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厦门大学登山协会论坛»论坛 › 雪山专区 › 厦大登山队 › 2021年厦门大学玉珠峰装备队长+队医总结——郑逸炜
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[2021玉珠峰] 2021年厦门大学玉珠峰装备队长+队医总结——郑逸炜

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郑逸炜
发表于 2021-8-18 10:43:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 郑逸炜 于 2021-8-18 11:19 编辑




                               
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郑逸炜-2021厦门大学玉珠峰登山队装备队长+队医总结.doc

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郑逸炜-2021厦门大学玉珠峰登山队装备队长-队医总结.pdf

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郑逸炜
 楼主| 发表于 2021-8-18 11:01:25 | 显示全部楼层

RE: 2021年厦门大学玉珠峰装备队长+队医总结——郑逸炜

本帖最后由 郑逸炜 于 2021-8-18 11:17 编辑


                               
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2021年厦门大学玉珠峰登山队装备队长总结
——郑逸炜
由于今年的甘肃白银事件，今年的选山结果的公布被迫推迟至7月中旬。装备计划需要根据攀登计划来具体制定，因此今年的装备队长的工作也相对仓促。
一、    具体职责
由于今年以商业队形式进行攀登，因此无需建立本营，省去了本营管理的相关工作。为此，装备队长的主要工作如下：
1.   清点现有装备和装备维护
2.   制定拉练装备计划
3.   装备讲座
4.   分发个人装备
5.   装备托运
6.   装备购买和更新
7.   进山后每日携行计划
二、    装备计划
具体职责中，2、3、6为具体装备计划的制定。登山队从集训到攀登共计1次外出（澳溪），3次拉练（雪山岩，长泰，白城），实际出发后2次高海拔训练（西大滩，南坡冰川），以及正式攀登（2天冲顶下撤）。前期装备计划主要是路华负责，制定主要计划，我负责审核，进山后我状态不是很好，所以基本是路华、祥元和小黑帮着做。本人具体装备使用计划详见附录。
集训拉练的装备计划不做赘述。出发后携带的装备思路如下：
1.   服装，背包，睡袋等个人装备和往年大同小异，出发时每人多携带一把主锁用于结组，冰爪集中托运（后来发现来程安检很轻松没必要）。
2.   雪镜：虽然登山队这几年每年都有高特的眼镜赞助，个人也是感觉墨镜比雪镜小巧，而且有度数，如果可以二选一当然选择前者。但是今年考虑到高特眼镜来的比较迟，怕收不到，所以为了保险先给新队员发了雪镜。结果这次发现余宁的眼睛不太行，受不了强光，全程靠雪镜+墨镜撑下来。如果这次没有雪镜，余宁可能就要先下撤了。所以以后再准备类似装备的时候一定要考虑队员身体状况。
3.   营地装备：营地公共装备的整理思路为：考虑到玉珠峰已经完全商业化，本营，C1均无需建立，也不允许我们自行建营。因此只携带一个高山帐用于训练；携带2块地席用于放置装备；携带4个雪袋计划用于本营取水，没有用上。蛋槽防潮垫分配到个人。
4.   攀登装备：玉珠峰北坡雪层较浅，而且7-8月份没有亮冰，无需铺设路绳，但是考虑协会发展，综合教练方需求以及去年事故教训，队伍携带4捆50m静力绳（直径7mm）用于结组和修路训练，同时携带冰锥10根，雪锥1根，扁带4条，主锁10把，快挂5把，用于修路训练，其中快挂和雪锥最终没有用上。另外携带技术镐1对、雪铲1个用于修路训练，行走镐13把用于攀登，最后仅使用行走镐2把用于训练。
三、    装备清点和维护
今年很多装备维护工作交给登山队来做。具体工作包括：
1.   修补由于外出损坏的登山包：翔安可将登山包交给勤工俭学处，修补背包断掉的肩带和被划开的包体。价格不贵，5-10块就能修好一个包。
2.   腰环扣具更换：协会多特包的扣具基本坏完了，然后每年暑期或者冬训的时候最好都搞几个山字扣备着，以备不时之需。我们用50mm的扣具基本就能满足所有需求。
1.jpg
3.   高山帐帐杆：铝制的露营帐帐杆完全可以代替高山帐杆使用。除去单节长度不同外不会出现太大的问题。只要是头对的（是扣头），重长度对的就可以。咱们高山帐的数据：
门厅帐杆：273.6cm（算结头）
主帐杆：400cm（算结头）
根据这个数据找定制即可
2.jpg 3.jpg
4.   高山帐拉链：冬训过程中一顶高山帐拉链损坏，原计划是寄回厂家维修，结果厂家说维修拉练要整个拆线，我们的帐篷修过太多次再拆线就烂了。后面按王鹏的意见去搞了个拉链修补神器，我们的帐篷用的是5-7mm的中号，买的时候记得买两个，不然帐篷不好从内侧打开
4.jpg
5.   登山杖静音套：由于去年有人投诉海韵爬楼训练的时候登山杖太吵，去年购买的登山杖杖尖套又全部遗失，今年只得重新购买。虽然杖尖套是消耗品，但是为了延长寿命，还是要求只在爬楼训练的时候使用，外出拉练的时候要全部拆下来。但是今年没有强调，也有很多队员没有这么做，今年又是损坏的很多。
5.jpg
6.   高山帐保养：每年出发前高山帐的拉链都需要打蜡，防止在使用过程中损坏。今年这部分给忘了。只是在第1、2次集训技术训练时给帐篷拉链打了一点WD40，后者在帐篷上干得比较快，效果应该是不如蜡烛的。
7.   冰爪、冰镐保养：出发前由于时间不够，冰爪没有统一打磨，但是也够应付今年的攀登。技术镐在当前存储条件下锈蚀比较严重，需要重新打磨，行走镐其实不需要太锋利，原本不需要打磨，但是协会的很多大冰镐因为缺乏保养锈蚀比较严重，所以还是专门都拿出来，用砂纸打掉表面的锈迹后，喷WD40保护表面。
四、    个人装备分发和装备托运
今年队伍在制定集训计划时，并未考虑预留个人装备分发和托运装备的时间。只能利用训练间隙进行个人装备的分发。往后还是希望有预留时间，这部分时间也能专门用于维护公共装备。同时也希望训练进度和装备托运进度能够同步。比如滑坠制动、冰坡行走等需要用到待托运装备的能够提前到倒数第二个集训周周末，这样就不会出现下发后又要上交装备的尴尬情况。
关于装备托运，这次主要是路华在负责。考虑到疫情期间，物流只有德邦能够进校取件，比较方便。所以和冬训一样使用德邦快递。
具体价格参考：
  
