如何提高你的攀岩脚法 - Drills and Exercises

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原片地址：https://www.youtube.com/watch?v=fqptsGVORQ4 视频中提供了一些简单易行的训练方法，帮助攀岩者快速提高脚法。部分专业术语可能会翻译不准确，各位如有发现恳请指出。