Some Tips for Cycling around Qinghai Lake——Roffy

RoffyHwang

关于骑行青海湖的一些建议

取了个英文标题，然而内容都是中文。因为文章既没有攻略应有的详尽，又不是抒情队记，所以觉得只能算Tips。但是又不知道应该怎么翻译“Tips”，我这么有品位的人当然不会俗气地翻译成“小贴士”，就索性取个英文标题了。今年暑假，青海湖小分队随着雪山队和骑行队一起乘坐Z126火车一起从厦门慢悠悠地晃到兰州，然后就此分别开始我们的青海湖之旅。图1红色衣服的就是我们，不过还缺了昀儒，图2是为数不多的一张合照。因为是私下约的活动，所以一直没有发帖，上个月嘉舜说想发帖的话可以发到这个“与你远行”的版块，刚好今天不想写论文，就整理整理一些建议咯。最近不想抒情了，决心要做一个外表温暖内心寒冷的人，就直接上攻略啦。
（一）路线

从西海镇出发，顺时针骑（1.顺时针下坡多；2.符合藏区习惯），沿途的这些住宿点都可以找到青旅，可以根据自己的骑行天数和路程进行安排。
我们的行程安排：
7月22日：7:02-7月23日11:39，Z126

7月23日：16:30 左右到西宁，包车从西宁到西海镇，一人50。如果5点之前到西宁的话，乘坐大巴一人只要26元。住宿：西海镇。

7月24日： 西海镇-二郎剑，90KM。住宿：二郎剑。

7月25日：二郎剑-黑马河，78KM，看黑马河的日落。住宿：黑马河。

7月26日：

黑马河看日出-茶卡盐湖-黑马河（包车）-环湖西路-石乃亥（骑车），骑行40KM左右。住宿：石乃亥。

（实际情况：下雨，直接骑车到石乃亥，下午在宾馆里看电影，晚上出去跳锅庄舞+宾馆里谈人生）

7月27日：

石乃亥-刚察县，107KM。住宿：刚察县。

7月28日：

刚察县-西海镇：86KM,下午13:30到西海镇，吃饭+收拾行李，16:00左右去车站买票。（买票要趁早，末班车17:00）

西海镇-西宁，晚上在西宁瞎逛。

7月29日：

早上西宁-兰州。

7月29日-7月30日下午：

@兰州，逛甘肃博物馆、走走黄河边、逛逛西关十字附近。

兰州土著强烈推荐：早饭牛肉面，甜点甜胚子、放哈甜胚子奶茶（正宁路），午饭兰州凉皮。大西北的西瓜和哈密瓜很好吃。

7月31日： 全部到家

（二）关于住宿
住宿信息在表2中可以看到，人均60左右，湖湾驿站人均86是出了bug的原因。6个住宿点中最好的就是刚察的德吉央宗青年旅社了，强烈推荐！老板特别好，请了我们青稞酒和青稞啤酒，聊得很开心，可惜第二天出发太急了，没有留感谢的字条给他。最重要的是：可以洗热水澡！！！其他住宿点都是太阳能热水器，而我们去的那几天都是阴天。其他住宿点条件也还可以，云海宾馆虽然是太阳能但是那天也有热水。西宁站附近的Freedom太空舱就不推荐了，二十几个人才一个浴室，排队都要排好久。
（三）关于饮食
有点咸，川菜很多。对于一群饿鬼来说，什么都很美味。沿途有可能出现一两个小时都没有餐馆的情况，所以时间合适的话就可以吃饭了。二郎剑-黑马河那天，12点的时候觉得太早看到餐馆没有进去，后来到2点半才找到价位合适的餐馆（中间有一家餐馆，鱼香肉丝80元）。关于餐饮的价钱，也可以看表2。
（四）关于租车
我们是在淘宝上找的“驴友别挤”，一人200元不限天数免押金，提供雨衣、坐垫、修车工具、驮包、头盔、头巾、劳保。这家老板还提供西宁-西海镇包车以及西海镇的住宿，包一辆4人的车200元，很方便。提供的车是捷安特，骑起来还凑合，变速也挺好的。特别好的是，山地车配有码表，对自己骑的速度和里程心中有数的感觉特别好，推荐以后骑行队也拉个码表作为赞助。美中不足的是，车胎不怎么样，8人5天爆了4胎，提供的备用胎还贴了3个补胎片。其他骑青海湖的人都推荐达玉骑行驿站，就在西海镇环湖起点附近。
（五）关于天气和穿着
骑行期间天气：
7.24  80%的阴天+15%的暴烈的太阳+5%的雨天。骑车时长袖骑行服或速干衣，早晚套个冲锋衣。
7.25  80%的阴天+10%的暴烈的太阳+10%的雨天。骑车时长袖骑行服或速干衣，早晚套个冲锋衣。
7.26  100%雨天，推荐穿冲锋衣+抓绒+雨衣，真的超级冷的。
7.27  95%阴天，5%雨天。骑车时长袖骑行服或速干衣，早晚套个冲锋衣。
7.28  100%暴烈的太阳，戴着头巾还是感受到皮肤被晒得刺痛。穿长袖骑行服或速干衣。
穿着：
速干衣2-3套，冲锋衣一件，抓绒一件，拖鞋一双。可以买个鞋套雨天穿。
基本上住宿的地方都没有洗衣机而且阴雨天居多，所以内衣裤晒不干，多带内衣裤和袜子吧，做好干不了的准备。
（六）关于厕所
环青海湖的路上厕所条件很差很少，所以如果遇到了有点想去就去吧，因为你不知道下一个厕所要等多久。是不是很有人生哲理的感觉，你永远不知道下一个厕所在哪里，所以要享受当下的厕所。基本上不能冲水而且还要收1元或2元，所以路上我们就有了一句口头禅“下次请你上厕所”。
（七）其他
我们的行程排得很松，所以其实每天都很轻松，现在想想，最怀念的是骑行40公里的那天。如果我们是骑4天的话，可能就不会那么好玩了，也不会一路上想拍照就停下来拍了很久。
强烈建议，一定要在刚察县住一个晚上，下午早点到青旅，会发现附近可以逛的地方挺多的。最后一天赶行程，才发现一出刚察县就有仓央嘉措文化广场，之前一直心心念念想去的，没能看成好可惜。
（八）财务信息汇总
因为刚好我是此次骑行的财务，就把整理的财务信息放上来了，开支什么的就一目了然了。大概人均花2000左右吧（含往返火车票（若硬座）和买的特产）。