快递公司
  
首重
续重
  
德邦
  
14
6
  
顺丰特快
  
23
14
  
普通
  
18
6
  
鸟箱驿站
  
20
15
由于今年公共装备较少，只有四个驼包+一个蛇皮袋，邮寄的时候还出了点笑话，冬训的时候来接我们装备的是个大卡车，结果暑期反而快递员骑了个电驴过来，一问才知道，我们本来要找德邦物流，结果变成德邦快递，虽然两个价格是一样的，物流的价格要30kg起算，反而更贵。至于时间，厦门到格尔木去程都是6天左右，来程大概是4天。
最后，我们在托运装备的时候，往驼包里塞了点辅助工具，比如剪刀，胶带等，用于路途中清点装备的时候备用，结果发现自己有时候经常没有这个意识。带了的东西反而不知道用。另外，以后托运的时候要往驼包里放点扎带，回程的时候好用。来程的时候也要把驼包拉链用扎带扎好。
五、    装备更新
在组建队伍之初，老队员组就决定动用资金更新今年队伍个人装备，力求更好体验感。考虑到今年疫情和学校态度，最终这笔资金只能从协会流动资金中出。最终决定以1万的预算更新如下装备：
1.   冲锋衣和冲锋裤：由于协会现有冲锋衣和冲锋裤防水性能下降，担心在山上裤子完全打湿导致队员失温下撤，所以主要预算都在冲锋衣裤上。冲锋衣裤的更新十分曲折。在前期首先希望通过赞助来获取，但是收效甚微。随后和图途谈成一批赞助，沙乐华刚好有一批冲锋衣是8000防水的，价格也相对合适，原价399，但是裤子都比较贵，所以为了考虑成本，统一买了软壳裤，最终以7000元成交15件冲锋衣，15件软壳裤。后续等到大刚来厦门才发现事情不对。当面询问了大刚，在高山上8000的防水只是基础，因为下雨夹雪的话随时可能会被打湿，而且软壳裤根本不防风。所以最后抓紧时间把裤子全退了，临时买了10条凯乐石的老款冲锋裤，这批裤子单价也在300左右，性能能够达到实际使用需求。冲锋衣和冲锋裤在高山上都是强制装备，而且要保证足够的防水性，高山登山至少要保证8000的防水，但是很多便宜的衣服/裤子只有3000的防水，这个在以后更新装备的时候一定要注意。这批冲锋裤后续还要继续关注退款情况。
6.png 7.png
9.jpg 8.jpg
10.jpg



