第一次会议记录
第一周——云顶山
时间：6月30日
拉练人员：绿东、书睿、小龙、雨晴、雪晴、景鹏、畹莹、思鸿、孙炎、郭栋、峻吉（陪练）、科霖（陪练）
6:30 本部队伍三家村集合出发，7:00 翔安队伍集合出发。本部因装驮包耽误了五分钟的出发时间，建林在三家村送了我们本部队员。后勤雨晴发了两颗糖。
7:10 本部队伍在仙岳山附近休息五分钟再出发。雨晴的刹车刹下去就不能松回来，峻吉和郭老板调好了。
7:40 本部队伍到海堤大桥时遇大雨，一行人淋了个落汤鸡，在绿队长的带领下我们扔下车、翻栏杆到桥底下躲雨。不时雷声震天，真担心雷会朝我们打下来；一时雨借风势，在桥底你永远找不到一块完全飘不进雨的地方。其他人对雨都避之而不及，唯独郭老板用脚在那里玩水，原来他穿了拖鞋，老司机呀。此时翔安队伍和我们差不多惨，在同安大桥遇大雨，冒雨骑到了同安同集加油站。本部队员等到了8:30雨小了再出发。
9:20 在同安同集加油站本部和翔安两支队伍汇合，我们当中只有书睿一个人衣服没湿，此时心里大大不平衡呐，一问才知道他带了雨衣。后勤发了火腿。在加油站上厕所。
9:30 所有人再出发，此时雨基本停了。
9:55 在城南公交车站附近，畹莹车的右刹坏了，还好人没事。
10:30 天已放晴，出了大太阳。到达汀溪的“惠森饭店”吃中饭，这家店协会外出拉练经常来，菜口味不错（同安封肉好评），分量也够（尤其是汤，竟然用脸盆装的），价格很便宜（12个人，点了十菜一汤，才花了180元）
12:05 饭后，我们一群汉子搬个凳子，脱了鞋子、袜子，在人家饭店门口排成一排晒太阳，好一排山野莽夫，现在回想当时场景很不好意思。吃饱饭、晒了太阳、合完影后就出发了。
12:30 在山下，畹莹的后变速换不了1档和2档，大部队停下来修车还是修不好，畹莹最低只能踩着3*1档爬坡，我们体力好的畹莹上山只能落在了后面费力的骑。大部队修车15分钟后再出发。
13:00 在汀溪镇五峰村委会休息，补水，合影，正式上云顶！
13:45 爬坡后在汪前村休息，后勤雨晴发了盒装的“惠尔康”牌优冻凉粉（书睿推荐，确实不错，和食堂买的罐装的“泰山”牌仙草蜜口感相似），书睿说此凉粉另外一款用吸管吸着吃的那种更好吃。书睿说还有5/8的路程，要骑5公里多的山路，爬升高度500米，大家开始计算起了“坡度”的问题。
14:15 上坡比赛正式开始，此时不再设置领队和收尾，大家按自己节奏爬，第一名奖励吸吸果冻。
15:30 1小时15分钟内所有队员全部登顶。最快的是峻吉，耗时40分钟，果冻得的当之无愧。大部队休整，合影，于十五分钟之后下山。
16:10 回到汪前村，郭老板用手指摸刹车片结果一小块皮被烫掉，引以为戒，下山刹车久了的刹车片千万不要碰。
16:40 回到中午吃的“惠森饭店”吃晚饭，期间碰到微笑、兴婷、祁威、志国四人，他们准备上云顶山，微笑买了一个大西瓜给我们吃，吃了两块瓜的男生后面吃饭时战斗力明显下降。一个瓜都吃不下，郭老板还诱骗志国又买了一个瓜给我们吃，结果最后还是坑了我们绿东队长，那个瓜被绿东原原本本的驮了回去。
18:45 饭后，休息后出发回学校。
19:50 本部和翔安队伍分开。
本部队员21：55回到学校，本部回学校后在操场压腿、放松。翔安队伍21:20回到学校。
第二周——西坑
时间：7月7日~7月8日
拉练人员：绿东、小龙、雨晴、雪晴、景鹏、畹莹、思鸿、孙炎、郭栋（书睿请假）
第一天
7:00 本部队伍三家村集合出发，7:30 翔安队伍集合出发
8:10 本部分队在海堤大桥休息
9:10 本部到达同安同集加油站，十分钟后翔安分队到达，分发后勤，上洗手间
9:30 加油站附近碰到黄俊杰，他在等翔安的几个人一起去汀溪水库。所有队员再出发
10:45 在祥溪国有林场山脚下休息，合影，分发后勤，二十分钟后出发，即将爬17公里到军营村的长长长坡