表1：流水日记账
6月20日	序号	转账收入	明细	金额	勾稽关系
	a		刘琳	1000	对应表3收入
	b		陈淑丽	700	对应表3收入
	c		张小奇	1000	对应表3收入
	d		梅康	1000	对应表3收入
	e		乔雨晴	1000	对应表3收入
	f		黄鹭苇	1000	对应表3收入
	g		树树	1000	对应表3收入
6月22日	h	支出	预付租车订金，驴友别挤青旅	-800	对应表2序号1
6月23日	i	火车票订票	4*290.5，厦门-兰州	-1162	对应表2序号12
6月23日	j	7月26日宾馆订金	青海湖湾驿站	-160	对应表2序号4
	k	7月27日宾馆	德吉央宗青年旅社女生	-278.75	对应表2序号5
	l		德吉央宗青年旅社男生	-186	对应表2序号5
6月23日	m	火车票订票	4*290.5，厦门-兰州	-1162	对应表2序号12
6月23日	n	郭栋预借500订房间	7月24日共和左岸青年旅行之家	-500	对应表2序号2
6月24日	o	火车票订票	兰州-西宁，29.5*8	-236	对应表2序号13
6月24日	p	郭栋预借300订房间	7月25日黑马河-云海宾馆	-300	对应表2序号3
	q	郭栋退还订房费用	云海宾馆退	95	对应表2序号3
6月25日	r	转账收入	昀儒加入	400	对表3收入
6月25日	s	预付昀儒住宿	共和左岸青年旅社	-70	对应表2序号2
6月28日	t	预订西宁住宿	卡萨布兰青年旅社我心飞扬女生八人间-美团预订	-384	与表1：aa抵消
6月29日	u	西海镇订金预付	增加昀儒的	-100	对应表2序号1
6月29日	v	文化衫定制	文化衫10件	-500	对应表2序号44
6月30日	w	火车票7人	男生：小奇梅康，女生所有。西宁-兰州32.5	-227.5	对应表2序号14
7月1日	x	火车票3人	鹭苇、雨晴、梅康	-1524.5	与表1：af、ag、ah抵消
7月2日	y	7.1夜骑行动食品	树树、梅康没来，郭栋就不算了，6人平摊。	-19.3	对应表2序号34
7月6日	z	退票	郭栋：厦门-兰州，兰州-西宁	320	对应表2序号12&13
7月10日	aa	西宁住宿退订		384	与表1：t抵消
7月10日	ab	重订西宁住宿	淑丽、鹭苇、雨晴、梅康、小奇，Freedom太空舱	-285	对应表2序号6
	ac	预订兰州住宿	淑丽、鹭苇、雨晴、梅康	-140	对应表2序号7
7月10日	ad	退住宿-郭栋	二郎剑共和左岸的住宿	70	对应表2序号2
7月11日	ae	退车票	树树：厦门-兰州276、西宁-兰州32.5，退票费14.5	308.5	对应表2序号11&12&13
7月15日	af	转账收入	梅康：兰州-厦门火车票	508.2	与表1：x的支出抵消
	ag		鹭苇：兰州-厦门火车票	508.2	与表1：x的支出抵消
	ah		雨晴：兰州厦门火车票	508.2	与表1：x的支出抵消
	ai		梅康	700	对应表3收入
	aj		小奇	700	对应表3收入
	ak		郭栋	55	对应表2序号44，表3收入
