小学期无聊？一起去汀溪玩水吧！

蓬蒿人

汀溪水库骑行

注意：报名请备注是否有车、头盔

【骑行路线】

【队伍信息】

队长：周茂东（13695025127）

领队：杜建林 （17859710087）

翔安领队：周茂东（13695025127）

【活动安排】

7月7日（本周六）
7:00 本部于三家村集合出发

7:30 翔安于东门集合出发

10:00 两只队伍在厦门轻工食品工业区汇合

11:30 吃午饭，休息

13:30 到达目的地

14:30 返程

17:00 两只队伍分开

19:00 聚餐，骑行结束

【报名方式】

1、报名截止7月4日（本周三）20:00，逾期不接受报名，报名信息中体训次数从第一周算起。

2、无论报名是否通过，7月5日（周四）中午将有短信通知包括付款方式在内的相关信息，如

未收到短信，请尽快联系队长询问情况，逾期如造成自动退出等结果，责任自负；

3、报名通过后，7月5日下午24:00前未通过指定方式向财务付款视为自动退出，此条意在防

止过晚确认名单导致装备、后勤等方面前期准备进度延迟；

4、报名通过后，7月6日中午12:00后退出，报名费用不退，此条意在防止临时退出对装备、后勤

等方面负责人前期准备所造成的额外负担。

【提醒说明】

1、 车型要求：死飞除外！建议山地车，公路车不推荐（石头土路较多）。必须保证刹车完好有效，且

2、 有变速，女式车、家用小自行车不推荐。

2、本次骑行距离较长,途中会有适当休息。

3、协会会提供骑行头盔，也可自备，需向队长说明，没有头盔禁止跟队。

4、做好防晒准备，带好防晒霜，推荐骑行的头巾，其余装备如眼镜手套有就带上。
5、整个活动过程中严格听从队长安排。

6、集合切勿迟到。
7、早餐后前来集合，自带足量水、饮料,午餐去饭馆吃（午餐费另算）。
8、已报名队员若临时有事不能参加请在周五20：00之前告知队长。
9、注意天气变化穿合适的衣服，不要带太多东西，轻装最好（可以背一个小包，注意不要负重）。
10、严禁擅自离队，特殊情况必须给领队或队长打招呼。
11、骑行中应保持一人一排或2人一排（车辆较少的路段）队形，严禁三人及三人以上并排。
12、紧急情况需停车，应先拉后刹、后拉前刹，重心后撤，防止骑车人飞出。
13、保持车距。平路骑行时，先后距离保持在一个车位，下长坡、陡坡时，车距应当在10米以上。

【职务说明】

1、 抒情队记：记录下外出期间发生的各种囧事，趣事，感动的事，发掘队员们的各种笑点，泪点，为外出

2、 留下一笔宝贵的文字财富。

3、 流水队记：如其名，记录下队伍的整个流程，包括到达的时间，地点，联系方式等等。流水队记是除了

4、 队长以外最清楚流程的人哦~

3、摄影摄像：好看的照片出自你的相机，拍下各种骚照靓照吧！其实每个人的内心中都有一个闷骚的自己~

4、队医：携带管理药品，做团队的知心人~

5、装备：负责装备的管理和发放，回收

6、后勤：购买食品，分配每个人的后勤背负，照顾好大家的衣食起居~

7、财务：管理团队金钱的收入支出~   

8、领队：每个人都可以跟着别人的脚印，只有你跟的是心中的足迹

9、队长：掌理全队，大事小情；

10、收尾：负责队伍完整性，避免队员掉队而失去联系。

【纪律要求】

1、请勿迟到，等待与否视情况而定，10分钟以内赶到，男生20个、女生10个俯卧撑；

2、禁止夹带私货，但应急食品不在此列，应急食品包括

（1）巧克力、士力架, 总量70g以下；

（2）压缩饼干,总量120g以下；

（3）1与2皆有携带,总量应在120g以下；

未发生特殊情况，应急食品应悉数带回，禁止将应急食品私货化；

3、无特殊情况，行进中禁止超过领队、禁止落后于收尾；

4、未经领队、队长同意，禁止离队；

5、禁止随意伤害野生动物、破坏植被；

6、用火谨慎；

7、外出期间禁烟、酒；

8、收好个人垃圾。