【活动时间】
见上

【活动对象】
全体会员

【活动安排】
5·1

本部6:30 南门集合，乘坐包车前往半岭村。

翔安6:30出发。

7:00林前站会师。
7:40到达半岭村。
A组7:40出发。

B组7:55。

C组8:10。
14:30 到达大水潭。

16:10 出发回营。
17:00 到营
5·2
6:30 前一天速度最慢的队伍出发。6:45 第二队。7:00 第三队。
11:30 到达云顶山山顶。
12:30 下撤
14:30 到达汪前村，坐包车返校。翔安的童鞋在翔安隧道那头公交站下车。

【活动目的】
针对协会会员进行一次野外生存训练，对一些重要的户外技能进行考核，检验大家的技术掌握程度。为雪山选拔工作以及之后的其他工作做铺垫。

【活动说明】

本次外出对技术、体力要求较高，且路线相对危险，部长会将按照素拓情况和平时体训出勤情况对报名人员进行筛选。

【活动计划】

各组老队员教授取水滤水以及绳结知识，考户外知识、协会历史（问答题）、取水滤水、实用绳结（如八字结、猪蹄扣、蝴蝶结）（操作）（下方附件）。

【职务】

抒情队记：记录下外出期间发生的各种囧事，趣事，感动的事，发掘队员们的各种笑点，泪点，为外出留下一笔宝贵的文字财富。

流水队记：如其名，记录下队伍的整个流程，包括到达的时间，地点，联系方式等等。流水队记是除了队长以外最清楚流程的人哦~

摄影：好看的照片出自你的相机，拍下各种骚照靓照吧！其实每个人的内心中都有一个闷骚的自己~

队医：携带管理药品，做团队的知心人~

装备：负责装备的管理和发放，回收

后勤：购买食品，分配每个人的后勤背负，照顾好大家的衣食起居~

财务：管理团队金钱的收入支出~   

详见：

厦门大学登山协会外出活动职务指南

http://www.xiadadengxie.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=920&highlight=%D6%B0%CE%F1%D6%B8%C4%CF

(出处: 厦门大学登山协会论坛)

【注意事项】

1.滑坠                             走路踩稳，这次溯溪路比较滑，别穿摩擦力小的鞋，尽量别踩有水的地方

2.雨、掉水里                   装备带雨衣。个人带收纳袋、塑料袋、衣服袜子裤子底裤鞋子、拖鞋或溯溪鞋

3.水源不净、行进中缺水  每人带2-3L水。别喝生水

4.蚊子很多                      带驱蚊水

5.晕车                             自己会晕车的话自己知道，备好晕车药、塑料袋，自己照顾好自己。队医带晕车药、塑料袋

6.各种外伤                      自己要注意。队医分散在队伍各部分及时处理（在下方跟了个贴，队医要特别注意）

7.装备损坏                      注意装备使用规范。装备队长发装备时检查一遍，别拿坏的。（像我上次一样）

8.晒伤                             戴帽子、头巾、防晒霜

9.环保、节俭                   活动中路上不能买东西，纸巾能用一张别用一张半。垃圾塞进口袋里塑料袋里顶袋里带下山

10.可能要走夜路              装备带够头灯，可能要走夜路

【纪律】

第1条   严禁迟到,若迟到5分钟之内,提出批评,继续参加活动;

            若迟到超过5分钟,取消活动资格,并尽快在队伍出发前把自己原来包里的装备后勤等公共物品带到出发地点.

            若累计迟到两次外出活动,则取消该社员本学期外出活动资格, 由部长会执行. 活动时间计算以队长的时刻为准.

第2条   禁止自带个人食品,活动中如发现有自带食品者,应急食品除外(应急食品包括:1.巧克力,士力架, 总量70g以下.

            2.压缩饼干,总量120g以下.3.如果1与2皆有携带,总量应在120g以下.), 自带食品充公,交予后勤.  

第3条   禁止队员在队伍行进中超过带队的领队,且押后保证没人落下.

第4条   不经允许,队员严禁离队单独行动.        

第5条   活动中禁止在外出留下垃圾,用塑料袋装好带回.