	al		昀儒	700	对应表3收入
	am		刘琳	700	对应表3收入
7月20日	an	转账收入	淑丽	1000	对应表3收入
7月20日	ao	转账收入	鹭苇	700	对应表3收入
	ap		树树	500	对应表3收入
7月21日	aq		雨晴	700	对应表3收入
7月23日	ar	交通	西宁-西海镇	-400	对应表2序号9
	as	餐饮	午饭-除昀儒	-98	对应表2序号19
	at	餐饮	晚饭-所有人	-205	对应表2序号20
	au		行动食品+脉动	-62	对应表2序号35
7月24日	av	住宿+租车	驴友别挤	-1150	对应表2序号1
	aw	早餐		-56	对应表2序号21
	ax	午餐	当日晚餐AA制	-144	对应表2序号22
	ay	油菜花拍照		-50	对应表2序号45
	az	牦牛拍照	雨晴、鹭苇	-10	对应表2序号46
	ba	行动食品		-24	对应表2序号36
	bb	苹果+梨		-38	对应表2序号37
7月25日	bc	转账收入	住宿退床位	70	对应表2序号2
	bd	早餐		-80	对应表2序号23
	be	上厕所	树树、刘琳、淑丽、鹭苇	-4	对应表2序号49
	bf	午餐		-196	对应表2序号24
	bg	住宿-云海宾馆	一共560，已预付205	-360	对应表2序号3
	bh	晚餐		-199	对应表2序号25
	bi	跳锅庄舞		-60	对应表2序号47
	bj	酸奶		-64	对应表2序号38
7月26日	bk	早餐		-70	对应表2序号26
	bl	午餐		-191	对应表2序号27
	bm	零食	梅康假生日的零食另外结算了	-35	对应表2序号39
	bn	看电影	《摔跤吧，爸爸！》	-10	对应表2序号48
	bo	晚餐		-134	对应表2序号28
	bp	住宿	湖湾驿站，已付160	-579	对应表2序号4
7月27日	bq	早餐		-70	对应表2序号28
	br	午餐		-190	对应表2序号29
	bs	晚餐	火锅	-318	对应表2序号30
	bt	上厕所	树树、雨晴、鹭苇	-6	对应表2序号50
	bu	行动食品		-8	对应表2序号40
	bv	转账收入	住宿退款（刘琳转）	31	对应表2序号5
7月28日	bw	早餐		-60	对应表2序号32
	bx	午餐	7.28西宁晚餐AA制	-256	对应表2序号33
	by	交通	汽车客票：西海镇-西宁，27.00一人	-216	对应表2序号10
	bz	转账收入	去哪儿网返现	45	对应表2序号4
	ca	行动食品		-28	对应表2序号41
7月29日	cb	甜醅子奶茶	小奇、梅康、鹭苇、雨晴、淑丽、刘琳	-39	对应表2序号42
	cc	百味药膳鸡	梅康、鹭苇、雨晴、淑丽、刘琳	-16.3	对应表2序号43
	cd	交通-公交车	梅康、鹭苇、雨晴、淑丽、刘琳，2趟	-10	对应表2序号15&16
	ce	交通-公交车	梅康、鹭苇、雨晴	-3	对应表2序号17
7月31日	cf	出租车	鹭苇、雨晴，39.8，调度费4元算鹭苇的。	-36	对应表2序号18

