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查看: 4385|回复: 4

[体训] 【香山晨跑】 晨跑 赏花 看世界 只差一个你

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发表于 2019-9-16 00:08:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
跑步
开始时间:
2019-9-21 07:00 至 2019-9-21 08:30 商定
活动地点:
香山
性别:
不限
已报名人数:
6
报名截止:
2019-9-20 22:00
本帖最后由 天道酬勤 于 2019-9-22 14:21 编辑



没有外出的周末,筋骨无处施展,无法亲近自然,无聊?腿痒?眼馋?
那么就从一次说走就走的香山晨跑开始,开启元气满满的惬意周末吧!
QQͼƬ20190329133706.jpg
香山四季都有人工种植的大片花卉,向日葵、波斯菊、油菜花,每到花开时节皆是美不胜收。现在又是哪种花儿正盛开在香山顶上呢?本周末就让我们去一探究竟!
QQ图片20190922140921.jpg
集合时间:9/21  6:45
出发时间:9/21  7:00
集合地点:翔安一期食堂广场
行程安排:从翔安一期食堂出发,经游泳馆-高尔夫球场-四期后门-至香山脚下,然后原路返校,大概8:40到校(登山角约饭,自愿),解散。
跑步里程:约8KM
费用:无。


纪律要求:
1、请勿迟到,等待与否视情况而定,10分钟(基础迟时)以内赶到,男生20个、女生10个俯卧撑;
2、禁止夹带私货,但应急食品不在此列,应急食品包括
(1)巧克力、士力架, 总量70g以下;
(2)压缩饼干,总量120g以下;
(3)1与2皆有携带,总量应在120g以下;
3、无特殊情况,行进中禁止超过领队、禁止落后于收尾;
4、未经领队、队长或其他领队或队长认可的老队员同意,禁止离队;
5、禁止随意伤害破坏植被;
6、用火谨慎;
7、外出期间禁烟、酒;
8、收好个人垃圾。



建议:1.早上喝一杯牛奶,吃小块饼干或巧克力
         2.适当防晒


(若有疑问可在XUMA群内交流或咨询天道酬勤,QQ:1003090621)


活动结束后附录(一些小建议,仅供参考)


已通过 (6 人)

  留言 申请时间
LeahShu 2019-9-20 20:12
总有刁民想害朕 2019-9-19 21:48
Marasong

想看向日葵 不知道开了吗

2019-9-17 22:47
周祉吟 2019-9-17 13:02
天道酬勤 2019-9-16 19:26
郑逸炜 2019-9-16 13:02
QQ图片20190922140921.jpg
 楼主| 发表于 2019-9-16 21:33:56 | 显示全部楼层
有点想去拍日出照片,不,超级想!
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发表于 2019-9-19 12:04:38 来自手机 | 显示全部楼层
又到香山晨跑呀,想去
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 楼主| 发表于 2019-9-19 20:05:59 | 显示全部楼层
木头人 发表于 2019-9-19 12:04
又到香山晨跑呀,想去

来啊来啊,你过来啊
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 楼主| 发表于 2019-9-22 14:17:59 | 显示全部楼层
1.香山晨跑活动照片:
链接:https://pan.baidu.com/s/1oo2frIoVpAh9gYncBV0e0g
提取码:xrw2
复制这段内容后打开百度网盘手机App,操作更方便哦
2.新路线图
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