2021.5队医记录 余宁

虞甯宁

这是在协会的第二次外出，嗯。第一次外出是参加戴云山外出，也是担任队医，路线相对简单而且大家的身体素质都很硬，所以第一次很划水，这也导致我认为这一次的外出也很简单，准备有所欠缺，自我检讨。
建议携带药品：
    1.碘伏，碘伏棉签或其他消毒品（需求较大）
    2.创可贴（需求较大），纱布（备用）
    3.盐丸（约2片/人），葡萄糖冲剂（1袋/人），葡萄糖注射液——口服（2支，备用）
    4.藿香正气水（1支/人）
    5.晕车药－茶苯海明片（视队伍情况而定）
  6.其他常规药品（蛇药，红花油，云南白药，感冒灵 etc.）


注：1.澳溪路线需要溯溪，攀石，部分路段很滑易磕伤（提醒队员带好护膝等护具）；密林路段带刺植物很多，易造成划伤
     2.澳溪路线时间长，溯溪体能消耗大，太阳曝晒时间长，盐分与糖分补充很重要，同时需预防中暑。
     3.抵达澳溪的山路崎岖，若有易晕车人员应备好晕车药。
     4.澳溪路线有穿越密林段，应备好蛇药
     5.澳溪出现易出现队伍断层现象，应提前分配好盐丸，葡萄糖等物资。
     6.抵达营地时间较晚，天气寒冷，易感冒，应准备相应措施
     
讲完了正事，讲点个人感受=V=。总的来讲，好累。缘是我太菜了。看着老队员背着西瓜还能生龙活虎，我背一点东西就要死要活了。还有一个感受，就是攀岩yyds，嗯。感觉攀岩多了，身体的平衡性和臂力都有质的飞跃，也让我在溯溪时更轻松。澳溪是一条很有意思的线路，当然这有意思是建立在体能上的，只有体能过硬才能体会在岩石上下翻飞，在密林里穿梭的乐趣。这次外出结束，手机多了一堆消息。大多是催工作的。虽然摸鱼不好，但是依然感谢登协让我可以摆脱工作的干扰，回归净土享受纯粹的自然和人情。之前我朋友说，你们登协人关系挺好啊，我想，应该就是在一次次的外出中，在摆脱了电子设备的干扰后纯粹的人与人的交流中，让我们这个团队愈发团结，愈发珍惜彼此。作为队医，之前并不清楚医疗包的份量。现在我觉得，它承载了全队人的健康，以及他们愿意把健康托付给你的信任。感觉上了大学后，大家都在卷来卷去，勾心斗角，很久没有感受到这样的情谊了。很爽，确实很爽（没有文采，就这样了吧=）

zhpcxmu

藿香正气水会加重脱水反应。中暑的话移到阴凉处，腋下、脖子、腹股沟洒水，扇风，物理降温

zuni

挺好挺好，要是把格式改改就更好了

多来攀岩，看好你噢

杨晗

看了你写的文章，感觉你在发语音⊙ω⊙

huegg

队医是总结，不是所有职务的工作成果都以“队记”的形式来呈现呀

虞甯宁

huegg 发表于 2021-6-4 15:34
队医是总结，不是所有职务的工作成果都以“队记”的形式来呈现呀

第一次发帖不知道下次会改正的.

娜娜睡不醒

2022.5.21——5.22 澳溪队医到此一游