攀岩及营地建设培训

NATSU

    还在为运动会的时候错过了岩壁素拓而遗憾？还在为看着别人一次次岩壁登顶自己总也上不去而气馁？还在为了翔安没有岩壁而没机会爬墙？外出了两次还在为背包装不好帐篷不会搭而烦恼？如果你向爬的更高、更美、更轻松，如果你想跟我们去野攀，如果你想让自己在外出中更加轻松惬意，点击 我要报名，周六来岩壁，我们将系统的讲解这些内容，在实际练习中给予详细指导。

面向全体会员；有意向参加野攀活动、冬训的同学尽可能参加；攀岩定向组的组员无特殊情况务必参加。

·主讲人：

        龙哥：厦大登协攀岩活动管理条例、厦大登协岩壁装备管理细则、野外攀岩安全注意事项及环保常识

        戴雨笛：如何正确的进行抱石保护

        侯星志：基本绳结教学、攀岩基本动作讲解、攀爬技巧

        李余：营地建设讲解

·具体安排

2015年11月21日（周六）早上8点准时开始

8:00~9:30 岩壁条例学习（厦大登协攀岩活动管理条例、厦大登协岩壁装备管理细则）、野外攀岩安全注意事项及环保常识、如何正确的进行抱石保护

9:30~11:30  A组：基本绳结教学、攀岩基本动作讲解、攀爬技巧、抱石、上攀练习

                     B组：营地建设讲解、练习

11:30~14:30 午休

14:30~16:30 A组：营地建设讲解、练习

                      B组：基本绳结教学、攀岩基本动作讲解、攀爬技巧、抱石、上攀练习

·注意事项

１．不要迟到，迟到俯卧撑~5个/分钟

２．中途离开请告知负责人龙哥(18900220273)

３．务必穿宽松衣裤，把指甲剪短，长发务必将长发盘起，装备协会提供。

４．如果下雨，我们会在论坛和qq群通知活动情况

５．务必填写姓名、联系方式、校区

６．如果全天没有时间，可以仅仅报名半天(最好上午)，需要在报名信息中备注：上午来／下午来

７．欢迎大家踊跃报名！

分组名单

A组
杨智涵
陈志婷 （上午）
何廷江
陆娟
周梦竹
钟晨倩 （上午）
陈银屹 （下午）
梁璧玉
吴镇宇
吴晓银

B组
乔雨晴 （上午）
丁敏
郭栋
朱玮熙
李小凡 （下午）
施超越
王睿
叶素芳
张佳昱
林艺斌 （下午）

NATSU

NATSU

NATSU

上图{:soso_e104:}

Bingo!

只参加下午

陈银屹

下午