本帖最后由 黄灵芝 于 2021-6-9 11:52 编辑
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戴云山、澳溪徒步野营初总结 －－黄灵智 一、身为新队员的总结 1、戴云山算第一次外出，对目的地不了解，对团队不了解，也对自己外出能力不了解，结果是重装出行，要不是余宁劝我放弃一些设备，会更重。即使这样，最后也背负26公斤的包上山，下山也达到24公斤。如何轻装而又能达到应对突发及意外的生存自救条件，是户外运动的重要课题，日后需要进一步优化的问题。 2、吸取戴云山教训，这次澳溪出行，我专门买了一把秤，把背负的重量减了10公斤，最终出行重量16公斤，中装出行，感觉好多了。轻装出行体验感较好，但应对不可预见或突发事件的能力较弱，日后重点在于购置轻量化的装备，减轻重量的同时不改变出行功能，这是每位户外运动者的追求。 3、作为摄影队员，倒是没帮队员拍什么照片和视频，也没有剪辑，有待改进。发现肖领队是个拍摄高手，有当导演的慧根。 二、作为新队员对协会提出的看法（个人有感仅供参考） 两次随队外出，被协会老队员的责任心深深感动，也为协会有一套良好的运行机制及严明的纪律而赞叹。特别为两次外出的领队及收尾点赞，我们自己走都不易，他们不但同样要赶路，还要探路或是照顾体力比较不支的队友，戴云山甚至还要拉绳和收绳，甚是不易。
重点说几点建议 1、外出具体路线及路况提前让所有队友熟悉，包括看图软件等，让新队员心里有数，有助于缓解心理压力也有助于体能的分配。 2、任何外出野营，装备都是首要且重要的大事，大部分户外运动出现伤亡事件，基本都是因为装备不足导致（个别天灾除外），例如本次鳌太线两位失温死亡，甘肃黄河石林百公里越野比赛死亡21人都是因为装备问题而失去生命，这是教训，户外运动首先要敬畏自然，把出行路线有可能出现的最坏条件考虑进装备及食物配置中，应对措施提前考虑进去是确保生命安全的重要前提。 所以，一个出行团队，装备队长及后勤队长关系出行团队的健康及生命安全，装备队长及后勤队长需要对出行路线基本掌握，对出行队员的身体素质、体能、甚至包括大致的食量最好都要有个大致了解，特别是对出行线路得情况及环境天气要做充分的了解。装备队长不但要根据出行路线情况配置本次出行的公共装备（含个人所需学校的装备），还需要根据具体需要对队员提出硬性要求的个人装备，如防雨、保暖、鞋等。 后勤队长也需要了解出行路线的难度、时间、耗能情况、个人食量等有大致了解，才能合理配置整个团队的食物，日后出行，此两个重要的职务建议每次出行前成立一个小团队的共同商议后决策，才能更好保障队伍的食物安全并尽可能提高食物的体验感。队伍出行，粮草与装备先行。 3、戴云山上山有正常的路，但下山却有一大部分的路是没有路的路，最后一段部分队员甚至是采用屁股与登山包着地溜下来（没有台阶，树枝抓不到），如果下滑时有树根扎到屁股或是身体哪个部位，那是很危险的，也是有相当概率的事，甚至有个别队员多次摔倒滑倒，这虽跟个人体能、经验等有关系，也跟装备准备不够有关系。 4、澳溪涉溪，同样需要对装备的重要性多加强调多加重视。大部分队员没有备涉水鞋，个别队员甚至没有带备用衣物，几乎所有队员没有备雨衣（除了我本人），部分女生却带了雨伞，但丛林中行进时下雨打扇是不现实的，不应该是登山队提倡的，轻便超薄雨衣，在特殊时期可以防雨也可以保暖防失温，队员外出应该考虑进去。部分队员最后是穿拖鞋爬山穿越丛林，还好最后都没事，安全出山，显搞笑但作为登山队，显不专业。 5、重训练也要重视恢复。负重徒步较长距离爬山涉水，对队员的体能消耗很大，对脚步腿部特别是关节间的软组织磨损会比较大，部分队员对自己的膝盖的保护意识还不够强，这也跟协会决策团队对队员的自我防护意识强调不够有关。澳溪出行，部分队员没有带登山杖，或是带了大部分时间没有使用，年轻就是好，可以任性，但不提倡。对新队员使用登山杖的意义及重要性，建议进一步普及常识加强重视（穿越密林时登山杖还可以起到开路及驱赶蛇的作用）。一天的大运动量负重徒步后，让身心早点休息也是让身体各器官尽快恢复重要措施，两次出行，都到了晚上十一点多了还睡觉（都不考虑一下老人家还在长身体要早睡早起），建议除特殊情况外，尽量争取晚上十点半前结束当天的所有事宜，并进帐篷酝酿入睡。 6、外出通讯设备准备需要更充分与合理。由于外出基本在高山及丛林，手机可能没有信号，队员之间基本靠对讲机联络，对讲机的个数及分布需要更合理优化，领队收尾各一个，中间队员至少需要配备2个，考虑个数的同时还需要考虑个别故障及电量等。 7、对炉具及食品的分布建议更进一步优化。虽协会外出是一个团队与整体，但考虑到概率与意外，炉具与部分食品最好也合理分布在头中未三部分队员中，不宜集中在一个队员背炉具，一个队员背食品，或是炉具食品背负人员在行进中集中与一个阵营。行进中万一队伍距离拉得比较大，又碰到极端天气，需要就地紧急扎营或是躲避时，部分队员将面临手中无火无粮的危险境地。 8、对食物管制的建议。食物管制是一项很好的保障团队基本食物安全的有效措施。考虑到外出的潜在风险，装备与粮食是保障人身安全的首要且重要的大事。在团队食物统一安排管制使用的基础上，建议适当放宽对个人自带食物量的限制，现行允许自带的百来克的能量棒在特殊状态下几乎一次且一口就吃完，在特殊情况下对队员身心安全的保护作用不够。 适当藏粮于民是特殊时期确保个人人身安全身心健康甚至是团队安全的的有效保障。当出现特殊情况而滞留时，原本计划的食物有可能出现短缺，此时队员自带储备粮将会起到补充的作用，另一方面，当队伍出现分散距离过大，或是过程中个别人能量不足时，动用自己的储备食品能更好的使自己的体能得到恢复。万一出现小分队迷失方向或是落单时（极端状态下）自己的储备食品能救命。 为避免出现个人携带的食品出现贫富不均的尴尬，一次外出，根据时间及强度，可以统一规定个人可以带什么储备食品的清单（可细分为强制携带的和自愿携带的，其中小包食盐和小包糖个人认为是要强制个人配备的），这个清单可以根据出行路线情况团队管理层集体商量后确定，适当放宽一点，如一人可以自带2个苹果，或是一人可以自带几包即食牛肉干等。户外运动，唯粮草与装备马虎不得。 9、关于第二天午餐主食为面包的思考。主食为面包本身没有问题，但需要考虑午餐为面包时队员的运动强度及存量水，则显示出不合理一面。吃面包需要消耗大量的水，而行进途中，大家的储备水量有限，这时消耗掉大量的水，则有可能对后续行进造成很大的影响。澳溪第二天吃面包，但配了西瓜和黄瓜，解决了面包咽不下去的问题，不但节约了个人储备水，又极大的提高了午餐体验感，日后值得借鉴。 一些点滴，希望与协会共成长。
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雷达卡
发表于 2021-6-9 11:52:42
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发表于 2021-6-11 16:22:27
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