后勤总结

NATSU

总结~吃喝住行各个方面

先感谢下XUMARs的大力支持和食品赞助~

泽双的果珍 蜂蜜

学叔的牛肉干

邓博的士力架 牛扎糖

心泽的牛奶

龚晶的果丹皮 果珍

瑞雪的麦片 姜片

秋凤的爆米花

露辉的葡萄干

张楠的牛肉粒

毓浩的酸奶

佳宜的糖果饼干

涛涛的饼干豆干

厚检的果冻饼干

还有队长特地从家里拉来的两大箱泡面,一包只要6毛钱哦~~~

在火车站看到你们从翔安远道而来为我们送行的身影真的很感动，一大群人围着玲燕佳昱承坤出现在我们视野里，吓坏我们了。还有泽双进站送车搬着比头还高的几箱食品。一路上感谢有你们的陪伴～

然后要谢谢路上帮助我们的人们～

装车那边修车店的大叔，慷慨的把一整罐润滑油都借给我们～

天水卖桃的大哥，一元一斤卖桃给我们，还送了个大的~

关子镇学医开旅店的阿姨，又帮我们甩干衣服，又帮烧了好多水~

武山县吃饭时送我们一整桶纯净水的大哥~

五竹镇卖西瓜的夫妇两，西瓜真甜~

兰州住宿的急性子阿姨(差点就帮我们洗衣服了)~

黄河边遇到的新疆老年车队重骑长征路，很激励人~

兰州路边那个哭的很伤心的女孩还很热心的给我们指路(虽然狂奔400米后发现还是关门了)~

民和卖干果的大哥~

西宁青旅老板借我们洗衣机~


西宁青旅里刚环青海湖回来的夫妇~

G109 2100处的青旅老板的定心丸，让找不到下一处住宿的我们略安心，还有从他们家去湖边还拍了美丽的星空~

青海湖边打7折的川菜馆~

鸟岛的藏族双胞胎~

哈尔盖的黑车老板~

默勒的澡堂老板还有他家的暖气~

祁连的新婚夫妇~

峨堡住家的大叔~

阿柔乡阿姨家的烤饼~

张掖的韵达快递大哥~

还有敦煌青旅老板鑫哥和陪我们玩一天的司机兼导游~

先总结住的吧

没有在一开始就挖掘怀志的砍价能力真是太可惜了~出行之前都按路书查了一遍，预算内的住宿大部分地方还是能轻松找到的，到了青海就比较麻烦了。青海湖-热门景区，又是旺季-住宿普遍涨价令我们不得不从头再找，又一天甚至还多行进了70km就是因为没合适的地方住。没有提前预订也是因为网上有些价比较虚，像前几天住宿大大低于我们查到的价，又很容易找到，就有些大意了。直到兰州青旅住满不得不多花好多时间找。有些地方还没法洗澡，住宿洗澡问题凸现出来，必须重视西部缺水的现状。到西宁也是各种满员的状况导致又浪费了大家好多休息时间，进入青海之后，洗澡条件有所改善。之后的住宿也就先提前预订，每天打电话到半夜换来第二天直接到达旅馆休息也是很值得的。鸟岛那天的住宿还要感谢在西宁青旅遇到的那对驴友，住的地方很棒，西藏小哥两也很热情。哈尔盖怀志被“黑车”拉去看房，还特地记了车牌号。默勒开澡堂的旅社也让我们爽爽的洗去了几天的风尘。峨堡的大叔中午还跟我们擦肩而过。青海湖边家庭旅馆特别多，路边拉住宿的也很多，价格对于我们这么多人挤挤睡的还是很不错的，没有机会尝试帐篷也是有些遗憾吧~不过考虑到天气原因还有我们是骑行的状况，晚上还是要睡好一点~后面几天的各种青旅也很不错。

正餐~

一路川菜的感觉有没有，虽然是川妹子点的，但是也不得不佩服四川人开餐馆的热情，无处不在的川菜让我们想不吃都难，除了川菜，当地的面食也很棒，各种各样从没听过的面，一路让我们尝了个遍，味道自然没话说，就是男生可能会觉得吃不饱。馍馍自然成了填肚子的法宝，饿了来一块，干吃，配榨菜，配面汤，各种吃法等着你来发现。还有几天吃到了不同口味的馍馍，那个也很赞。