2.   对讲机：协会现有的对讲机都是固定频点的老机器，而且静噪不可调，干扰太大。所以决定更换性能更好的可调频的机器，这样也能在以后登山过程中更好和教练/向导的对讲机配合。另外这批对讲机比我们的旧机器复杂太多了，也需要老队员专门去学习对应的知识，最好是能把无线电A类证的题目刷一刷，然后机子说明书玩通透。
11.jpg

3.   爪结绳和雪套：协会的爪结绳由于冬训攀冰消耗较大，雪套也经常破，所以今年购买爪结绳8根（5mm绳4根，6mm绳4根），雪套5对。
13.jpg 12.jpg
14.jpg

其他考虑的装备包括：卫星电话（玉珠峰信号好，今年没有租赁），辅绳（数量刚好够，如果队员较多则需要购买），上升器（数量刚好够，如果队员较多则需要购买）。

                               
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郑逸炜
 楼主| 发表于 2021-8-18 11:03:02 | 显示全部楼层

                               
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附录一：厦门大学2021年玉珠峰登山队澳溪外出装备计划
序号
姓名
职务
登山包
防雨罩
登山杖（对）
劳保手套
头灯
防潮垫
睡袋
帐篷
帐篷型号
地席
对讲机
会旗
药包
炉头
GAS
套锅
长辅绳
打火机
刀/案板
备注
  
1
  		  
陈淑丽
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1



  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
2
  		  
熊佩瑶
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1


  
1
  







  
3
  		  
潘路华
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1
  
1
  		  
4
  








  
4
  		  
袁聪颖
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1


  
1
  







  
5
  		  
余宁
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1
  
1
  		  
3
  








  
6
  		  
黄灵智
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1











  
7
  		  
薛宝鑫
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1


  
1
  


  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  
  
8
  		  
陈艺凡
  		  
领队
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1



  
1
  




  
1
  
  
9
  		  
肖祥元
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1
  
1
  		  
3
  
  
1
  






  
10
  		  
郑逸炜
  		  
收尾
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1



  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  
  
多携带半罐GAS
  
11
  		  
白云彤
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1
  
1
  		  
3
  		  
1
  







  
12
  		  
余多加
  		  
请假
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1











  
13
  		  
杨晗
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1


  
1
  







  
14
  		  
韦宇卿
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1
  
1
  		  
3
  








  
15
  		  
江游
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1


  
1
  

  
1
  




  
思明
  		  
-
  		  
8
  		  
8
  		  
8
  		  
8
  		  
8
  		  
8
  
8
  
2
  		  
-
  		  
3
  		  
2
  		  
1
  		  
0
  		  
2
  		  
2
  		  
2
  		  
2
  		  
2
  		  
0
  
  
翔安
  		  
-
  		  
7
  		  
7
  		  
7
  		  
7
  		  
7
  		  
7
  
7
  
3
  		  
-
  		  
3
  		  
2
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
0
  		  
1
  		  
0
  
  
总计
  		  
-
  		  
15
  		  
15
  		  
15
  		  
15
  		  
15
  		  
15
  
15
  
5
  		  
16
  		  
6
  		  
4
  		  
2
  		  
1
  		  
3
  		  
3
  		  
3
  		  
2
  		  
3
  		  
0
  
  
说明：
  
1 出发前一周周六（2021.5.15）下午训练结束后，思明队员先在岩壁装备室领取装备，周日（2021.5.16）下午训练结束后全体在翔安装备室领取剩余装备，并将部分归还至翔安的装备带回本部
  2 非登山队员于出发周周四（2021.5.20）中午13：00领取装备，由登山队装备组队员负责装备领取
  3 刀和案板自备
  

