郭琛恺——一个人的领队,一群人的收尾 艺名琛恺,原名扎西(藏语对优秀中优秀的男子的称呼)。去年冬训拉练,扎西在梦里和仙灵旗有约。为了这一年一会,扎西前一天晚上一直辗转难眠。为防止睡过爽约,扎西用瑜伽垫打地铺。早晨淑丽和我刚出白城校门,扎西拿着相机潇洒帅气的从天桥上走下来(此时背景是几艘游轮点缀着风平浪静的大海,几缕朝霞漂染着鱼肚白的天空),说:啊,我早就到了,都拍了好久了!”原来扎西前一天晚上没睡,说是夜里口渴,起身补水,再难入睡。这是扎西第一次当领队,也是扎西第一次去仙灵旗,难入睡大概是操心着白天的拉练。 早晨白城沙滩的景色(琛恺拍摄)
扎西身高一米七八,脖子以下都是腿,领队时很少有人能跟上。扎西的领队是一个人的领队,一群人的收尾。 案例一:上山时,竞韬一路跟着扎西,紧跟慢跟,还是和扎西有一定的距离。下山时竞韬不干了,腿抽筋,膝盖疼,慢慢的被收尾收了,聚餐时柔弱的像个女子,虚到吹不得风扇。扎西依然有说有笑,除了有点困,没有一丝丝的累。后来听淑丽回忆,她们一群人都跟着收尾一起走。 案例二:午饭后 ,我决定紧跟琛恺直冲仙灵旗山顶。 我:“琛恺,我跟着你走” 琛恺:“你跟的上我(爷)的步伐吗?” 我:“Emmmmm,跟不上。”只见琛恺,拾阶而上,n个健步向前,很快就不见踪影,我担心走错便扯起嗓门喊他。等队友时,他很气定神闲,一点也不累的样子(这大概是一个优秀的领队该有的觉悟,即使累的心里一万只草泥马奔腾,也不能说累。啊,这是多么痛的领悟!前一天晚上没有睡觉,负重25kg一路几乎都是在上坡或上台阶的拉练,怎么能不累呢?) 能让扎西停下脚步的不是累,是能让他感觉“爽”的沿途风景 (竞韬拍摄)
从仙灵旗下撤,有很长很长一段台阶路和7.5km先上坡后下坡的公路。扎西一路跑,我一路跟(后面没跟了)。扎西整个台阶路没有休息,我说要不我们休息等一下后面。 “啊,就这,我一点也不会累,这有啥好等的” 。 于是,我们一路下到公路,在路旁下包,睡在路边等后面的大部队。此时,荒郊野岭,云淡风轻,时而传来鸟语花香,也甚是享受。如果没有前面的辛苦和坚持,大概也不会对这平凡景色这么敏感。扎西说“只有经历痛苦,才会对幸福很敏感。” 大部队到时,我们开始徒步7.5km的公路。扎西开始冲刺了, 即使鞋带散了也不停下来系。时常小跑,带着淑丽、思雨两个靓妹子在后面追,还留下了“我从来也不会累”的名言。 陈思雨—一个没有一丝一毫觉悟的吃货 思雨肤白貌美,满脸胶原蛋白。在食堂吃饭,她经常要打4个菜,吃饭时嘴巴鼓鼓囊囊。看她吃饭的样子,你都觉得这饭菜又香了几分。登山队5个女生一起拍照,祥元弟弟直接喊出“思雨,你的肚腩。”平时,我也经常听到有人对思雨说“抬头挺胸收腹”,思雨只能挺肚腩! 看见思雨的肚腩没呀
案例一:你无论何时找她,她大概不在麦当劳吃炸鸡,就在吃炸鸡的路上。每次来本部训练,都在惦记着海韵的酸奶姥,即使晚上11:30结束,还想买完酸奶捞再骑着心爱的小电动回家。唉,地主家的瓜娃子。我劝她还是下次有机会来再吃吧,看她不听劝,陈老师也劝她先回家,等回家了点个外卖,太晚了一个人不安全。 案例二:拉练带了1.2升红糖姜茶,还带棒棒糖和话梅糖,刚走不到半小时,棒棒糖就吃上了。到安太公庙,铺下地席,找了一个黄金位置,盘腿席地而坐,风吹不着,太阳晒不到,一直在吃。忙着啃鸡爪,吃粽子,吃馒头,吃西瓜,吃完还不忘喝肥宅水……吃完午饭,腰围粗了不少,腰环收不到饭前位置! 案例三:晚上在海韵聚餐,饭量也是惊人(直接上图),估计平时在食堂打饭是不是都得要八两?全程几乎没有参加队友的群聊,专心致志、一心一意、全力以赴在吃。余光中的思雨,嘴巴一直鼓鼓的,嘴巴一边嚼着,一边伸筷子夹菜。
郭老板——一个热情似火、乐于助人、心态很好、体能有待提高的球球 案例一: 郭老板有一个小电驴,经常载2个人从岩壁下凌云坡,有时送下去一波人,还会上来再接一波。经常会骑着电驴去接思雨,我们赞助商寄来的赞助商品几乎都是他去拿的,我们外出聚餐也是他安排,从来也没听他抱怨过。 案例二:仙灵旗郭老板从上山开始速度就逐渐慢了下来,到了大概十一点左右就已经出现了明显的体力透支,每走两步就必须停一下,而后才继续前进。“我其他感觉都没有,又不热,又不饿,又不痒,就是累。”休息的时候,郭老板对我说,他从小到大都爱喝冰红茶,不管在怎样的环境下,只要能喝上一口冰红茶,状态就会好上许多,建议雪山上可以带冰红茶。中午在安太公庙吃午饭时,郭老板指示喝了水,没吃什么饭。