【2018南强骑行队】成都-稻城集训日志

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布拉格 发表于 2018-7-12 17:31
在此向大家检讨   周一爬坡吓思思的行为：
开始一切正常，爬坡的爬坡，下坡下的依然飞快…但是当我的车灯  ...

我算是看明白了，这篇文字只有一个主题：你 and 思思

布拉格

Saylikes 发表于 2018-7-12 18:01
我算是看明白了，这篇文字只有一个主题：你 and 思思

因为那天就我们两个人爬坡，  嘤嘤嘤，呱的一下哭出声来

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布拉格 发表于 2018-7-12 18:50
因为那天就我们两个人爬坡，  嘤嘤嘤，呱的一下哭出声来

批斗他们俩

喝茶也喝奶

Day18

地点：
本部:上弦场
翔安:一期操场

参训人员:
本部五人：小龙、雪晴、雨晴、绿东、孙炎（郭老板实训）

翔安两人：景鹏、思鸿（书睿、畹莹请假。书睿后面补上一些）

时间：
本部：20:00-22:00+

翔安：20:00-22:00+（昨天吃东西太开心，忘了记时间。）

训练量：

热身一圈 限时跑*6/5 变速跑*12/11引体向上10*3 曲臂悬垂12*3 举腿9*3 静蹲2.5min*3 平板支撑45s*3V字支撑转体15*3 腹部拉伸30s*1

具体情况：

本部女生就雪晴和雨晴，不能排成一列变速，所以直道冲刺，弯道减速。我晚饭吃多了，肚子难受，每次跑到主席台就看看垃圾桶在哪儿，等会想吐可以准确地冲过去……曲臂垂悬前下小雨，然后一下子巨大，无奈挪到建南大礼堂。训练完后嘉舜生日庆祝，吃西瓜吃哈密瓜吃火龙果吃蛋糕喝酸奶……一吃回到训练前。插播登山队队员张西则天天训练戴高特眼镜，只为强调他的是透明的是整天都可以戴的是与众不同的……

翔安也一样热闹。

感谢送“瓜”小天使们！

“祝士统，景鹏，嘉舜生日快乐，预祝锋文叔叔生快。”

Being

这么快就Day18了，加油加油~

喝茶也喝奶

Day19

峻吉有事，讲座取消，改至下周五。
今天游泳雨晴、雪晴、思鸿、绿东、孙炎、郭栋请假。本部游泳可在本部游泳馆进行。

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插播登山队队员张西则天天训练戴高特眼镜，只为强调他的是透明的是整天都可以戴的是与众不同的……

西则这么吸睛的么

爱吃苹果的香蕉

Day22

·地点：

本部:凌云坡(男15趟；女12趟)

翔安:香山（男12女10）

·参训人员:

本部七人：小龙、雪晴、雨晴、郭栋、绿东、孙炎、思鸿

翔安五人：景鹏

·时间：

本部：19:00-20:30

翔安：19:00-20:40

·具体情况

本来今天是练习踏频的，但是由于上周三台风下雨，所以那天的爬坡训练就放到今天；还有思鸿由于在本部实训，所以这周就扎根在本部啦。

本部：今天有两件大事。第一，今天是爬坡量最大的一天，爬得大家疲惫不堪，叫苦连天（夸张）；第二，有一个让大家不想接受的消息，就是郭老板由于父母的阻拦很可能这次骑行去不了了，以至于他在电话里与父母吵了一架。大家都有些沉闷和失落，却无法帮助更多，只能鼓励与祝福了！

翔安：今天就景鹏一个人爬坡，以下是他的独白：“一个人爬坡，怕的不是空无一人，而是前面一坨黑，像有个人，走近一看     哎呀麻叶还真是个人，也不是除了风声和风吹动树叶沙沙的的声音外的寂静，而是林子里面突然有狗叫，打破宁静，不过，天气不错，一直下那种喷雾似的雨，迎面而来的凉快，风有点大，下坡轻飘飘的~~。”唯骚而已~