附录二：厦门大学2021年玉珠峰登山队雪山岩拉练装备计划
序号
姓名
职务
模拟负重（按沙计算）
登山包
防雨罩
登山杖（对）
劳保手套
防潮垫
睡袋
对讲机
地席
会旗
备注
  
1
  		  
陈淑丽
  
  
6
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1
  
1
  


  
2
  		  
熊佩瑶
  
  
6
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1

  
1
  

  
3
  		  
潘路华
  
  
8
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1




  
4
  		  
余宁
  		  
领队
  		  
8
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1
  
1
  
  
1
  
  
5
  		  
黄灵智
  
  
8
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1




  
6
  		  
薛宝鑫
  
  
8
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1

  
1
  

  
7
  		  
陈艺凡
  
  
8
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1
  
1
  


  
8
  		  
李纳
  
  
6
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1




  
9
  		  
袁聪颖
  		  
随队
  


  
1
  		  
1
  



  
10
  		  
郑逸炜
  
  
8
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1




  
11
  		  
杨晗
  		  
队长
  		  
6
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1
  
1
  
  
1
  
  
12
  		  
韦宇卿
  
  
8
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1




  
13
  		  
吴明睿
  		  
随队
  


  
1
  		  
1
  



  
14
  		  
李叔岳
  		  
随队
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1




  
15
  		  
郭莹莹
  		  
随队
  


  
1
  		  
1
  



  
16
  		  
黄锴涛
  		  
随队
  


  
1
  		  
1
  



  
思明
  		  
-
  		  
58
  		  
8
  		  
8
  		  
9
  		  
9
  		  
8
  
8
  
3
  		  
2
  		  
1
  
  
翔安
  		  
-
  		  
22
  		  
4
  		  
4
  		  
7
  		  
7
  		  
4
  
4
  
1
  		  
0
  		  
1
  
  
总计
  		  
-
  		  
80
  		  
12
  		  
12
  		  
16
  		  
16
  		  
12
  
12
  
4
  		  
2
  		  
2
  
  
说明：
  
1 出发周周六下午训练结束后思明队员在岩壁装备室领取地席，由路华负责
  2 模拟负重具体数量以实际背包称重为准，重量不包括个人携带的水
  3 如果有非登山队员参加训练，只领取劳保手套，翔安于周五中午12:50领取，思明于周六训练结束后领取
  
附录二：厦门大学2021年玉珠峰登山队长泰拉练装备计划
队员
负重
职务
登山包
防雨罩
登山杖
劳保
头灯
防潮垫
睡袋
帐篷
地席
套锅
炉头
GAS
对讲机
会旗
打火机
刀/砧板
  
李纳
  		  
7
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  






  
陈淑丽
  		  
7
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  


  
1
  		  
1
  

  
熊佩瑶
  		  
7
  		  
领队
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  






  
潘路华
  		  
9
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  



  
1
  



  
余宁
  		  
9
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1（3）
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  