表2：总账-分类账

						各人各项支出情况
项目	序号	明细	勾稽关系	总计	人均	刘琳	陈淑丽	张小奇	梅康	乔雨晴	黄鹭苇	树树	吴昀儒
住宿	1	西海镇：驴友别挤	对应表1：h、u、au	450.00	56.25	56.25	56.25	56.25	56.25	56.25	56.25	56.25	56.25
	2	二郎剑：共和左岸	对应表1：n、s、ad、bc	430.00	53.75	53.75	53.75	53.75	53.75	53.75	53.75	53.75	53.75
	3	黑马河：云海宾馆	对应表1：p、q、bg	565.00	70.63	70.63	70.63	70.63	70.63	70.63	70.63	70.63	70.63
	4	石乃亥：湖湾驿站	对应表1：j、bp、bz	694.00	86.75	86.75	86.75	86.75	86.75	86.75	86.75	86.75	86.75
	5	刚察：德吉央宗青年旅社	对应表1：k、l、bv	433.75	54.22	54.22	54.22	54.22	54.22	54.22	54.22	54.22	54.22
	6	西宁：Freedom太空舱	对应表1：ab	285.00	57.00	0.00	57.00	57.00	57.00	57.00	57.00	0.00	0.00
	7	兰州：索菲特青年公寓	对应表1：ac	140.00	35.00	0.00	35.00	0.00	35.00	35.00	35.00	0.00	0.00
交通	8	租车：驴友别挤	对应表1：h、u、au	1600.00	200.00	200.00	200.00	200.00	200.00	200.00	200.00	200.00	200.00
	9	包车：西宁-西海镇	对应表1：ar	400.00	50.00	50.00	50.00	50.00	50.00	50.00	50.00	50.00	50.00
	10	大巴：西海镇-西宁	对应表1：by	216.00	27.00	27.00	27.00	27.00	27.00	27.00	27.00	27.00	27.00
	11	树树厦门-兰州退票手续费	对应表1：ae	14.50	14.50	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	14.50	0.00
	12	火车票：厦门-兰州	对应表1：h、m、z、ae	1743.00	290.50	290.50	290.50	290.50	290.50	290.50	290.50	0.00	0.00
	13	火车票：兰州-西宁	对应表1：o、z、ae	206.50	29.50	29.50	29.50	29.50	29.50	29.50	29.50	29.50	0.00
	14	火车票：西宁-兰州	对应表1：w	195.00	32.50	32.50	32.50	32.50	32.50	32.50	32.50	0.00	0.00
	15	公交车：兰州	对应表1：cd	5.00	1.00	1.00	1.00	0.00	1.00	1.00	1.00	0.00	0.00
	16	公交车：兰州	对应表1：cd	5.00	1.00	1.00	1.00	0.00	1.00	1.00	1.00	0.00	0.00
	17	公交车：兰州	对应表1：ce	3.00	1.00	0.00	0.00	0.00	1.00	1.00	1.00	0.00	0.00
	18	出租车：厦门站-厦门大学	对应表1：cf	39.70	19.85	0.00	0.00	0.00	0.00	18.00	21.70	0.00	0.00
餐饮	19	7.23兰州的午饭-除昀儒	对应表1：as	98.00	14.00	14.00	14.00	14.00	14.00	14.00	14.00	14.00	0.00
	20	7.23晚饭-所有人	对应表1：at	205.00	25.63	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00
	21	7.24早餐：西海镇	对应表1：aw	56.00	7.00	7.00	7.00	7.00	7.00	7.00	7.00	7.00	7.00
	22	7.24午餐	对应表1：ax	144.00	18.00	18.00	18.00	18.00	18.00	18.00	18.00	18.00	18.00
	23	7.25早餐	对应表1：bd	80.00	10.00	10.00	10.00	10.00	10.00	10.00	10.00	10.00	10.00
	24	7.25午餐	对应表1：bf	196.00	24.50	24.50	24.50	24.50	24.50	24.50	24.50	24.50	24.50
	25	7.25晚餐	对应表1：bh	199.00	24.88	24.88	24.88	24.88	24.88	24.88	24.88	24.88	24.88
