小学期集训日志--记录我们的时光

一直都在流浪

梨筱彧 发表于 2019-7-4 19:05
Day 18
07.04 周四 集训第三周

是的，漫漫长泰

summer

Day 19

7月5日 星期三（集训第三周）

1、训练内容：

游泳放松+【野外徒步】讲座

2、时间、地点：

16：30，翔安校区游泳馆

18：30，希平楼C2-308

3、应到人员：

思明校区：张西则、郭栋、李晓昱、陈艺凡、王济国、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡

翔安校区：周士统、罗遥华、冯柄然、梁东平、王景鹏、陆环宇

5、请假：张西则，谢雨萌（有课）

       今天是游泳放松和讲座，集训已经第三周了，却是我参加的第一次游泳放松，无奈前两次还在实验室干活。

       在游泳馆大厅集合，今天的士统异常严肃，加上脸本来就黑，那种冷厉让人不敢直视，便悄然移开视线。赞助的COROS手表让奇龙带过来了，明后两天的长泰拉练正好可以拍些照片。

       进入游泳馆，夏天游泳馆人不少，感觉也没必要大家一起游，稍微拉伸后便开始500m的最低训练目标。实际游了六、七百米，其他人一部分人聚集在一个地方，过去看了看便准备出去了，其他人也陆续出来。

       大家在登山角吃晚饭，吃完就前往讲座地点。赞助的手表有两大箱，由我和环宇的车推过去。今天安排的是晓昱讲野外徒步，虽然有给他旧的PPT，但看得出他有自己提前理解PPT，也稍有改动。

       讲座完士统竟然没提开会说说事情，却还是黑着脸，明明出征仪式大家基本都有工作的。统没说我便问了问队服的事，大家讨论了队服颜色、设计等，工作略有推进。随后每人领了一个手表。接近结束，统终于准备说点什么了，却是对我和柄然两个人。新队员陆续走了，我们仨来到一楼沙发，记不清具体怎么说的，统主要说了山峰申请遇到了麻烦，需要网上申请，但还没开始申请，之后两天拉练，又得拖到下周一；出征仪式就在下周，地点还没定，周六周日学校不工作，教室确定也得拖到周一，宣传等等都得搞得很迟；另外，西则可能不去雪山了。

       看得出来，这些原本事情给了士统不小的压力。写日志的实际日子其实已经拖了一周多了，很多事情最后大家也都知道了，所以在这里写出来也无妨。事实上自从6月17日理事会找我和士统聊天起，队长职责内的工作就渐渐转移到士统身上，彼时我还每日忙于实验室“搬砖”，腰伤的问题也对我能否走完集训打了个问号，所以士统成了担当大任的不二人选。西则学业上的不顺是我能够接受的理由，在此也不多展开。在我们仨开会的时候，我们还在准备申请阿尼玛卿，队员们由于重新准备了家长和学院的材料，所以也知道是阿尼玛卿。但事实上阿尼玛卿还没开始申请呢，能不能申请下来还未可知。

       终于知道士统今日脸超级黑的原因了，于是我和柄然检讨没能为队伍的事情分忧，随后便明确了一下下周各自的工作，柄然继续负责装备的事，我负责出征仪式跟进，士统负责山峰申请。随后我也分析了士统提出的问题，山峰申请是首要问题，但也只能等到周一再说；既然山峰都还不确定，出征仪式也必然只能先有其形，即把该有的流程都过一下，譬如授红绳、授旗等，地点周一确定后，再把宣传等跟上也还好。

       士统的脸色稍有缓和，但是把山峰拖到出征仪式前一周还没确定不知道是不是第一次。士统甚至有点半开玩笑半气话地说如果申不下来今年就不去了，不如早点各回各家。但我一说到协会十多年暑期攀登的传承难道士统又开始激动起来说对啊，可见统还是很在意的，也只有如此强的责任心才能把事情真正做好吧。作为一名合格的老队员，应当有此担当，而我只能惭愧了。

       后面还稍微分析了一下阿尼玛卿申不下来后的可能性，转向玉珠峰、转向四川，四川诸如半脊等5000米级的雪山可能是我们最后的退路。但此时分析还为时尚早，便未深入。经过三人的讨论，士统的焦虑或许可以稍微得到缓和了，至少目前三个老队员都知晓目前事情的不乐观，也可以共同分担一些。讨论完便各自离开，我还回图书馆为给老师发处理的数据待到闭馆，而后一个人去操场刨了半天湿哒哒的沙，准研究生也不容易啊。