11:40 爬坡后休息，我们所在的这边的山没雨，而对面的山却下着骤雨，真是山里面的奇观，可是就在我们沉浸在大自然的喜悦中时，对面的乌云很快飘过来，我们不得不马上端起车要出发了。继续爬坡的路上每个人都被淋成了落汤鸡，但下雨天骑车很爽呐，没那么累，刚刚天晴爬坡我还担心坚持不下来，现在没问题了。
12:10 在莲花镇上陵村路口小卖部休息，买水补给，十分钟后出发。雨晴、小龙、郭栋纷纷换上了拖鞋，孙炎早就换上了拖鞋。
13:35 路过森岩休闲农庄，本来有意在那吃饭，但那里菜种类少，菜价贵，所以只在那里休息了十五分钟躲了一下雨后就走了
14:30 到达军营村的聚福村农家乐（老板电话：13950068453）吃午饭，菜分量很多，像自己家做的一样，带肉的菜贵了些，建议下次点之前每个菜都问价格，老板说除了土豆其他蔬菜都是自己家种的，看我们来的时候个个如狼似虎，我们吃了一个大电饭煲+一个小电饭煲的饭，吃了那么多饭老板还过来问了我们3遍饭够不够，主要是郭老板今天歇菜了，要不然真不够
16:20 休息后出发
16:40 到达雄狮瀑布石碑处，绿东爬上石碑扯开会旗骚气十足
17:00 到达住宿地点大坪乡，住宿环境及联系方式见后勤发的总结。到旅店后我们终于可以把早已湿透的衣服换下来，美美的洗个澡，绿队还睡了一觉，郭老板教我们打扑克玩干瞪眼。随后大部队去买菜，做菜麻烦于是我们路上决定包饺子，郭老板特地到超市买了一个擀面杖要一试身手，买好小麦粉后发现肉摊没肉卖了，于是就买了火腿肠、包菜、姜蒜、杏鲍菇、鸡蛋做饺子的馅，郭老板主厨。郭老板发面最是辛苦，雨晴一直在洗菜、择菜很是贤惠，部分人围着桌子一圈包着饺子，其中景鹏总是把饺子包成包子、馄饨的形状。小龙负责切菜，左手右手各拿一把刀切菜，我们发现他有刀工精湛、刀速快的本领，授予他“汤师傅”的称号。可最后饺子皮太厚很难煮熟，蒸着吃容易熟点，饺子吃起来像包子一样，不过我吃着还是觉得挺像的而且还特别顶饱。因为饺子熟不了，我们最后干脆直接把切碎的火腿肠和包菜和在一起吃馅料了，一半小麦粉被浪费。绿东烧的两个菜：豆角炒蛋和烧茄子，都被吃完了。十点半做饭结束。
第二天
7:00 吃早饭，吃后勤买了肉包、蛋、豆浆，以及吃昨天留下来的饺子
7:50 补水后出发，我们没有从昨天上山的路原路返回，绿东带我们走了另外一条经过小坪森林公园的路下山，下山一直都是下坡，太爽了
10:15 到达同安城区，郭老板有事先赶回学校，大部队来到一家叫“肥栋满煎糕”（郭老板躺枪）的店买了红糖和花生两种口味的煎糕，味道真不错，雪晴高兴得多带了一份回去给室友
11:10 到达同安西柯路公交站旁的官浔饭店吃午饭，这家店菜价贵，分量少
12:30 饭后出发
12:50 本部队伍和翔安队伍分开
13:20 本部分队在海堤大桥休息
14:50 到达学校
第三周——长泰
时间：7月14日~7月15日
拉练人员：绿东、小龙、雨晴、雪晴、景鹏、思鸿、孙炎（书睿、郭栋、畹莹请假）
第一天
7:35 本部队伍于三家村广场出发出发，孙炎迟到2分钟，小龙拿身份证耽误几分钟。从南普陀到海湾公园那段路基本上一路绿灯，雨晴说上周拉练一路红灯，看来今天出门是好征兆呀。翔安队伍7:00出发
9:10 翔安分队到达，合影，十分钟后全体队员出发
9:40 在惠鹭石化加油站休息，上厕所，买水补给，五分钟后再出发
10:35 遇见登山队大部队，和登山队一起在十里蓝山山脚田头村五共亭休息，上厕所，合影，二十五分钟后上山
11:25 休息，几分钟后再出发。今天爬坡很热、强度很大，几个队员快中暑，上山每人只带了一瓶水，不够喝，还好带了藿香正气水
12:30 在距离安泰宫1.5公里的一个住人集装箱处找到了泉水，队员如获至宝，大瓶小瓶装满，有洗头洗脸的，有打湿头巾的雨晴和景鹏，有对着水管喝的景鹏和绿队，简直就是像在沙漠中发现了绿洲
