2019.5.1-5.2漳州骑行队医总结——乌皓祎 李晓卿

落日遥

乌皓祎：
从坂头到漳州，每一次我报名当队医职务都有人受伤，每次开会嘴上都说“我不希望我的职务发挥作用”，但感觉就像flag毒奶一样。因此，下次骑行为了小伙伴们的安全，绝不报队医。队医这个职务，可能不会起到作用，但绝不能不设立，因为一旦发生突发情况，队医是能起到至关重要的作用的，并且在骑行过程中，我发现协会的医疗包存在一些需要改进的地方，因为我本身也是药学院的，所以特此发表一点个人的偏专业的看法。
一、关于医疗包的药品配置
1.外用消毒: 碘伏棉签（强烈推荐，方便好用），酒精棉球（大面积擦伤可用，很疼），红霉素软膏（也很好用，可备）
2.止血: 创可贴（小伤口，里面有凝血物质），绑带＋按压止血（大出血时绑带是最好的止血工具，但要学会用才行，而且要定时松绑，否则会出现组织坏死），云南白药粉剂/维生素K类药品（先伤口消毒再用，不然会感染）
3.急性肠胃炎: 黄连素（抗生素，轻微症状足够）
4.中暑: 酒精棉球/清凉油（物理降温，最有效）
5.胃药: 胃复安（减轻恶心抗呕吐，晕车可用），奥美拉唑（胃溃疡），山莨菪碱（痉挛性疼痛，注意不能和胃复安一起服用）
6.感冒药: 扑热息痛（还能止疼）
7.肌肉拉伤: 冰袋＋云南白药（一定要先用冰袋冷敷，第二天才可以热敷）
二、对于选择药品的几项原则:
1.选择有明显疗效的药品，要立竿见影
2.尽量选择制药大企业的产品
3.相同的药品选择重量最轻的制剂和包装
4.尽可能了解每种药品的性能，包括禁忌人群和副作用
5.一药多用最理想，但要以疗效为前提
三、对于协会队医一职的几点建议:
1.在活动前1-2天拿到医药包清点检查补充药品
2.在队伍行进过程中位于队伍中后段便于及时发现突发情况进行及时治疗
3.要详细阅读每种药品的说明书
4.协会活动尽量找有专业知识或者有过学习的同学担任队医一职，如果没有的话，担任队医的同学一定要去网上权威网站学习一下常见的外伤处理手段，如: 消毒时要先清理伤口不能直接喷碘伏酒精消毒
最后，希望协会的活动能秉承安全为第一原则，危险受伤都远离我们的xumars！还有！如果因为活动造成的伤痛两个星期以上都还没好的话！千万要去正规的医院看啊！该拍片的拍片该吃药的吃药！




李晓卿：
嗯(⊙_⊙)，记得扬帆公园报了队医，那时候有个想法是想提前知道一下医药包在哪里，核对一下里面的药品有什么。在对接之前，已经列好购买清单，和此次骑行队长璐瑶讨论了一下。她说最后看理事会怎么决定，最后怎么决定的我不知道。然后在大群里问了一下，然后和刚结束外出的同学对接了一下医药包，他和我说里面都有。然后就没太在意了。
扬帆公园骑行前我疏忽大意就没有检查了。当事情发生了，就知道漏洞了。琳涵摔倒，发现里面没有碘酒，有一个不在有效期的酒精。小嶝岛骑行，明梁总结的也是说医药包东西缺了太多。漳州骑行，金梅摔倒，发现医药包里面还是一样的匮乏。雄狮外出，使用酒精过程发现异常的香，原来它是盗版酒精，这个问题很严重，如果是大伤口很容易造成感染。我手被划伤，喻梦给我贴创口贴，发现过期了。
所以，医药包这个问题一直没有解决。队医的具体职责前期准备过程和后勤,装备一样重要，未雨绸缪。
或许可以让担任队医的同学提前准备核对好医药包里的药物。
而不是匆匆从装备室来，匆匆交到队医手上，而队医没有准备的时间。

喝茶也喝奶

发表一点个人的偏非专业的看法：你们好专业！

爱吃苹果的香蕉

很棒的建议，医药包确实一直都是一个问题，装备部会重视起来然后解决