行动食品：

6包由泽双赞助果珍撑了一路，真的很不错，最后一包果珍(黑加仑味的)褪色有点诡异，不知道是因为水还是因为水还是因为水的原因，葡萄糖也喝了几天，然后上高原天气略冷的那几天，大家水都没怎么喝，自然也就没有怎么需求量了。蜂蜜比较重所以刚开始就解决掉了，味道很赞哦。学叔的牛肉干在后期爬坡的时候发放，虽然都是前一天晚上被解决掉的(汗)…其他赞助的各种食品也吃了很久，一路上干果挺受欢迎的，到最后要找特产的时候发现特产经吃腻了…葡萄干，猕猴桃干，地瓜干，杏干，香蕉片…刚开始那几天行动食品消耗的挺快的，果冻，果丹皮，葡萄干都很受欢迎。巧克力不耐晒，比较不方便。其他爆米花饼干什么的太易碎，也都在前几天解决掉了。火车上剩的泡面在某一天也大受欢迎，因为那天实在是断粮了，只有馍馍可以吃。行动食品吃了一次压缩饼干，也有人爱上了它~回程火车还买了:-P

作为一只不合格的队医，一路上能干的就只有按摩了…到后面还挺受欢迎 都要排队预约了。这酸爽~只有被按的才知道，嘿嘿。按到后面终于教会了一只，终于可以自己也爽一下了~

最后作为技术维修就只搞定了自己的车，一路上大家的车况也都不错，爆胎最多的伯乐自己修。装车那天调了好久，各处都重新上了油，变速也调到最佳状况，然后一路上也是没怎么出问题，有次前拨下不了1档，正当爬坡天，用2,2爬的好累，后面调回来了，然是后拨从4-3-2正常反过来会2-4跳，不影响就没有调了。

山山山大王

后勤总结（刘春）

嗯，我是一个管饭的后勤，所以这里主要总结一下小伙伴们的一日三餐：

早上：基本是小笼包，豆浆，有时候吃面。预算5-7块，青海湖会贵一点，早上一碗牛肉面15块。但很容易吃不饱，所以前面几天可能让一些队员饿了肚子（面壁思过）。这里需要注意的是，后勤不能以自己的饱腹感来推测够是不够，要注意观察队员的情况，更要特别留意下饭量比较大的队员，队员可能不好意思，就需要后勤主动一点。不过后面会特别注意一点，不够会给大家买饼啊馍啊之类的，应该能把大家喂饱了。（早餐不够买馍是很好的选择，能饱腹，还便宜）

中午：基本上是吃面，有时候吃炒菜。面的话差不多人均10块上下，一路上吃面比较便宜，下午要赶路，所以吃面也很方便。基本路上遇到的饭馆面馆都可以打水，给大家省了很多水钱，所以后勤进一家店都可以留一下有没有茶水。在甘肃一带中午吃饭比较少，到青海吃饭比较多，物价会贵一点，人均20-30都有过。但大家都更乐意吃饭这是肯定的。

晚上：尽力让大家吃上饭，嗯其实尽力让大家去川菜馆吃饭，哈哈。在甘肃一带比较便宜，人均12块左右，青海20-30不等。但青海的菜更大份，所以感觉也还好，贵是贵一点，但吃得好一点。另外，关于点菜，可以尽量点宜下饭的菜。点菜也有几次失手的时候，看了下原因就是下饭菜比较少，格叽格叽饭还没怎么吃菜就没了，骑行路上大家都比较饿，所以主要点些下饭菜让大家吃饱饭比较好。

NATSU

住宿详情
7.27 天水师范边 来到天水当天找的，价格合理，位置也不错，出门左转就是师院的学生街，走到尽头就是河，晚上散散步什么的也很方便。


7.28 关子镇 关子镇不大，一下车就看到之前查好的旅店，没想到的是只花了110就把所有人都住宿给包了，店家阿姨很好，洗澡是去澡堂洗的，走走又一路风尘了。车停在他们家一楼门厅，挤的只剩过道了。


7.29 陇西 陇西也是先到查好的旅店，应该是跟关子镇对比觉得贵，没有住，后面又找了一家15一人就住了，后面想想加上去公共澡堂洗澡的钱条件还不如最早问的那家...这家院子里停车不错。


7.30 临洮 临洮汽车站边，一家看上去很高级的旅店，老板让我们挤挤，我们就挤挤睡了，这家旅店有租车业务，有一大间店面来停我们的车～


7.31 兰州 兰州青旅等我们到的时候发现客满了，不得不另寻住处，先是青旅附近问了一圈，都远高于我们的预算，只好骑车去河对面问。找住宿没地方洗澡是普遍现象，花了好长时间找到的都不满意，最后在一个小巷子里找到。运气也是好，本来已经决定要将就了，刚好就碰上了好心的阿姨，还借邻居家的院子给我们停车，晚上洗完衣服帮我们甩干，看承坤洗的好慢差点就帮他洗了。