12:55 到达山顶安泰宫。从山顶看着山下的城区，旁边咖啡站放着会歌成都，山顶凉风习习，好不惬意
13:55 登山队先头部队到达，二十分钟后登山队全体队员到达
14:30 骑行队和登山队合影，登山队开饭，骑行队下山找饭馆吃饭
15:00 到达桃李饭店吃中饭，点了六菜一汤，花了210元，挺实惠、挺好吃。饭店老板挺热情，请我们喝茶。一小时后外面突然下大雨，饭后休息
16:30 计划出发四点半，实际等到16:55雨停了再出发。思鸿睡的很熟，思鸿睡起来后对雪晴说：“妈妈我腰疼。“雪晴回答：“小孩子哪有腰？”雨停后在山间骑车雾气氤氲，下坡到山下宛若梦游仙境
18:40 到达岩溪镇天后宫，在十字路口一家流动摊贩买四果汤，6元一份，分量挺多，味道不错
19:00 到达岩溪镇龍福客栈，开了2间标间，花了210元
21:00 步行到了不远处一家叫“小贞卤面”的面馆吃卤面，人均8元，味道不错
21:25 回宾馆途中又路过天后宫那个路口，再吃四果汤
今天的路线是：岩溪镇→长泰县→漳州市区→海沧嵩屿码头→回岛内
07:00 计划出发，男生走的时候发现宾馆的钥匙不见了，找了15分钟，最后才知道是昨晚插门上没拔被老板娘收走了。绿东出发的时候把头盔落在宾馆门口，没带头盔就走，头盔里还有高特眼镜和头巾。景鹏对此说：“我感觉今天遇到了一个傻队长。”大家大笑
07:20 在天后宫路口流动摊吃早餐，吃了豆浆、包子、馒头和蛋。
07:45 在一家小商店买水，我们几个人只买了几瓶水结果商店老板都叫我们喝茶，我不禁被闽南小镇上淳朴的待客之道所感动。补水后出发
09:35 经过郭坑镇，在一家加油站休息，上厕所，补水，十分钟后出发
11:15 到达闽南师大附近的一家叫经济饭店的餐馆吃午饭。漳州市区红灯真的多，过一个路口等个六七十秒。雪晴的水杯和雨晴的手表走的时候落在饭馆
12:30 饭后出发，十分钟后到了中山公园附近的一家叫小洪四果汤的网红店，但人太多，就没买
14:00 到达江东大桥，桥下是九龙江，合影，五分钟后出发
14:20 在324国道吴宅村附近商店买水，五分钟后出发
15:45 在青礁枢纽休息5分钟再出发。后面到海沧的路大货车真多，骑起来心惊胆战的
16:30 到达海沧嵩鼓码头，买了17:10的船票(每人3元,附上发船时刻表)
17:50 回来路过沙坡尾的时候，雪晴两次和车擦着，第一次被出租车碰了一下，车倒了人没事；第二次和电动车擦了一下，车没事手稍微磨了一下。
18:10 到达演武场吃瓜、压腿，19:00点结束
第四周——坂头
时间：7月21日
拉练人员：绿东、小龙、雨晴、雪晴、思鸿、孙炎、郭栋（书睿、景鹏、畹莹请假）
7:30 全体队员于本部三家村集合出发，本次拉练无人从翔安出发
8:40 到高集码头时一路口被火车挡住，绕道去高集海堤
9:05 在海堤大桥桥头休息、合影，十五分钟后出发
9:50 在集美公共交通有限公司附近买水，补水后五分钟出发
10:40 到达坂头水库下方的村庄埭溪桥村，在村口的苎溪桥合影、休息，十五分钟后出发
11:15 到达终点石兜水库，合影、休息，二十分钟后原路返回
11:50 到达军嫂湘菜馆，吃午饭，6菜一汤花了240，老板娘说话很凶，以后不要去那家店吃。吃完后休息
13:10 出发回学校，郭老板在一个狭窄的路口摔车，回来后发现膝盖摔疼了，郭老板总是受伤，郭老板以后多注意呀
14:25 在高崎买水和冰西瓜，休息十五分钟再出发
15:05 绿东在高崎码头附近骑车时带到了一辆停在路边的ofo，摔车了，左手手掌磨破了皮
16:00 回到本部，解散
雷达卡
发表于 2018-7-2 00:04:56
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千斤顶
显身卡
楼主
发表于 2018-7-2 16:00:38