  
1
  
  
黄灵智
  		  
9
  









  
1
  
  
薛宝鑫
  		  
9
  		  
队长
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  




  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
陈艺凡
  		  
9
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  




  
1
  


  
郭旭东
  

  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1（3）
  
  
1
  		  
1
  		  
2
  

  
1
  
  
肖祥元
  		  
9
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1（4）
  		  
1
  


  
1
  
  
1
  
  
郑逸炜
  		  
9
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  

  
1
  		  
1
  		  
2.5
  

  
1
  		  
1
  
  
杨晗
  		  
7
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  








  
韦宇卿
  		  
9
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  






  
黄恺涛
  

  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  








  
吴明睿
  

  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1（4）
  







  
思明
  

  
8
  		  
8
  		  
8
  		  
8
  		  
8
  		  
8
  		  
8
  		  
2
  		  
4
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
2
  		  
2
  		  
3
  		  
1
  
  
翔安
  

  
6
  		  
6
  		  
6
  		  
6
  		  
6
  		  
6
  		  
6
  		  
2
  		  
2
  		  
2
  		  
2
  		  
2
  		  
2
  		  
0
  		  
2
  		  
1
  
  
总共
  

  
14
  		  
14
  		  
14
  		  
14
  		  
14
  		  
14
  		  
14
  		  
4
  		  
6
  		  
3
  		  
3
  		  
3
  		  
4
  		  
2
  		  
5
  		  
2
  
  
说明：
  
7月8日晚6点翔安于学活领取装备，并于逸炜处登记，思明于岩壁领取装备，并于路华处登记
  

附录四：厦门大学2021年玉珠峰登山队白城拉练装备计划
队员
职务
负重（男/女）
登山包
防雨罩
登山杖
高山靴
冰爪
对讲机
队旗
  
李纳
  		  
后勤
  		  
22.5kg/17.5kg
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  

  
陈淑丽
  
  
1
  
  
熊佩瑶
  		  
后勤
  

  
潘路华
  		  
领队
  		  
1
  
  
余宁
  		  
队医
  

  
黄灵智
  		  
摄影
  

  
薛宝鑫
  		  
财务
  

  
陈艺凡
  		  
后勤
  

  
肖祥元
  		  
收尾
  		  
1
  
  
郑逸炜
  


  
杨晗
  		  
后勤
  

  
韦宇卿
  		  
队长
  		  
1
  		  
2
  
  
王鹏
  		  
随队
  







  
总数
  		  
13
  		  
/
  		  
11（黄老师自备）
  		  
11（黄老师自备)
  		  
11(黄老师自备）
  		  
12
  		  
12
  		  
4
  		  
2
  
  
备注：
  
高山靴，冰爪统一周六训练领取，翔安已领取人员需带来思明
  

附录四：厦门大学2021年玉珠峰登山队个人装备计划
姓名
辅绳
登山包
防雨罩
登山杖（双）
羽绒睡袋
丝扣锁
上升器
对讲机
对讲机备用电池
地席
ATC
头灯
八字环
行走镐
套锅
安全带
头盔
劳保
高山靴
冰爪
抓绒帽
抓绒衣
抓绒裤
羽绒服
冲锋衣
冲锋裤
雪镜
防水手套（双）
抓绒手套（双）
雪套
  
余宁
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  



  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  
3
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
潘路华
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  

  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  
3
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
熊佩瑶
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  

  
1
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  
3
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
韦宇卿
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  

  
1
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  
3
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
杨晗
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  

  
1
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  
3
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
薛宝鑫
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  



  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  
3
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
黄灵智
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  

  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  
1
3
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
肖祥元
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  
  
1
  
  
1
  
1
3
  
1
  		  
1
  






  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
陈淑丽
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  

  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  
  
1
  		  
1
  
3
  
1
  		  
1
  






  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
李纳
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  

  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  
  
1
  		  
1
  
3
  
1
  		  
1
  






  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
陈艺凡
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  
  
1
  
  
1
  		  
1
  
3
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
郑逸炜
  


  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  

  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  


1
  
1
  		  
1
  






  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
陈华
  		  
1
  

  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
1
  		  
1
  

  
1
  




3
  
1
  		  
1
  






  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
张双鸣
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  


  
1
  		  
1
  
  
1
  
  
1
  		  
1
  
3
  
1
  		  
1
  






  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
总计
  		  
13
  		  
12
  		  
12
  		  
14
  		  
14
  		  
14
  		  
13
  		  
5
  		  
5
  		  
6
  		  
6
  		  
14
  		  
7
  		  
13
  		  
0
  		  
12
  		  
12
  		  
40
  		  
14
  		  
14
  		  
8
  		  
8
  		  
8
  		  
8
  		  
8
  		  
8
  		  
0
  		  
14
  		  
14
  		  
14
  
  
备注：
  
1 旧的地席统一换成新的
  2 防水手套和抓绒手套二选一
  3 本表内装备除行走镐，地席，冰爪和头盔外，由队员自行携带
  4 冲锋衣裤等允许从协会多拿1套，需自行携带
  5 协会出发前会准备多的雪镜
  

