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[体训] 新学期第一个周六 香山晨跑迎中秋

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发表于 2018-9-20 22:34:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
晨跑
开始时间:
2018-9-22 07:00
活动地点:
香山
性别:
不限
已报名人数:
7
报名截止:
2018-9-21 23:30
本帖最后由 布拉格 于 2018-9-21 22:36 编辑


会徽.jpg


本学期第一次周末活动就在这周六!


清晨的香山,你是否见过

迎着朝阳,和徐妈来一个新学期热身吧!!




集合时间:9/22  6:40
出发时间:9/22  7:00
集合地点:翔安一期食堂广场
行程安排:从翔安一期食堂出发至香山脚下,然后原路返校,大概8:30到校(登山角约饭,自愿),解散。
跑步里程:约7KM
费用:无。
纪律要求:
1、请勿迟到,等待与否视情况而定,10分钟(基础迟时)以内赶到,男生20个、女生10个俯卧撑;
2、禁止夹带私货,但应急食品不在此列,应急食品包括
(1)巧克力、士力架, 总量70g以下;
(2)压缩饼干,总量120g以下;
(3)1与2皆有携带,总量应在120g以下;
3、无特殊情况,行进中禁止超过领队、禁止落后于收尾;
4、未经领队、队长或其他领队或队长认可的老队员同意,禁止离队;
5、禁止随意伤害破坏植被;
6、用火谨慎;
7、外出期间禁烟、酒;
8、收好个人垃圾。

建议:早上喝一杯牛奶

(若有疑问可咨询王景鹏,QQ:2529962267)


because it is there.jpg

已通过 (7 人)

  留言 申请时间
淡泊紫砂 2018-9-21 22:41
白献伟啊

大家加油

2018-9-21 22:40
蓬蒿人 2018-9-21 12:53
无奈波叔叔 2018-9-21 09:04
曾畹莹 2018-9-20 22:51
木头人 2018-9-20 22:47
Marasong

哈哈哈白天不怕王魔鬼

2018-9-20 22:45
发表于 2018-9-20 22:48:17 | 显示全部楼层
必须报名呀,心心念念的

点评

今年想和你们跑~  发表于 2018-9-21 00:06
去年和喻梦跑了一次(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑  发表于 2018-9-20 23:04
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发表于 2018-9-21 12:25:26 来自手机 | 显示全部楼层
夜跑
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发表于 2018-9-21 12:25:45 来自手机 | 显示全部楼层
可以带我一个#%
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 楼主| 发表于 2018-10-14 20:54:42 | 显示全部楼层

过几天来晨跑呀,香山的向日葵快开全了

点评

傍晚跑比较现实一些,不过跑香山不会伤膝盖吗  发表于 2018-10-15 00:15
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发表于 2018-10-15 00:15:38 | 显示全部楼层
布拉格 发表于 2018-10-14 20:54
过几天来晨跑呀,香山的向日葵快开全了

跑香山不会伤膝盖吗??
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 楼主| 发表于 2018-10-16 06:31:45 | 显示全部楼层
RoffyHwang 发表于 2018-10-15 00:15
跑香山不会伤膝盖吗??

顶多跑到香山脚下,之后都是走上山走下山
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发表于 2018-10-16 10:55:42 | 显示全部楼层
可以再约一波,赏向日葵
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