	26	7.26早餐	对应表1：bk	70.00	8.75	8.75	8.75	8.75	8.75	8.75	8.75	8.75	8.75
	27	7.26午餐	对应表1：bl	191.00	23.88	23.88	23.88	23.88	23.88	23.88	23.88	23.88	23.88
	28	7.26晚餐	对应表1：bo	134.00	16.75	16.75	16.75	16.75	16.75	16.75	16.75	16.75	16.75
	29	7.27早餐	对应表1：bq	70.00	8.75	8.75	8.75	8.75	8.75	8.75	8.75	8.75	8.75
	30	7.27午餐	对应表1：br	190.00	23.75	23.75	23.75	23.75	23.75	23.75	23.75	23.75	23.75
	31	7.27晚餐（火锅）	对应表1：bs	318.00	39.75	39.75	39.75	39.75	39.75	39.75	39.75	39.75	39.75
	32	7.28早餐：刚察	对应表1：bw	60.00	7.50	7.50	7.50	7.50	7.50	7.50	7.50	7.50	7.50
	33	7.28午餐：西海镇	对应表1：bx	256.00	32.00	32.00	32.00	32.00	32.00	32.00	32.00	32.00	32.00
	34	7.1夜骑行动食品	对应表1：y	19.30	3.22	3.22	3.22	3.22	0.00	3.22	3.22	0.00	3.22
	35	7.23行动食品+脉动	对应表1：au	62.00	7.75	7.75	7.75	7.75	7.75	7.75	7.75	7.75	7.75
	36	7.24行动食品	对应表1：ba	24.00	3.00	3.00	3.00	3.00	3.00	3.00	3.00	3.00	3.00
	37	7.24苹果+梨	对应表1：bb	38.00	4.75	4.75	4.75	4.75	4.75	4.75	4.75	4.75	4.75
	38	7.25酸奶	对应表1：bj	64.00	8.00	8.00	8.00	8.00	8.00	8.00	8.00	8.00	8.00
	39	7.26看电影吃的零食	对应表1：bm	35.00	4.38	4.38	4.38	4.38	4.38	4.38	4.38	4.38	4.38
	40	7.28行动食品	对应表1：bu	8.00	1.00	1.00	1.00	1.00	1.00	1.00	1.00	1.00	1.00
	41	7.28行动食品	对应表1：ca	28.00	3.50	3.50	3.50	3.50	3.50	3.50	3.50	3.50	3.50
	42	7.30兰州甜醅子奶茶	对应表1：cb	39.00	6.50	6.50	6.50	6.50	6.50	6.50	6.50	0.00	0.00
	43	7.30兰州百味药膳鸡	对应表1：cc	16.30	3.26	3.26	3.26	0.00	3.26	3.26	3.26	0.00	0.00
文化娱乐	44	文化衫支出500元，9人10件	对应表1：v、ak	500.00	55.56	55.56	55.56	55.56	55.56	55.56	55.56	55.56	55.56
	45	7.24油菜花田拍照	对应表1：ay	50.00	6.25	6.25	6.25	6.25	6.25	6.25	6.25	6.25	6.25
	46	7.24骑牦牛拍照	对应表1：az	10.00	5.00	0.00	0.00	0.00	0.00	5.00	5.00	0.00	0.00
	47	7.25跳锅庄舞	对应表1：bi	60.00	7.50	7.50	7.50	7.50	7.50	7.50	7.50	7.50	7.50
	48	7.26看电影	对应表1：bn	10.00	1.25	1.25	1.25	1.25	1.25	1.25	1.25	1.25	1.25
其他	49	7.25上厕所：树树、刘琳、淑丽、鹭苇	对应表1：be	4.00	1.00	1.00	1.00	0.00	0.00	0.00	1.00	1.00	0.00
	50	7.27上厕所：树树、雨晴、鹭苇	对应表1：bt	6.00	2.00	0.00	0.00	0.00	0.00	2.00	2.00	2.00	0.00
总支出				10666.05
总支出-按个人统计						1329.50	1421.50	1380.24	1418.28	1446.50	1451.20	1008.02	950.24

文丰

你就是协会的小贴士

RoffyHwang

文丰 发表于 2017-10-9 19:08
你就是协会的小贴士

不不不，我是小棉袄~

郑世杰

这个表格好厉害...

RoffyHwang

郑世杰 发表于 2017-10-9 20:08
这个表格好厉害...

那是必须的，姐姐我那么机智~