即使有鸡爪、有粽子、有其他好吃的小零食,他都没吃。就一直躺着,让人很担心,感觉有点中暑。下坡的时候,我听见景鹏通过对讲机联系明睿“你不要郭栋负重了,你帮他把水背着。”慢慢地,郭老板状态恢复了不少,和一群被收尾的筒子们到了公路口。想跟着领队走,顺便听着祥元弟弟外放的歌,结果发现自己压根跟不上。 个人感受1——一个人走得很快,但一群人可以走得很远 一路艰辛地徒步让人心很容易满足,让人更容易发现平凡中生活中习以为常的美丽,似乎也能给人一种新的视角看世界。天空淡淡的蓝着,像是倒过来的蓝色海洋。沿路总是会看见南方特有的热带水果树,有香蕉树,有果实累累的龙眼树,还有鲜艳的喇叭花。 休息时,还和陈老师谈论到了大本营是否可以有卤鸡爪吃。在安太公庙就有一位老徐(周锋文——鸡爪哥)带着鸡爪、粽子、冰可乐等等候我们多时。鸡爪配馒头,爆米花配可乐,松花蛋配西瓜,还有焦糖核桃……大家在安太公庙前尽情享受拉练史上最丰盛的午餐,也许只有在经历了高强度的疲劳后,人的幸福感和满足感才变得更加刻骨铭心。午饭后,我们把负重的沙子卸了,再次背上登山包时,感觉自己都变得轻盈了,简直要飞起。 午饭后,大家状态都还不错,似乎已经忘记三伏天的炎热,一步一步越来越接近目标。 仙灵旗山顶的景色很漂亮,站在顶上远眺,一边是高楼耸立,另一便远方山峦叠嶂,几处湖水点缀,更远处便是海水和沙滩。闭着眼感受清风拂过脸颊,心里哼着最爱的歌谣,这样的快乐很真实、很安心。 这一次拉练,因为我没有被安排背负后勤,就另外给自己加重了一点点。在台阶路前休息时,我感觉到有点累,脑海闪过“想要减负“的想法。可忽然想到自己的冬训时状态,想起之前一位老队员说”平时训练多用功,上雪山后的体验会好很多。”我心里劝自己如果没有受伤、没有中暑,就不要减负了,可以稍微放慢步伐,调整好心态前进就行。 在我看来,每一个位队友都非常棒,一路上我没有听见身边的人抱怨叫苦叫累,没有叫热,有人实在累的走不动,也是按照自己的节奏休息后继续前进。我看到大家的衣服都湿透了,脸颊的汗往下滴,仍然坚持一步一步向前进,这给了我很大的力量。这也很真实地诠释着“一个人可以走的很快,但一一群人可以走得很远。”如果不是和登山队出来拉练,我不会一个人出来徒步那么远,更不会在很热的天气里,在身体很疲惫地状态仍然保持着良好心态继续向前。
个人感受2——00后萌新仙灵旗酸、爽初体验 第一次去仙灵旗,第一次感受人的坚持多么地可怕。七点就在园博苑乖乖等着,七点半等到陈老师,聊了一路,陈老师还指点我绳结,但是这并不影响我第二天绳结考低分。将近八点才和思明的兄弟姐妹碰头,今天的天气很蓝,太阳很明媚,心情很好,和杜叔叔有的没的聊了一路,到真正进入山里,杜叔叔说真正的挑战才开始,一路上台阶穿过密林,到三分之二时感觉自己好累,不过还是让自己坚持,因为不想走也没用,队友也不能把我扛下山,就这么一步一步走着,琛恺领队,杜叔叔紧跟,我就跟着它们的屁股,感觉前面有个人跟着,总归有个动力。中午到了安泰公,吃到了鸡爪哥送的鸡爪粽子还有小零食真的太幸福了,千里送温暖,以后我也要骑着小电频到山上给下几届送吃的,中午吃饭时间可能拉到太久了,我以为可以稍微打个盹儿继续出发,没想到吃完就继续开始了,剩下的三分之一我选择放慢脚步往上爬,一次次以为就要登顶,一次次队友说认错了,还有一点点,就给心里暗示还有一点点就可以了,再坚持一下下,最后终于登顶了,山顶的风景只能用震撼来形容,一面是青山绿水,另一面是城市号楼鳞次栉比,真是一场绝美的视觉盛宴。山顶的路十分崎岖,我亦步亦趋跟着前面的队员开始下撤,终于明白什么叫做上山容易下山难,上山是累,下山是烦,一路下坡让我膝盖十分酸痛,到后面就是脚底板疼痛,走到一半以为鞋子进小石头了,把袜子扯下来抖,才看到自己起了两个水泡,下坡路段也很是精彩,琛恺在前小跑,文丽紧跟其后,淑丽也不甘示弱,逸炜也奋勇直前,我就佛系跟着他们,,啊对了杜叔叔休息时候,膝盖老病复发,下坡和他还有明睿走了一段后面就把他抛弃,跑到中段和昱姐还有小黑唠嗑,后面我们三一直走到了天黑,她们讲了很多雪山的故事,让我明白了去雪山管理好自己情绪的重要性,后面我们大家一起坐地铁去吃了东北菜,看着大家一起欺负文丽,真是又搞笑又心疼,最后感谢郭老板送我回家 最后放几张仙灵旗拉练中的人和景~
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