8.1 民和 小镇子，所以就到一家大旅馆问住宿，然后被带到他们家新开的一家小二层楼去住了，车停在边上的停车场里。从这里开始算是进入少数民族聚居区了吧，一路上全是回民，画风突变，我们还是很淡定的在大街上采购环湖所需的各种后勤物资。


8.2 西宁 领队说要带我们穿城...结果就悲剧了，一路无数红绿灯，好累啊，结果到了青海师范附近也没见网上写的那些个青旅。兵分几路找住宿去...跑了无数家店，最后打电话问到一家新开的青旅29一人。千辛万苦最后青旅还有洗衣机也是很赞啊。这种事不能一而再的发生，故之后的住宿全部提前定，像关子镇12人110的事不会天天有！


8.3 西海 到西海的那一天冷死了。从早上就开始下雨，一直一直下的不停，队伍也变的一节一节的，到预订住宿地方的时候就先洗热水澡，外面还是只有十一二度的节奏，饭店的暖炉很赞，暖和，简直不想离开。第二天早上休整，好好睡了一觉才缓过来，初入高原就接受了雨水的洗礼，这只是个开始。。。


8.4 G109 2100处 下过雨的青海湖天空格外美丽，今天是休整日，形成也很轻松，中午的大饼可能少了点，晚上到地方大家都饿坏了。这个湖边住宿点(青旅)是从别人游记里扣出来的，他们家热水好赞，可惜大家看完青海湖星空回来都冷的不想洗了。


8.5 鸟岛 鸟岛的藏族双胞胎大家一定都记得～能到鸟岛也是不易，前一天定住宿的时候跟伯乐商量了许久，要骑到鸟岛难度太大，比预计路程长了70公里，都已经放弃了。但是之后又联系了无数家住宿，都是客满，没有办法，最后选择了路边的帐篷，骑到哪找到哪。也许这就是天意吧，第二天一路顺风，只用了半天时间就完成了原计划一天的路程，自然而然跟鸟岛那边确定我们会去！赶路自然也没有让大家失望，热情的兄弟，宽敞的院子，温暖的烤炉，藏式的装饰，还有兄弟两点手艺～都很棒哦

8.6 哈尔盖 前一天都多骑70公里了，自然路线也往前延长到哈尔盖乡，预订了住宿略贵，到那家时发现价格还更低，老板还不记得我们来...然后路边来了个拉客的小哥，给了200的价，遂怀志随黑车而去。看房回来涨到220，大部队过去又要涨价，呵呵。最后怀志称兄道弟，230拿下，老板还特地去买了几床被子回来，睡沙发的亲们也是很不容易啊。他们家的花花草草很美丽，他们家的猫很害羞，他们家的狗很尽职。


8.7 默勒 翻过了海塔尔垭口一直冲下来就到了默勒，新默勒是个小镇，就一条街，在转角处找到了家清真淋浴楼上的宾馆，30一人，澡随便洗～热水无限，房间里的管道里都是热水，整个房间暖烘烘的，衣服也很快就烤干了。小镇上物价非常实在，第二天要在山上野餐，买了好多饼干小面包馍馍香肠榨菜，久汗逢甘霖，大家都赞不绝口。这次的低价也给后面带来了不小的影响。澡堂营业结束后，我们就把车停满了各间澡堂。


8.8 祁连 到预订的祁连住家之后大家都惊呆了，大家开始感叹生活不易。回民夫妇两新婚的房间还很整齐，看上去那就像是昨天刚发生的事一样，刘春瑞雪很愉快的来了一张“新婚照”。回民夫妇住在楼下的帐篷里，我们的车就几台几台的锁在墙角下。晚上在大超市买后勤，发现价太高(相比与前一天的)也没买多少。第二天到阿柔乡才10点，再次采购馍馍牛奶水果等，一会儿路边野餐。


8.9 峨堡 峨堡大叔中午开车路过的时候我们正好在路边睡觉，哈哈哈，也是很巧啊。峨堡没啥电话能打，到了这边找，很自然就被大叔给拉去家里看了，很自然砍了价就住进去了～怀志绝对功臣～院子够大，停车足够，后山够大，让我们在上面跳了好久，热水再另外住的父女两那间，这天大逆风，晚上又冷也没多少人洗了。


8.10 张掖 问了一晚上市区的也没能定下来...有的是乱，有的是要退房才能定，还有一堆太贵的，最后定了火车站边的居游青旅，到了发现挺好的，有个后院能停车晾衣打篮球，常来旅店的韵达快递小哥也很不错，解决了我们装车这大一问题。


8.11 张掖 大部分留守儿童都坚持到第二天，旅店大厅一直向我们敞开怀抱，写明信片写到深夜才出发去车站。旅店居然还准备了面包车要送我们去！！

难为情

很好玩的样子