第6条   严禁私自动用后勤食品;严禁浪费后勤食品

第7条   队员必须遵守地方法规.

第8条   尊重当地习俗:严禁损害老乡利益:严禁与老乡发生冲突.

第9条   严禁伤害野生动物,严禁破坏植被.

第10条  外出活动时要时刻注意用火安全,在火灾易发生地严禁随意点火,并禁止吸烟.

第11条  若有以上违纪行为,活动结束后由队长督促发署名检讨至论坛.

第12条  若有以上违纪行为,劝阻后仍不纠正的,队长根据情况做出相应处理,活动结束后由部长会理事会讨论决定.

                               
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A 刘祺望 男 队长 马彪 男 领队 游林茜 女 后勤 刘耀智 男 后勤 孙张鹏 男 装备 况露辉 男 流水队记 夏添艺 女 队医 朱凯峰 男 抒情队记 欧阳贝尔 女 摄影 B 黄德猛 男 B组领队+摄影 邓博 男 摄影 陈宁致 女 财务 叶延嘉 男 队医 张佳昱 女 流水队记 刘琳 女 装备队长 陈荔 女 装备 张扬宪 男 装备 李余 男 后勤队长+抒情队记 翁健楠 男 后勤 C 王玉晴 女 装备 邱亭毓 女 C组领队+流水队记 马伯乐 男 装备 高克 男 后勤 宋心泽 男 装备 陈翔宇 男 队医队长 刘春 女 抒情队记 杨雪莲 女 摄影 侯星志 男 摄影

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2015-4-28 13:40 上传

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demeng

楼主的头像是孙楠还是杨臣刚

demeng

楼主的头像是孙楠还是杨臣刚

Hastita

demeng 发表于 2015-4-25 12:49
楼主的头像是孙楠还是杨臣刚

孙一峰

Hastita

杨雄

不好意思，刚才报名的时候点错了，职务这一项我选择摄影。

Hastita

杨雄 发表于 2015-4-26 11:32
不好意思，刚才报名的时候点错了，职务这一项我选择摄影。

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tu198861

報名的人好多之大家來晒卡!!
( 選我選我~我都有去體訓唷{:soso_e104:})

吓大的小鹰

45人。。。

梦永远

我也要晒，但是照片整不上去。。。

露辉

也是醉了，太凶残了，竟然报了47个

吓大的小鹰

5.各种外伤                       自己要注意。队医分散在队伍各部分及时处理
6.装备损坏                       注意装备使用规范。装备队长发装备时检查一遍，别拿坏的。（像我上次一样）