       有趣的是，到写下这篇日志时，之前以为为时尚早的分析都发生了，阿尼玛卿计划夭折了，玉珠更是胎死腹中。但好在，现在我们目标明确而坚定。

外太空的鱼

Day 20

7月6日 星期六（集训第三周）

1、训练内容：长泰拉练

2、应到人员：

思明校区：张西则、郭栋、李晓昱、陈艺凡、王济国、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡

翔安校区：周士统、罗遥华、冯柄然、梁东平、王景鹏、陆环宇

3、请假：张西则

4、非登山队队员：卓娅婷

个人感想：因为自己是抒情队记，感想全写队记里了，在这就不再写了。想看的去看长泰拉练抒情队记就可以啦。

鞋与门们

Day21长泰拉练占楼

一直都在流浪

Day 22
7月8日 周一 集训第四周

一、     内容

1)  高抬腿50个*2组

2)  静蹲2分钟*2组

3)  爬楼，本部海韵16，20趟，翔安四期，10趟。

4)  负重：男生25kg，女生20kg。

二、     时间
16：00-18：30
三、     地点
思明校区海韵16，翔安校区四期映雪5
四、     应到人员
思明：张西则、郭栋、王济国、陈艺凡、李晓昱、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡
翔安：周士统、罗遥华、冯柄然、王景鹏、梁东平、陆环宇
五、     迟到
无
六、     请假
陈艺凡实训，当天补完


这周的集训已经开始进入后半段，最难最长一眼看不见尽头的长泰拉练也已结束，负重爬升时候的重量都有所减轻，这也意味着，雪山，已经离我们越来越近了。
长泰拉练对我们还是很有影响的，欣怡说走过了长泰，这次爬7层楼总觉得好像还没怎么爬就到顶了呢。长泰的辛苦却让我觉得自己还差得多，每每忍不住叫苦叫累，而老队员工作比我们多，却一路都走得举重若轻。想了想还是给自己多加了一瓶沙子，只是爬的时候总觉得身体肌肉还没有恢复过来，虽然并没有觉得很重，但是爬不了几层楼梯，就觉得小腿开始酸软，不影响爬楼的进度，但是就是觉得挺难受的。两次休息前的最后几趟又开启了冲刺模式，看看手表心率飙升到185次每分钟，每次到了楼顶都是大口喘气，但是冲完了之后还是很有满足感。最可怜的是小黑，因为要实训没法和我们一起训练，巧合的是，我们爬完了小黑正好实训结束过来了，于是我们去操场放松吃瓜，小黑只好默默得背上了我的包开始自己的征程，包里面还多装了一瓶沙子，不知道小黑有没有今天的楼梯分外难爬呢？
今天有一件大事，是西则正式跟我们宣布，因为个人原因，不和我们一起去登山了，而且已经向理事会说明了。消息一出，大家都愣住了，谢雨萌更是脸色一变，直接就哇的一声哭了出来，边哭还边说，你们不要看我，好难为情。大家在一起训练了这么久，抬头不见低头见，感情都已经深厚。西则上周还在实训，好多次训练都没和我们一起，长泰拉练也没去，这次敷一见面，就说要离开我们了，即使有些人已经有了一些预感，但是大家心里还是都不好受。但是无论如何，都希望西则能够成为最好的自己吧！

陆环宇

Day23

陆环宇

Day23

越过山丘

Day24

不知道

Day 29
7月15日 星期一
1.        训练内容：（1）高抬腿50个*2组；（2）靠墙静蹲2分钟*2组；（3）负重爬升，本部海韵16二十趟，翔安映雪5十趟。负重：男生9瓶，女生7瓶。
2.        时间：16:00—18:00
3.        地点：思明校区海韵16，翔安校区映雪5
4.        应到人员：
思明校区—陈艺凡、郭栋、李晓昱、王济国、王欣怡、吴奇龙、谢雨萌、张西则
翔安—冯柄然、梁东平、陆环宇、罗遥华、王景鹏、周士统
5.        请假：郭栋（膝盖）、冯柄然（晚上补训）
6.        迟到：罗遥华
7.        其他人员：拓颖送梨

