队医队长总结 (一)前期准备 1、确定考核方式,列考核细则。因为这次小坪山的路线较为危险,第一天基本都是溯溪,还下了一整天的大雨转中雨,路上就不太适合考核。最后决定在扎营地(有顶蓬有水泥地有水有桌子有椅子有厕所简直完美)一起进行考核。医疗方面由我和栀子负责,主要考核止血包扎以及心肺复苏两方面,因为这也是上周医疗实践的内容。但由于百凯医疗实践讲的止血包扎没有讲得太细,大家也没有怎么操作,所以这次基本也当作教学练习了。
2、外出药品清单让碧容去列了,主要准备了一些外伤类、肠胃类、感冒类的药品。具体见她的总结。两天的外出,药品无需太多,但要视外出的类型路线天气等情况而准备相应的药品。像这次溯溪加穿越的,外伤类(酒精or碘伏,棉签,创可贴,绷带,医用胶带,红花油,云南白药)肯定是必备,防蚊虫抗过敏(风油精,皮炎平,氯雷他定)还是很有必要的,肠胃类(整肠丸,蒙脱石散等)也是需要的,而其他比如烫伤类(绿药膏等),眼药水,蛇药,温度计等就视情况而定吧。
(二)外出过程中的情况 1、这次外出出现的情况最多的是手被刺扎到,划伤擦伤,蚊虫叮咬过敏,起水泡,加上陈荔肚子疼,宁致感冒有些加剧,刘琳脚踝又开始肿了。 2、处理情况: A手被刺扎到:这次多亏栀子的医疗包里有各种神器,还有针线!一般拿针用打火机火烧一下,或者酒精消毒一下便可作为挑刺用。下次外出可以借鉴。大家走的过程尽量不要用手去抓藤蔓,特别是有刺的树枝。或者每人准备一个劳保手套也是可以的。我都是用头巾包着手走。 B划伤擦伤:(因为碧容药品漏带了酒精碘伏,多亏了宁致的碘伏棉签),用碘伏棉签消毒完后,伤口较大的可以贴个创可贴。 C蚊虫叮咬:只要林中走,哪会不被咬?除非是雨笛,不然小刚腿毛都没用= =所以说长袖长裤很重要嘛!风油精我也是一路揣口袋了。星号好像手是被虫子咬了,有点肿。这种情况一般就用肥皂水洗洗,抹一些皮炎平或者风油精就好了,大多数虫子的液体是酸性的,除非毒蜂等特殊情况。 D陈荔半夜发QQ说肚子疼,看到之后碧容问了没回复,就以为睡着了,应该就是睡着了。这种情况,要么直接来找队医,要么同帐篷的队员帮忙来找队医,万一队医不看QQ怎么办?然后,我事后想想还是觉得做得不好,队医看到之后问了没回复,还是应该到她帐篷去询问一下的。如果自己难受憋着不说或者嫌麻烦,也没让队友知道,再加上不舒服又懒得动,雪山上的话这种情况就比较危险。因此,大家都要主动一些,你身体的健康是对所有人最大的照顾。 E宁致外出前就感冒,加上淋了一天雨,有点加剧了,喉咙痛,应该是有炎症。但是考虑到只带了VC和泰诺,VC这种情况吃了应该没什么作用,泰诺吃了又想睡觉,所以那天早上就没给药,就是自己多喝点水。以后如果这种情况,可以在前一天晚上吃药,睡一觉第二天可能就好点。最重要的就是喝水!喝水!喝水! F刘琳衫际内受的伤,负重走了两天之后,脚踝又肿了。外出前好像已经消肿了,但其实没有痊愈,还是要再休养。但是不听话,没好还跑步攀岩外出。大家如果出现这种情况,刚受伤肿了先冰敷再热敷是常识,睡觉抬高腿,尽量不要活动,严重的话还是去医院看看,抹一些药,静养很重要。 G因为下雨特别容易着凉,衣服最好不要穿棉质的,我就失策了,但是没感冒哦,估计是我头部保护得比较好,一层头巾,2顶帽子= =然后姜汁红糖建议一到营地就先煮上,大家换好衣服后就喝上,不然等吃完晚饭睡前再喝寒气已经渗进身体里了。
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