乔雨晴

Day23
地点：
本部:上弦场
翔安:一期操场
·参训人员:
本部七人：小龙、雪晴、雨晴、绿东、孙炎、郭栋、思鸿
翔安一人：景鹏
·时间：
本部：20:00-22:30
翔安：20:00-22:30
·具体情况：
训练量：热身一圈 热身运动 限时跑*10  俯卧撑22/12 *3  卷腹18*3  反向曲腿卷腹16*3  腹背后仰14*3  提踵30*1  400米冲刺 6/5  200米冲刺5

本部：思鸿加入本部集训，于是冲刺的女生变成三个人，思鸿每次都比我和雪晴快一大截，强烈建议思鸿加入男生冲刺
翔安：书睿和畹莹考试周请假，思鸿来本部实训，翔安只剩景鹏一个宝宝~
冲刺时间表
姓名                400米冲刺时间（1min-Xs）                                                200米冲刺时间（Xs）                                
        1        2        3        4        5        6                1        2        3        4        5
绿东        21        24        16        25        27        18                43        41        36        43        36
孙炎        37        39        41        48        49        77                57        58        55        56        59
小龙        17        17        17        19        22        16                44        44        44        45        34
郭栋        53        61        59        64        68        55                54        52        56        56        56
景鹏        24        21        20        19        18        20                37        36        35        36        34
雨晴        45        38        42        43        41                        46        46        47        50        48
雪晴        41        38        41        41        40                        48        47        48        49        48
思鸿        25        33        36        39        35                        42        43        43        43        41


这是集训期最后一次冲刺了，冲完很爽，静静地躺在操场上，风吹的很舒服，望着深邃又空洞的天空，看着风把云吹的很快，在云的衬托下星星好像在动。真的好快，竟然就是最后一次冲刺了。

曾畹莹

Day 24
·地点：
本部:凌云坡(男12趟；女10趟)
翔安：从翔安骑到本部
·参训人员:
本部七人：小龙、雪晴、雨晴、郭栋、绿东、孙炎、思鸿
翔安两人：景鹏，畹莹，(建林)
·时间：
本部：19:00-20:30
翔安：17:40-20:30
·具体情况

(个人觉得这日志安排的很巧合，对自己发生与平时不凡的事情的那天，正好就是被安排写日子的那天。)

今天是集训最后一次爬坡了，时间怎么过的那么快呐。
时间呀，请您走慢一点吧
我(畹莹)和书睿由于考试月，从集训的第3周开始请假(包括第3周和4周的拉练，非常感谢队长的理解)，错过了很多和大家一起的快乐时光。
即使是这样，我还记得集训前半部分的经历的每个夜晚，集训后和大家一起吃瓜一起聊天。