    集训已经到最后一周了。离出发的日子越来越近了。
    一开始想着是否再去一次雪山的时候，集训是让我摇摆不定的原因之一。可能是因为曾经经历过集训，知道每天训练什么，训练量是多少以及体验过个中滋味，所以反而更加束手束脚，变得更怂。虽然最终还是因为心里尚存的一点点念想以及不想轻易认输的倔强，抱着破罐子破摔的心态报名了，但是面对集训还是会有点发怵，还是得给自己做一下心理建设。报名之后，自己就觉得小学期可能要掰着手指头一天一天地数着日子过了。
    但从现在看来，并没有自己以为的那么难熬。今年发生的事情太多了，折腾来折腾去，发现更多的是心累，集训的痛苦被掩盖了。相比于一个新队员，从老队员的角度看，集训期间是被拉快了进度条的，因为有各种各样的计划和安排推着你走。而在训练时身体的劳累让人能够短暂地忘却眼前的烦恼，更何况还有你的队友，虽然他们可能不太了解，但仅仅是和他们相处，就能使糟糕的心情变得愉悦起来。于是原本让人担惊受怕的训练反倒成了放松快乐的事情。
    这次是倒数第二次负重爬升。前四周高强度训练对身体累积负荷的效果逐渐显现出来，景鹏、东平、环宇都反映膝盖或是大腿有些酸痛，郭老板也因为膝盖的原因请假了。当然，其中应该也有精神上松懈的原因，总之今天爬楼的速度和状态没有前几次好。
    爬楼梯其实是一件枯燥的事情，不过训练本身就挺累，也没力气干别的事，倒是可以数台阶。翔安映雪宿舍楼共有十一楼，每层二十四个台阶，总共二百四十个台阶。有的时候每次一百阶地数，有的时候每次一百二十阶地数，还可以一次性数二百四十阶或者每次二十四阶，或者不数台阶，就只用埋头往上走。轮流变化数台阶的方式，没多久就可以休息了。走过九楼往上的那一层有一阶台阶的一块砖是新砌进去的，每每看见它，就知道自己离顶楼不远了。
    休息的时候，喜欢低着头看脸上的汗滴掉落在干燥的水泥地上，印出圆圆的水渍，一滴又一滴，一个又一个。疲惫的身体刚获得片刻恢复的时间，这个时候什么都不用想，就只是呆坐着看，“脑袋空空”却很放松。
    集训已经进入倒计时，现在真的像环宇之前说的，要好好珍惜剩下的集训时光了。因为之后每每想起这个夏天，印象更深的反倒是集训，而不是雪山。

大漠孤狼

Day 2507.110周四 集训第四周

1.内容：
(1)限时跑6/5圈（男生2分钟一圈，女生2.5分钟一圈）
(2)变速跑10/9圈
(3)男生引体10个×3组，女生斜身引体10个×3组
(4)悬垂举腿8个×3组
(5)平板支撑90s×3组
(6)腹部拉伸30s×1组
2.时间：20:00-22:30
3.地点：思明校区上弦场，翔安校区一期操场
4.应到人员：
思明校区：郭栋、王济国、陈艺凡、李晓昱、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡；
翔安校区：周士统、罗遥华、冯柄然、王景鹏、梁东平、陆环宇。
5.其他慰问人员：畹莹
6.迟到：无
7.请假：无

1.一直觉得变速跑比冲刺要难受，跟着一群不管是平时跑步还是冲刺都要比自己快的人跑变速，每次都冲到绝望，虽然每次一开始变速都会觉得自己很菜，但最终还是都坚持下来了
2.集训也慢慢进入尾声，离出征的日子也越来越近了，体训过后分了红绳，一群人就那么散漫的躺在上弦场聊着天，感觉是如此的舒坦，大家都不想走，真的很想让时间就在这里静止，或者说多在这一刻停留一会儿，我们在享受享受一起集训的时光

summer

Day 26

7月12日 星期五

1、训练内容：

游泳放松+【高原医疗】讲座

2、时间、地点：

16：30，思明校区游泳馆

18：50，南强二-104

3、应到人员：

思明校区：郭栋、李晓昱、陈艺凡、王济国、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡

翔安校区：周士统、罗遥华、冯柄然、梁东平、王景鹏、陆环宇

5、请假：王景鹏（上课）、梁东平（上课）

    又一周过去，明天就是传说中的白城拉练，事实上我前年已经经历过了，现在想想过去的白城拉练和上周的长泰拉练，后者的累甚至有过之无不及。相比于野外拉练，其实我觉得白城拉练还是轻松的。想想野外拉练汗流浃背还不得不在密林中穿梭，周围的蚊虫总在伺机咬上你几口，甚至有时还得费尽心力去找路，这些总是给我以无形的压力。或许是曾经强烈过敏的原因，总觉得连林子里的空气都会是过敏原，所以拉练常备抗过敏药。