附录五：厦门大学2021年玉珠峰登山队公共装备总表
序号
名称
数量
型号
维护方案
备注

  
修路训练
  
  
1
  		  
静力绳
  		  
1
  		  
8mm×50m
  		  
检查
  
  
2
  		  
雪锥
  		  
4
  
  
擦拭，检查
  
  
3
  		  
冰锥
  		  
10
  
  
检查
  
  
4
  		  
辅绳
  		  
5
  
  
检查
  
  
5
  		  
抓结绳
  		  
10
  
  
检查
  		  
需要额外购买一部分
  
  
6
  		  
快挂
  		  
5
  
  
检查
  
  
7
  		  
扁带配主锁
  		  
4
  
  
检查
  
  
8
  		  
技术冰镐
  		  
1
  
  
检查，打磨
  
  
攀登公共装备
  
  
1
  		  
静力绳
  		  
4
  		  
7mm×50m
  		  
检查
  
  
2
  		  
主锁
  		  
15
  		  
bd蓝锁门
  		  
检查，上油
  
  
营建训练
  
  
1
  		  
高山帐
  		  
1
  
  
拉链打蜡
  
  
2
  		  
地席
  		  
3
  
  
检查完整性
  		  
备份
  
  
个人装备和其他需要托运
  
  
1
  		  
牛仔裤桶
  		  
15
  
  
购买，标注姓名
  
  
2
  		  
主锁
  		  
10
  		  
bd蓝锁门
  		  
检查，上油
  
  
3
  		  
套锅
  		  
4
  

  
自行携带
  
  
4
  		  
炉头
  		  
4
  		  
火枫
  		  
检查
  
  
7
  		  
冰爪
  		  
14
  
  
洗净，上油，打磨
  
  
8
  		  
大冰镐
  		  
14
  
  
打磨，洗净
  
  
9
  		  
雪袋
  		  
4
  
  
检查破损
  
  
备份
  
  
1
  		  
冲锋衣
  		  
3
  


  
2
  		  
冲锋裤
  		  
3
  


  
3
  		  
抓绒衣
  		  
3
  


  
4
  		  
抓绒裤
  		  
3
  


  
5
  		  
雪镜
  		  
3
  
  
擦拭
  
  
工具和当地购买
  
  
1
  		  
砂纸
  		  
20
  		  
200目
  

  
2
  		  
锉刀
  		  
1
  


  
3
  		  
GAS
  		  
6
  		  
小
  
  
当地购买
  
  
4
  		  
打火机
  		  
5
  		  
打火石式
  
  
当地购买
  
  
备注：
  
1 上升器，抓结绳需要额外购买
  

附录六：厦门大学2021年玉珠峰登山队公共装备托运表
名称
描述
装备
数量
装备
数量
装备
数量
装备
数量
装备
数量
装备
数量
装备
数量
装备
数量
备注
  
