【保留帖】攀岩注意事项

谋了个哲

攀岩运动因其力量与技巧的完美结合而常常被称为“岩壁上的芭蕾”。人们也许会认为攀岩运动很危险，但事实上，攀岩运动并不应该被列在高危运动中，特别是对于人工岩壁，只要遵守规则，发生严重伤害的概率几乎为零。

关于攀岩运动危险性的相关统计研究：
http://xiadadengxie.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=816&extra=page%3D1

基于协会实际情况，以下的注意事项是所有攀岩者都应遵守的，特别是刚刚接触这项运动的会员，更应该引起重视。对于有一定攀岩经验的会员，这些规则应该已经内化为习惯的一部分，并且时刻起到监督和表率作用。这些规则都是经过长时间的积累和总结才制定出来的，有些因违反规则而造成的事故在厦门大学素质拓展中心人工攀岩墙就真实发生过。

请时刻记住：无安全，不户外。

1、 具有心脏疾病、高血压、恐高症等不适宜攀岩运动疾病的会员应慎重攀岩，酗酒后等精神亢奋状态下严禁攀岩；
2、 体重大于90 kg者不得上攀；
3、 穿着宽松适当的运动装，把手脚指甲剪短（否则容易折断），长发者须将头发扎起（否则有可能卷入保护装备中）；
4、 进行必要的热身训练，以免拉伤肌肉；
5、 攀爬时，不允许随身携带手机、硬币等物品，不允许佩带任何饰品（包括手表、手镯等），以防坠落砸伤他人。涉及宗教和信仰的物品除外，但厦门大学登山协会和保护者对因此发生的意外情况免责；
6、 初学者进行抱石和上攀，应配备一名攀岩经验丰富的会员进行保护；
7、 保护员进行保护过程中不得与其他人攀谈，必须实时关注上攀者攀爬情况，并依据具体情况进行正确的保护操作。建议保护员在上攀保护过程中佩戴线手套（劳保手套）；
8、 当保护员做保护时，其他人员不要与其闲聊干扰保护；
9、 平移抱石过程中原则上手点不超过第四块岩板，脚点不超过第二块岩板；
10、 上攀前需自行穿戴安全带并打好适当的保护绳结（推荐“双8结”），初学者需在经验丰富者指导下完成。在与保护员进行相互检查（Double Check）之后方可上攀；
11、 上攀过程中严禁使用挂片、暗洞借力，以免突然坠落造成伤害；
12、 岩壁上方进行挂绳、收绳、修点作业时，下方严禁站人，以防被高空坠物砸伤。作业人员有义务确保下方无人；
13、 岩壁上方有他人进行攀爬时，不建议在下方进行抱石运动；
14、 爱护装备，严禁踩踏绳子，不熟悉锁具、保护器等各类装备之前，不得随便碰触和使用；
15、 岩壁活动均须遵守该岩壁使用规则。

张兮兮

好帖！顶~~

与谁同坐轩

好贴要支持~！不过关于体重的限制 我愿意相信院士哥是有心娱乐大家的。。。160kg。。。是怕我们轻的被风吹上去么

张兮兮

180kg吧。。

与谁同坐轩

张兮兮 发表于 2012-10-26 14:34
180kg吧。。

你在搞笑啊 千克啊 哥。。。。

xumabbs_manager

张兮兮 发表于 2012-10-26 14:34

                               
登录/注册后可看大图

180kg吧。。

哥，你看一下岩壁右边有个牌子……是90kg,180斤

张兮兮

与谁同坐轩 发表于 2012-10-26 23:33

                               
登录/注册后可看大图

你在搞笑啊 千克啊 哥。。。。

手滑了。。

张兮兮

xumabbs_manager 发表于 2012-10-26 23:42

                               
登录/注册后可看大图

哥，你看一下岩壁右边有个牌子……是90kg,180斤

我想说180斤来着。。

12-生态-贝壳

看到新手必须看一下，所以戳进来了~

谋了个哲

这个帖子是很早之前总结和发布的，刚刚又针对某些措辞进行了一些小调整。建议以后举办岩壁活动时，特别是有新人的活动，在发帖时链接本注意事项

谋了个哲

另外，美国这边所有的岩馆在你第一次去的时候，都会有一个类似这样的waiver让你签字，表示攀岩者已被告知以上事项并承诺严格遵守，对于违反以上事项所发生的伤害，岩馆免责。以后攀岩赛可以考虑打印一些让参赛队员签名。