    经过翔安队员的商讨，决定今晚在沙滩露营，明天直接出发，所以今天的游泳和讲座放到了本部。这里突然想感谢淑丽、宇薇、景鹏等部长会办公室的人，事实上每次讲座的教室能有投影可用都是靠他们去提前申请好教室的，这次周四才最终决定翔安的队员全体去本部，所以同时申请了翔安和本部的教室，周三晚上才让淑丽去申请，也难为她了。在此对在背后默默为登山队付出的很多人员表示由衷的感谢！

    讲座由队医济国讲，效果还不错。而后是开会，由于选山遇到各种挫折，针对目前给出的方案征求新队员的意见，而后简单讨论了后续工作，详细见会议记录。

    开完会士统和环宇去买后勤，郭栋悄悄告诉大家，今天是士统生日，他已经订好了蛋糕。突然想起17年阿尼玛卿是长泰拉练回到本部，给图图和士统一起过的生日？记不太清了，大概是士统太低调，而图图笑得合不拢嘴让人印象太深刻了。那年长泰拉练我也收尾，今年在快到望海楼的地方，突然清晰的记得那块地方，记得在那给登山杖拍了赞助照，记得谁依旧仰面躺倒，谁脚后跟磨得不行疼到大叫……回忆太重，快刹车，这只是周五的集训日志。今年又负责赞助了，不同的一群人，深夜敲字回想却能触动类似的情感。

    等士统回来等了一万年，他俩把明天中午的后勤和翔安队员的水都买了。蛋糕早就送到，郭栋去另一间教室点好蜡烛，关灯……“祝你生日快乐~祝你生日快乐~~”不变的“惊喜”套路。士统默默接受，在蛋糕前默默许愿，第一希望这次登山大家都平平安安；第二希望攀登顺利，大家都能登顶；第三……第三自己留着。看来集训期有人过生日还是能对登山带来一定的加持的。

    明后两天导师要开会，斟酌再三还是决定前去参加，登山学业之间都分配点时间呗。所以我缺席了白城拉练，也缺席了重要的出征仪式。两日开会也有所收获，却被酒店的空调冻感冒了，周一爬升明显虚得不行，好在恢复得挺快的。要出发了啊！

会议记录——王济国

一、    目前工作进展

1.  西则因为个人原因退出登山队

2.  选山情况：

最初选四川的雀儿山，但根据川登协今年的规定，只有具有五千米登顶/登高证明的人，才能申请去登六千米的雪山，但是大部分新队员并没有，所以最开始选择放弃。

后来改选西藏的鲁孜峰，但和藏登协沟通后，藏登协表示“山峰多年未爬，有一定的危险性，需要他们去探查一下才能给我们办申请”，并且“山峰要提前一个月申请”，“有些山是神山不能爬”等等，以这些说辞委婉地将我们拒绝了。事实上今年其他一支申请西藏山峰的大学生队伍也被拒绝了。

再后来考虑青海的阿尼玛卿、玉珠峰，但青登协表示申请需要3:1的教练并且需要有一名教练具有中国登山高级人才培训班的毕业证书，经过老队员和大多吉教练的多方联系，最终没能找到有时间带我们的合适的教练。