驼包1
  
  
行走镐
  		  
14
  		  
雪锥
  		  
4
  		  
冰锥
  		  
10
  		  
锉刀
  		  
1
  		  
砂纸
  		  
20
  






  
驼包2
  
  
主锁
  		  
25
  		  
静力绳
  		  
5
  		  
扁带配主锁
  
  
快挂
  		  
5
  		  
辅绳
  		  
5
  		  
抓结绳
  		  
10
  




  
驼包3
  
  
冰爪
  		  
14
  		  
技术冰镐
  		  
1
  












  
驼包4
  
  
高山帐
  		  
1
  		  
雪袋
  		  
4
  		  
冲锋衣
  		  
3
  		  
冲锋裤
  		  
3
  		  
抓绒衣
  		  
3
  		  
抓绒裤
  		  
3
  		  
雪镜
  		  
3
  		  
炉头
  		  
4
  
  
驼包5
  
  
蛋槽防潮垫
  		  
14
  		  
地席
  		  
3
  











  
返程用来装高山靴
  
  
备注：
  

附录七：厦门大学2021年玉珠峰登山队8月4日上午技术训练装备计划
序号
姓名
登山包
安全带
辅绳
主锁
上升器
八字环
冰爪
50m路绳
地席
  
1
  		  
陈淑丽
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1


  
2
  		  
熊佩瑶
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1


  
3
  		  
潘路华
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1


  
4
  		  
余宁
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1


  
5
  		  
黄灵智
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1


  
6
  		  
陈艺凡
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1
  
1
  
  
7
  		  
李纳
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1


  
8
  		  
张双鸣
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1


  
9
  		  
郑逸炜
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1
  
1
  		  
1
  
  
10
  		  
杨晗
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1


  
11
  		  
韦宇卿
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1


  
12
  		  
肖祥元
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1
  
1
  
  
说明：
  1 携带4捆50m路绳，教练背负一捆，队员背负3捆
  2 主要训练模拟穿冰爪，模拟冰坡行走和结组
  3 背包自行考虑，有需要可以背登山包
  

附录八：厦门大学2021年玉珠峰登山队8月4日下午技术训练装备计划
序号
姓名
登山包
安全带
辅绳
主锁
上升器
八字环
50m路绳
高山帐
地席
  
1
  		  
陈淑丽
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1



  
2
  		  
熊佩瑶
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1



  
3
  		  
潘路华
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1



  
4
  		  
余宁
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1



  
5
  		  
黄灵智
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1



  
6
  		  
陈艺凡
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1
  
1
  		  
1
  		  
2
  
  
7
  		  
李纳
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1



  
8
  		  
张双鸣
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1



  
9
  		  
郑逸炜
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1



  
10
  		  
杨晗
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1



  
11
  		  
韦宇卿
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1



  
12
  		  
肖祥元
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1



  
说明：
  1 下午主要训练营地建设，绳结和结组
  2 背包自行考虑，有需要可以背登山包
  

附录八：厦门大学2021年玉珠峰登山队8月6日技术训练装备计划
序号
姓名
登山包
安全带
辅绳
主锁
上升器
八字环
冰爪
行走镐
50m路绳
冰锥
主锁
扁带配主锁
地席
  
1
  		  
陈淑丽
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  




  
2
  		  
余宁
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  




  
3
  		  
潘路华
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
10
  		  
10
  		  
3
  
  
4
  		  
李纳
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  




  
5
  		  
郑逸炜
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1





  
6
  		  
杨晗
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  




  
7
  		  
韦宇卿
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  




  
8
  		  
肖祥元
  
  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
1
  
1
  


  
1
  
  
说明：
  1 携带2捆50m路绳，教练背负1捆，队员背负1捆
  2 主要训练模拟穿冰爪，冰坡行走，上升下降和修路
  3 背包自行考虑，有需要可以背登山包
  4 逸炜的装备由路华背着
  

附录九：厦门大学2021年玉珠峰登山队8月7日攀登装备计划
序号
姓名
登山包
羽绒睡袋
蛋槽防潮垫
安全带
辅绳
主锁
冰爪
  
登山杖
  
  
1
  		  
陈淑丽
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
2
  		  
余宁
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
3
  		  
潘路华
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
4
  		  
陈艺凡
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
5
  		  
李纳
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
6
  		  
杨晗
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
7
  		  
韦宇卿
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
8
  		  
肖祥元
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  		  
1
  
  
说明：
  


                               
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点评

郑逸炜
原谅我这个格式改不了了  发表于 2021-8-18 11:07
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郑逸炜
 楼主| 发表于 2021-8-18 11:06:26 | 显示全部楼层