由于这个周日举行出征仪式，下午托运车到成都。我上周就已经和队长打听了托运的具体安排，需要把车提前骑到本部。
其实一般情况下，翔安的同学也不用担心这事情，因为周六是集训最后一次外出拉练了(一天)，回程安排的会比较早，跟着本部大部队骑到本部就好了。
但是由于我预感到周末拉练可能去不了，需要请假的时候，我第一想到的是周三考完外科学的傍晚骑到本部。下一门安排是周五所以周三傍晚我很想放松同时也很久没有骑行，压不住想骑行的心情，于是跟着景鹏和建林骑到本部。景鹏骑书睿的车，建林骑他的摩(山)托(地)车，翔宇学长打算骑他的车的因故和我们可怜弱小(主要是队员数少)的翔安队员一起飞快骑过去。(感谢你们的领队~)
我们这个是临时决定的，这就是所谓的说走就走的旅(骑)游(行)吗？(缺浪漫，请脑补自己是主人公的场景)
虽然是上周就已经有想好，中午考完试后在群里表态本人打算骑过去的事情，还没有找到领队带路的情况下有点落落不安，难到真的就我一个人骑过去吗。然后就小王子(小景鹏)出现啦。本来是想叫书睿一起的，我们都要考试，而且学校还要要求他们周五一定要搬宿舍(学书睿翻下白眼hhh)，做为同学我特别理解(书睿真的好棒呀，哪像我一边考试还天天浪的)，个人只是想说：离自由已剩10天，等我们从考试解散后一起祝福我们的成长，迈进上一阶。走吧，我们会一直跟着你~!!
景鹏也是各种贴心帮忙找到第三者骑车的人(建林)，提醒带上车灯，集合后他们俩打算把车“载”到校车上，减少我去骑行的时间上的负担，不耽误考试复习。好感动呀。这半年前的陌生到现在大家互相帮忙互相照应。
下午和他们微信沟通，说好我们3个人5点半出发，叫我联系下书睿，为了找他的车，下一秒景鹏说等等，建林可能不去了。啊？我赶紧刚刚和书睿发送的信息撤回。 再下三秒，OK了，他会去。我，汗脸。(我个人觉得，这和情侣闹分手后下两秒又好起来的情况很类似的感觉？有木有？？)
下午5点半在医学院那边汇合，尝试可不可以把车载到校车上(建林和微笑有经验，牛逼)，第一校车辆无奈地被师傅拒绝了。他们口中都说：诶呀，不想骑过去呀~。另一位boy: 我也不想呀~。下一两秒直爽地从西侧门出发，马上不见人影尤其是建林，骑车的速度与电动车的差不多。顺利路过同安大桥。想想第一次骑到同安大桥的时候就觉得，艾玛，怎么这么陡的坡，使劲儿地踏上去。现在倒是很轻松了。面试的时候我还说:“同安大桥的那个坡 blabla...”。说起来很有趣，我人生第一次骑行(离开校园内)路过同安大桥也是建林领队。那时候是下午4点过一点出发，如果没有记错的话9点过一点才到南普陀校门口(途中有休息，出现一些小bug等等)。坐最后一趟末班车的759回翔安的。可能这次有建林的陪伴，很久没有从翔安骑到本部这条路线，我又回忆了一次。这次我们5点40分正式出发，6点几分到同安大桥，6点45分路过集美大学和日落，7点20分已路过厦门大桥已到达厦门岛内(厦门大桥路边有灯，夜景超级美!很放松呐)。这次是从工业地区(高崎机场附近的那一带？)→同益码头→轮渡→沙波尾→厦大西村的路线走。和第一次的路线不同(穿过SM广场→火车站的那条大路→植物园的正门前的很陡的坡(售票处)→隧道→南普陀)
7点10几分就已到达岛内，但是到达凌云坡下面和本部队员汇合时已经是8点半了。沙波尾那一带由于修路，是one way 好难走。车多，人也多。
很久没有看到他们，到达的时候他们已经爬完了都在吃瓜。很开心看到他们~~(郭老板还在最后一次的爬坡，不过后面好久都没有看到他下来，我和雨晴聊天聊了好久，仿佛聊了一世纪，后面我想到说;郭老板呢？怎么没有看到他。(问号脸))
我想体验一次凌云坡，由于体力和时间问题要赶车没能实现，真可惜。下次，还会有下次吗？
今天是集训最后一次爬坡，大家都在本部大集合。
从日志的翔安人员五个人开始减到三个人，两个人，最后景鹏把思鸿吓跑了，就只剩景鹏一个人和登山队几个人在翔安训练(好吧，实话是思鸿在本部学习住本部啦)
今天其实是香山爬坡翔安队员：0人。
我和雨晴说，诶我们今年这日志会不会传播了太多的香山的负能量呀。最后大家都跑到本部凌云坡去了
希望明年的新会员尤其是皇家大翔安的，别怕，我可以证明香山是很棒的地方，风景美纯自然，坡陡的似乎是往天空爬，有光(希望的光(很明亮的路灯)呀！在顶上)。我上周五考完一门后也是为了放松边听久违的有歌词的音乐民谣，边去补爬坡了10趟，补上周一请假的训练。重点是我一个人，恩我是女生哈，也不怕。(不过还是建议团队行动) 真的好久没有爬坡了，好想爬~(正能量传播ing)