目前有两种解决方案：一是只爬四川五千米的雪山，诸如半脊峰、雪宝顶、雪隆包之类的；二是先爬四姑娘山大峰获得五千米登顶证明后，再去申请雀儿山。

老队员已经有了初步想法，但考虑到第二种方案在时间、金钱上的花费会增加，所以需要考虑新队员的意见。经过大家讨论决定，基本一致选择第二种方案。

3.  确定不会爬阿尼玛卿，以后宣传里面阿尼玛卿不要出现了

二、    待解决的事情

1.  装备还要托运

2.  个人装备的团购还没进行

3.  欣怡负责在成都的住宿（梦之旅）

4.  队服设计要加快

5.  明天拉练，六点白城天桥下集合出发，注意防晒，可以打伞

6.  出征仪式记得穿会服

summer

Day 26

7月12日 星期五

1、训练内容：

游泳放松+【高原医疗】讲座

2、时间、地点：

16：30，思明校区游泳馆

18：50，南强二-104

3、应到人员：

思明校区：郭栋、李晓昱、陈艺凡、王济国、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡

翔安校区：周士统、罗遥华、冯柄然、梁东平、王景鹏、陆环宇

5、请假：王景鹏（上课）、梁东平（上课）

    又一周过去，明天就是传说中的白城拉练，事实上我前年已经经历过了，现在想想过去的白城拉练和上周的长泰拉练，后者的累甚至有过之无不及。相比于野外拉练，其实我觉得白城拉练还是轻松的。想想野外拉练汗流浃背还不得不在密林中穿梭，周围的蚊虫总在伺机咬上你几口，甚至有时还得费尽心力去找路，这些总是给我以无形的压力。或许是曾经强烈过敏的原因，总觉得连林子里的空气都会是过敏原，所以拉练常备抗过敏药。

    经过翔安队员的商讨，决定今晚在沙滩露营，明天直接出发，所以今天的游泳和讲座放到了本部。这里突然想感谢淑丽、宇薇、景鹏等部长会办公室的人，事实上每次讲座的教室能有投影可用都是靠他们去提前申请好教室的，这次周四才最终决定翔安的队员全体去本部，所以同时申请了翔安和本部的教室，周三晚上才让淑丽去申请，也难为她了。在此对在背后默默为登山队付出的很多人员表示由衷的感谢！

    讲座由队医济国讲，效果还不错。而

zazha

Day 27 7月13日 星期六 1、训练内容： 白城拉练 2、时间、地点： 6:00-16:00，白城沙滩 3、应到人员： 思明校区：郭栋、李晓昱、陈艺凡、王济国、吴奇龙、谢雨萌、王欣怡 翔安校区：周士统、罗遥华、冯柄然、梁东平、王景鹏、陆环宇 4、请假：罗遥华

    早晨在帐篷里头起来，一顿摸滚打爬把东西收拾好。收拾好睡袋之类的东西之后装包，一边吃着早饭一边看着其他人装包。然后是集合，看见了一年没见的陈老师。第一句我以为他会说我变帅了，然后他说我变胖了......明明是我穿了一件肥一点的衣服......
    出发，又是收尾。小黑收拾东西花了不少时间，手忙脚乱之间，一堆药品洒落在地上，只能是让我们同队伍之间距离又拉大一些。出发之后，先是追上一边啃着面包一边走的济国，再追上了大队伍。
    今年一开始是有点想穿拖鞋走的，但本来计划还是穿徒步鞋，只不过画完电路图脑子发热，匆忙之间忘了换鞋，等到了楼下骑上自行车才想起来自己没有换鞋，但又要赶公交车，索性就这么去了。
    拖鞋走着其实还是很舒服的，就是有点慢，而且没办法迈大步子，不然就容易掉。一路上放着歌，就这么走完了一天，没什么记忆深刻的地方。
    只记得回程到了亭子休息的时候没事干，就着柱子上的杆拉了几个引体。然后郭老板就说我如果能拉20个，就请大家喝奶茶。我没想到太多，上去拉了12个就懒得再费力气了。过了一会，休息了一下，觉着肩膀酸，就去悬吊着想拉一下肩背的肌肉放松一下。然后众人都以为我要赢那奶茶，便纷纷起哄。
    于是就拉了20个。
    到19个的时候还特意停了一下，想吓唬一下他们的hhh。
   
    PS：最近真的忙到死，虽然队伍规定不能晚睡，但我已经熬了几天夜了......
    今天终于把电路调试好了，本来看都看不懂的电路图现在都可以作分析调试错误了，终于是可以解放一下了（妈的工图还没画完......）
    现在我看见黑色的小长方体都感觉是焊电路用的芯片......做梦都是电路上的蜂鸣器的声音......
    估计接下来我做梦都得是工图了......