到底哪些外伤，如何处理？
装备使用规范是什么？

戴玲燕

从上面下来的水的那长长的长长的河流的旁边的的旁边的瀑布的岩石的岩石要小心要小心

Hastita

吓大的小鹰 发表于 2015-4-28 13:26
到底哪些外伤，如何处理？
装备使用规范是什么？

这个不用在报名帖上发吧？

Hastita

1.擦伤和割伤
紫药水适用于浅层和深层的伤口，主要作用是消毒、防腐、杀菌、收敛，用于皮肤浅层和深层感染的治疗有很好的效果。（1）可先用饮用纯净水冲洗伤口及伤口的周围部分，使伤口部位没有多余的血迹和尘污。
（2）再用棉签清理伤口及周围的水迹和血迹，最好先用一根棉签轻轻擦拭伤口一次后再清理第二次，一定要让伤口在用药之前处理干净（异物会导致伤口化脓）。
（3）按伤口大小在伤口表面上倒洒上双氧水，再用干净的棉签轻轻擦拭伤口及伤口周围部分涂匀，使双氧水遍布整个伤口及伤口周围。
（4）双氧水作用于伤口时呈泡沫状，此时不要擦除它，等待它慢慢氧化殆尽后使用紫药水涂匀整个伤口，等待紫药水在伤口上干燥。如果伤口会流出少量透明粘稠的液体时不要擦掉它，因为那是人体自身免疫机能分泌出的组织液是辅助伤口恢复及消炎的一种液体，如果分泌过多可以适当的擦掉。
2.如果是较为严重并血流不止的伤口的处理方法
（1）我们可以先使用双氧水消毒后直接贴上云南白药创可贴，止血又消炎。
（2）大家要注意打算贴云南白药创可贴之前不可以用紫药水涂抹伤口，因为两种
药物相互作用很有可能会导致失去杀菌及消毒的作用。同时紫药水也不能和红药
水混合使用，因为同样会导致失去杀菌消毒的效果。
3.磕伤（没有破皮的情况下）；扭伤；软组织伤导致的肿痛难忍致使自己不能行动的情况下（没有破皮的情况下）；
（1）可以涂抹活络油在伤痛处反复揉搓使伤痛部位感觉到发热后才能起到消肿止痛；活血化瘀，缓解暂时性的疼痛后恢复行动能力。此时可以根据伤痛的程度来决定去医院检查或者回家休息并且观察受伤部位。
(2)在磕伤或者扭伤及软组织受伤处如果有破皮伤或者破皮的老伤都不能使用活络油及相同类型的药物处理，因为会在破皮处涂上活络油及相同类型药物的话可能会导致严重的伤口感染。如果遇到这样的情况建议先用擦伤和割伤的处理方式先处理破皮的伤口，然后再原地休息等待磕伤；扭伤；及软组织伤痛处自行恢复到能够行动再采取下一步措施。
   4.水泡
通常产生水泡的原因包括磨擦和灼伤。如果水泡不是很疼，尽可能保持它的完整。水泡上未破损的皮肤能够为阻挡细菌提供一道天然屏障，降低感染的风险。较小的水泡可用创可贴盖住。而较大的水泡要用一张多孔透水的、有塑料涂层的纱布垫盖住，这样能吸去湿气，让伤口保持透气性。不要刺破水泡，除非它很疼，或者妨碍你走路或动手。
为减轻水泡的疼痛,排出水泡里的液体并保持上面皮肤的完整，可以采取如下步骤：
1.将双手和水泡用肥皂和温水洗净；
2.将碘酒或外用酒精（最好是医用酒精）涂在水泡上；
3.用外用酒精将一根干净、尖锐的针擦拭，进行消毒；擦拭时要注意从一个方向向另一个方向擦，不要来回擦，这样可引起已消毒部分的再次感染；
4.用（消毒后的）针刺破水泡。在水泡边缘的附近选几个点，让水泡内的液体流出，但让上面的皮肤保持原位；
5.在水泡上涂抗生素药膏，然后用创可贴或纱布垫覆盖。
注意事项：
1.几天后，用已用酒精消毒的镊子和剪刀剪去死皮，再敷以药膏和绷带；
2.如果你发现水泡周围有感染的迹象——如化胧、发红、疼痛加剧或皮肤发热，打电话给你的医生。注：红肿热痛是皮肤感染常见症状。皮肤发热就是触摸皮肤有温度升高的感觉
    5.中暑
    中暑先兆：头昏、口渴、疲乏、胸闷。
轻度中暑：出汗、恶心、呕吐、脉搏增快。
重度中暑：循环衰竭型以眩晕、出冷汗、血压偏低为主。痉挛型表现为四肢骨骼肌痛性痉挛并伴有明显失水。日射病表现为剧烈头痛、头昏、呕吐甚至昏迷、惊厥。高热型以发热、神志模糊为主。上述四型可混合出现。
轻度中暑救护：迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。可饮用清凉含盐饮料，口服人丹、十滴水等。    6.蚊虫叮咬
清凉油、风油精、红花油反复涂擦患处。如有针，可以先点刺放血，再涂抹药品，效果更佳。如被蝎子、马蜂、蜜蜂蛰伤，一定要尽快先用针将患处刺破，尽量挤出毒液，用碱性药品涂抹伤口。无针时，可用煤油、碱面、阿司匹林调成糊状涂抹伤口，起到解毒效果。
如果被蚂蝗咬了，不要惊慌失措，课通过拍打、滴浓盐水于蚂蝗身上、火灼蚂蝗等方法使蚂蝗脱落，再对伤口进行消毒处理。