然后大家和新队旗拍照，由于赶759，感谢炎哥的后座，匆匆忙忙地驾(骑)到西村站。

在车上边写周日出征仪式的讲稿，边看窗外的夜景。
时间啊，请您再慢一点。

爱吃苹果的香蕉

Day22

小太阳

Day26

2018年7月20日

时间：16:30-17:30

地点：翔安游泳馆

人员：景鹏、小龙、孙炎、雨晴、雪晴、郭、绿东(书睿、畹莹、思鸿请假自行补训)

训练项目：500 m游泳

内容：玩水放松舒服，郭老板皮

时间：19:00-20:00

地点：翔安希平楼C3-311

人员：景鹏、小龙、孙炎、雨晴、雪晴、郭、绿东、思鸿、畹莹、峻吉（受邀给我们讲解装备）

主讲人：绿东、峻吉

内容：讲解骑行姿势等

时间：20:00-21:00

地点：翔安希平楼C3-311

人员：景鹏、小龙、孙炎、雨晴、雪晴、郭、绿东、思鸿、畹莹、峻吉

内容：第四次会议，具体会议记录见18年骑行队会议记录合辑的帖子

阿睿

Day30

时间：

7月24日

本部：20:00-22:00

翔安：20:00-22:00

地点：

本部：上弦场

翔安：一期操场

参训人员：

本部七人：小龙、雪晴、雨晴、郭栋、绿东、孙炎、思鸿、峻吉、江泽、墨涵（温馨馨...）

翔安两人：书睿、景鹏 （惨兮兮...），李纳、宾李，士统

慰问情况：

侠林送了西瓜！江泽送水果拼盘！墨涵送了两大板酸奶！（好羡慕啊！）

本部情况：

无人请假，若干人慰问、陪训。郭老板膝伤自成一队，汤师傅（？？）带着女生一起变速跑。

翔安情况：

今天是倒数第二次集训了，考试的担子卸下了很多，骑行的种种便溜进了心里，是兴奋伴着忧虑，想着喜欢的人儿，以及远远的稻城。今天风也畅快，云也清朗，操场的人很多，却很容易找到熟悉的面孔。士统是陪我们走过了长长的集训期吗？从第一次一万米就有他的身影，以至我总觉得他的体训出勤次数比我都多，真是羞愧难当。思鸿在本部实训，也在本部体训，说起她，倒是很久没有一起打乒乓球了。明早就有考试，畹莹应该还在图书馆复习吧，而我，若不是有十足的把握，也难在此刻借了舍友的车从二期飞驰而来，也是真的，好久没参加训练，没有见到你们了。健朗请假了，炳然已在开往兰州的火车上，于是，今天晚上，登山队就剩下宾李和纳纳，很快，我们五人便在月色下，在照明灯的灯光下，在红色的跑道上，在往来、停留的人群中，穿梭着，跑了起来。

纳纳说我们一圈跑6分钟吧，我听成了一千跑6分钟，想着还是有一些慢；我们跑过第二个弯道的时候还在你一言我一句地聊天，以至于忘记了喊口号；我和纳纳、士统跑在一块，景鹏就在后面，很自然地说起去年的这个时候，纳纳因为是前站已经不在了，然后说起山里，以及今年会是怎么样的光景。五圈过后，不见宾李，又两圈，复见宾李。这个周二是变速跑，而那令人痛苦的冲刺跑，永远停留在了记忆里。

临近出发的日子了，集训的时光更显珍贵。一个月来，有许多遗憾，很多次集训没和大家一起，也未曾去过上弦场体训，未曾去到凌云坡同大家一起，上上下下；没和每个人说上很多话，没有把关心、善意传达给每个人。但请相信，这一次旅程，我定付出全心全意，只和你们在一起。

2018年7月25日

记录人：陈书睿

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但请相信，这一次旅程，我定付出全心全意，只和你们在一起。

小朋友长大了

三公主的老酒馆

阿睿 发表于 2018-7-25 18:17
Day30时间：
7月24日
本部：20:00-22:00翔安：20:00-22:00地点：本部：上弦场翔安：一期操场

这篇好喜欢
本营睡不着日常 五点了还没睡着 快乐.jpg
这篇小文是莫大的安慰啊