2019南强骑行队装备总结+个人总结——严诗琦

什么都吃

装备准备、剩余.xlsx (10.55 KB, 下载次数: 1)

2019-9-5 18:52 上传

点击文件名下载附件
2019南强骑行队总结-严诗琦.docx (409.38 KB, 下载次数: 1)

2019-9-7 15:13 上传

点击文件名下载附件

一、装备总结
1、工具总结
装备准备：

工具	数量	备注
打气筒	2	（皆为美嘴）
便携折叠工具	2	（内六角+扳手）
补胎片	若干
锉刀	2
补胎胶水	2
撬胎棒	3
链条润滑油	4
万能扳手	4
魔术扣	6	（6-8、9、10速）丢失
截链器	2
内胎	3	（26*2、27*1）
松紧带	3	（3米）
刹车片（来令片）	4*2	（方形+少量圆形）买多了
雨衣	12
碟片	1	160mm
刹车线（变速线）	2

装备剩余：

工具	数量
打气筒	2
便携折叠工具	2
补胎片	需要补进
锉刀	2
补胎胶水	1
撬胎棒	3
链条润滑油	0
万能扳手	2
魔术扣	0
截链器	2
内胎	0
松紧带	3
刹车片（来令片）	3*2
雨衣	12
碟片	1
刹车线	0

2、工作
（1）前期

①装备准备

②骑车、修车技术知识讲座

③修车技术现场教育、考察

④检查车、大保养or更多

⑤找运输公司运自行车（中铁：去：180 回：230）

（2）骑行途中

①车到后组织检查车的损坏情况、去捷安特或美利达专卖店进行调试、检查、换部件

②每日早晨出发前检查轮胎气是否打足，快拆是否拧紧

③经过泥泞路段或淋雨后，组织车的清洗、除锈防锈、润滑

④骑车途中的补胎、调试



3、经验总结：

①工具购买前，要整理原本协会剩下的装备，减少不必要的浪费

②一些工具的数量、尺寸、质量要注意，要登记好队员的车的各种尺寸情况，因地制宜买零件，来令片带2对就基本够了，要注重质量，贵精不贵多

③要主动学习更多的修车技能，为队友提供更好的帮助，同时要帮助队友学习一定的修车技能

④骑车途中注意队友的装备情况、骑车姿势，及时提醒调和调整



二、个人感想
    感觉自己的感想都在每一场会议中讲完了，现在骑完了，反而没有什么很激烈的情绪，一开始可能会很担心自己会产生之前和前辈交流过的厌倦，做了很大的心理建设自己可能会度过一段艰难的时光，但是令人惊奇的是我并没有遇到自己内心所担忧的情况。确实，由于缺席了一段时间的集训，一开始高强度的骑行对我来说非常吃力，以至于第一天只能疲于奔命，无法享受骑行，但当我找到自己的节奏后，内心就只剩下了满心欢喜，与队友无拘无束缺少智商的交流，周遭美丽、不断变换的场景都令我根本来不及产生厌倦感，早上七点左右起，骑上单车，一路骑到晚上近8点，每一天似乎是一样的，但是，一样的其实从来只是“在路上”这个状态，今天走一段惊心动魄的土路，明天碰上一片令人绝望的沙漠，后天碰上一家善良的农户，这样的状态令人着迷。
    常听前辈们说，骑行是会上瘾的，彼时我且是个骑行小白，如今也算是有“骑行阅历”的人了，深有感触。我在骑行时总是感叹，骑行是最好的行路方式，你不会像走路那般速度过慢而难以到达目的地，又不会像开车那般对路旁的风景走马观花，每当你看腻了，你也到了下一段路程。正因如此，骑行是特殊的，诗意的，让人一开始，便欲罢不能，其他的旅行方式，似乎都变得索然无味。

右岸春天

优秀
我还在想 要怎么写个人感想 不过现在  貌似有一个不错范本在眼前

什么都吃

右岸春天 发表于 2019-9-5 23:19
优秀
我还在想 要怎么写个人感想 不过现在  貌似有一个不错范本在眼前

别学我，半成品

快乐的二牛牛

今天走一段惊心动魄的土路，明天碰上一片令人绝望的沙漠，后天碰上一家善良的农户，这样的状态令人着迷。

同感，在路上的惊喜好多