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[知识技能] 厦大登协外出装备使用注意事项

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发表于 2017-4-17 14:07:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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厦大登协外出装备使用注意事项
part one:徒步溯溪露营部分
一、协会提供的装备
1.帐篷
帐篷主要由四部分构成:内外帐,支架,帐底,包装和辅配件。
使用方法:首先打开帐篷袋,拿出帐杆(此时杆袋什么的小物品先放进帐篷袋里再用东西压一下以免被吹走)。然后摊开帐篷,一个人推帐杆,一个人引导帐杆进入帐篷的孔中(注意任何时候都不能用鞋踩帐篷)。两根杆都搞定后,两个人一起同时撑起来,可以边撑边拉帐篷的角落。然后盖上顶罩。拆的时候注意的是,依旧是一个人推一个人引导,绝对不能拉!这是为了让其使用寿命延长尽量避免细小的损耗。帐篷一般是三折的方式,放上帐杆和顶罩从门的那边开始卷,然后窗的那头稍微开个口,方便放气。另外就是要边卷边清理帐篷上的沙子。

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注意事项:
·帐篷在不用的时候收起来,尽量避免暴晒;
·不能用鞋直接踩到帐篷底;
·保证搭帐地点地势平坦,否则容易折断帐杆;
·帐袋和杆袋在帐篷撑起来后放入帐篷以免丢失。

2. 睡袋
使用方法:直接打开铺开;合上卷起。
注意事项:
·拿到睡袋后,用塑料袋装起来,以防下雨打湿睡袋;
·注意保管好睡袋套。

3.登山包

装包三原则:
原则一:一般来说越轻的东西放在越靠近底部(如睡袋和不常更换的衣物等);
原则二:经常取用的东西的东西放在顶部与外侧(如行动食品、头灯和指南针等);
原则三:在缓坡时,可以把重物放在上边些,从而臀部受力,减轻肩膀负担;在陡峭危险路段时,则将重物放的下面些,可以起到稳定重心的作用。

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一般而言从底到顶的装包顺序为:睡袋、防潮垫(卷成环装撑起整个登山包以留出最大空间)、换洗衣物、个人物品、行动食品。外侧小包可装手电、头灯、劳保等物品;手机、充电宝等经常要用的物品可放于顶袋中

微信图片_20170417134023.jpg 上包三步骤:
a)先提起包,腿成弓步,把包放大腿上。
b)然后一手把包提到背部由背部受力,另一手穿过肩带。
c)最后在背部的受力下,另一只手也穿过肩带。
*) 要点在于不要单肩受力。虽然肩带比较牢,但如果经常受太大的冲力,寿命也是会变短的。

注意事项:
·卸包时,扣腰环。腰环等于是一个登山包负重系统的全部体现,而一旦腰环没扣好被不小心踩坏的话,整个包的负重系统就等于废了!所以一定要注意,扣上腰环!
·检查所拿到的登山包是否有防雨罩,阴雨天和晚上睡觉前都要罩上防雨罩,防止雨水和露水打湿登山包;
·中途休息时,不可坐在包安装铝条的位置,但可以坐在睡袋仓的位置。

4.地席
外出露营搭帐篷时从里到外从下到上的顺序为地垫(可有可无)、帐篷、地席、防潮垫、睡袋;

5.头灯、劳保、手电、锅。

装备的领取和归还
出发前根据装备队长发送的消息,按时到达领取地点。选取装备时,留心装备是否完好,认真听装备队长的装包讲解。装好后,需找相关负责人登记清点是否齐全。
结束后,根据装备队长的短信通知,清理清点装备,按时归还。带出多少件就拿回多少件,完璧归赵。

二、个人自理装备(要玩得舒适还得靠自己
1.出行衣物
(作为厦门这种海洋性气候就一分为二吧)
凉爽12月-3月:外套可穿冲锋衣、抓绒衣;行进时着薄款长袖/外套即可。
炎热4月-11月:外套可穿皮肤衣、防风外套;行进时着t恤/速干衣即可。
注意事项:
·外出一般为两到三天,夜间露营海拔较高,湿气较重,可酌情增加厚衣物保暖(如羽绒服);
·白天若阳光强烈注意胳膊、颈部和面部防晒(头巾作为防晒、防蚊虫、擦汗的一款户外良品优先推荐携带,物理防晒永远比防晒霜管用);
·雨天出行需自备雨伞和雨衣;
·为了舒缓一天下来双脚的劳累,强烈建议带一双拖鞋。

2.饮水吃饭
1)遵循环保原则,我们禁止使用一次性餐具,外出露营请携带自己的饭盒;
2)请勿自行携带食品。路上休息时段,会有后勤发放行动食品,及时补充能量。如有低血糖等症状的同学,可自备糖果、巧克力等能量食品或向后勤提前说明情况。不准带私货,如有携带者,交予后勤充公,应急食品除外(1.巧克力士力架总量70g以下;2.压缩饼干总量120g以下;若1.2.均有携带总量在120g以下);
3)外出一般建议携带2L的饮用水即可。亦可携带保温杯,一般早上出发时会烧开水供大家装杯。饮水遵循多次少量的原则,不要等到口干舌燥再去喝水。

3.洗漱用品
视每次外出地点而定。若露营山野,则无需准备洗漱用品。若寄宿寺庙或小学(如长泰戴云山等)可携带牙刷牙膏等用品。

part two:骑行部分
一、协会提供
1.头盔:头盔作为骑行的首要保障,一定要戴!!!但协会头盔数量有限,如果无法照顾到每一个人,也一定要自己借到;
2.修车工具:一般由装备队员(有经验的老会员)携带,中途爆胎掉链子这种基本故障是可以解决,不必担心的。

二、个人装备
1.衣物:周末骑行都为一天所以无需携带更换的衣物。厦门这种一年四季都适合骑车的气候,一年四季够可以身着一件短袖和皮肤衣即可。炎热时需特别注意防晒,最好准备骑行头巾和防晒袖套;
2.饮水:建议带一瓶500ml的水和自己的水杯。中午吃饭时可补给开水;
3.背包:尽量轻装上阵,否则长途下来,会加重腰背负担。

如对各项装备有疑问,请点击以下链接
https://pan.baidu.com/wap/link?surl=1eR8reeA&errno=0&errmsg=Auth%20Login%20Sucess&bduss=&ssnerror=0“
愿你拥有美好的外出
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发表于 2018-1-8 22:29:26 | 显示全部楼层
洗漱方面建议无论是否居住在居民家或者寺庙,都不要带洗漱用品了,占用空间和增加负重。带点口香糖就很方便
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