                               
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2021年厦门大学玉珠峰登山队队医总结
——郑逸炜
队医的具体工作是在小黑加入队伍之前确定的，因为当时余宁毕竟没有登山经历，所以原计划是我来对接，但是随着小黑的加入，我的任务主要变成在拉练过程中背药，起到一个辅助的角色。事实证明队伍内有多个人拥有医疗技能确实能在登山的整个过程中起到很大的作用。
一、    主要职责
队医组的主要工作包括：
1.   清点和购买药品
这个基本余宁有在做，而且确实下了功夫。主要问题是今年因为白银事件，选山很晚才出，对教练的药品携带量在最后才得知。
今年的药品花销不大，好像是400不到，往年一般要到700左右。今年的保健类食品和药品（比如健胃消食片，盐丸等）的比重也明显上升，这个也是比较好的一点
这里有一个很有意思的细节，去年暑期登山的药品整理是江珊和我在做，今年冬训是墨飞在做，我负责对接一部分。既然是同一批人，那么还是有出现药品在使用后无法确定生产日期和保质期，到最后被丢掉的情况。
这里有一个想法（也怪我今年主要负责装备，没有认真搞队医这边），在出发前的总药品购买计划内需要标记已有药品的保质期，最终在第二年大型活动（冬训，雪山，骑行）的时候，就可以通过
可用药品 = 当年药品购买清单– 当年药品使用清单 – 过期药品清单
来解决，其中：
当年药品购买清单是自己确定，要备注药品生产日期和保质期
当年药品使用清单是队医根据用药量得到的
过期药品清单是可以根据往年的购买清单得到的
这样就可以减少药品浪费。
2.   背药和记录药品使用情况
在拉练的过程中队伍经常会断成几节，这个时候每一节有一个会医疗的队员，意义就十分重大。
这点也是我经常没有做好的，几个队医出发之前一定要协调一下每个人背了啥，啥药品在谁那里，这样其实执行起来就很顺利。后面进山以后小黑和余宁的配合很好，反而我比较少跟其他人沟通，带的药品利用率不高。
3.   医疗讲座的对接
医疗讲座在去年有着非常充分的准备，包括药包的配置，急救技能PPT都有很好的准备，今年也决定用去年的PPT，起到一个传承的作用。而且余宁也有急救员资格，所以医疗讲座讲得相当好。
4.   高原病和高原适应
这个单独开一点随后细说。
5.   其他碎碎念
因为去年和今年都没有骑行队，所以药品都归登山队在用。以后如果骑行能够继续，那么药品这边还要考虑骑行队的使用需求和使用情况。
二、    高原病和高原适应
玉珠峰南坡攀登最大的难点就是高原适应。根据往年资料和教练经验，玉珠峰北坡本营（西大滩，海拔4200米）的含氧量是接近其他地方5000米海拔的含氧量，而南坡本营（海拔5050米）的含氧量是接近珠峰前进营地（海拔6500米）的含氧量的。这里给出玉珠峰高原适应的相关资料，供大家参考，个人经验和对队伍的观察为主，如果有误欢迎大家指正：
(一)    血氧饱和度
玉珠峰的血氧会比其他山低很多，一般在西大滩能达到70%，在本营能达到60%就算适应的比较好了。8月8日冲顶之前，教练明确规定：在本营血氧达不到60%的一律不得冲顶。
(二)    睡眠
较差的睡眠是血氧饱和度和人精神状态的一大杀手。一般较低的含氧量会让人睡着后很容易醒，睡不好又会让人更难受，恶性循环。黄老师就是因为神经衰弱，然后睡眠不好，最终被迫下撤的。
本次攀登的住宿条件相对往年好了很多，在北坡适应期间住的是宾馆，到南坡和C1都是类似于班用帐的住宿条件。但是在相对狭小的空间内集体住宿和较低的含氧量确实也还是会很容易让人不适。这些也都需要队员去克服。
另外今年教练提到了一个新的东西，就是晚睡早起只需要在高原适应阶段这么做，如果完成环境适应，就可以稍微早睡，比如到营地第一天规定必须23:00以后睡，到第二天就可以22:00入睡。
(三)    饮食和饮水
饮水在往年是一直强调的内容，“上高原后必须不停喝水，喝到尿液是澄清的就算合格”，这点大家今年都做的比较好。今年另外有强调饮食问题，纳纳和余宁都在一直叮嘱大家不要吃太饱，避免消化系统负担过重，加重高反。
(四)    发烧
在山上过度劳累可能会造成队员发烧。小黑、佩瑶和我都是发了烧。佩瑶的不知道是什么情况，人没有太难受，但是体温很高，就被教练要求下撤了。小黑的发烧应该是第一天上BC，为了照顾大家，自己干了很多活累到了，我应该是第二天冰川训练的时候累到了。所以大家一定要注意负荷，给自己多留一些备份的体力。
(五)    胀气和呕吐
腹部胀气应该是身体和外界形成了正压，是正常现象，而呕吐却没有查到明确原因。有时候大家排出腹部胀气的时候也会造成呕吐。
对于胀气，这次队伍里是带了碳酸镁铝片，查了资料吗丁啉也可以。
对于呕吐，主要是控制饮食，我个人是过分油腻的食物容易造成呕吐，比如煎蛋，煎火腿片，避免吃这些食物，找一些清淡的食物代替就可以有效避免呕吐。如果是一直吐，吐到最后胆汁都出来了（今年队伍好像没这个情况），大家也不用惊慌，那还是要吃点东西。余宁想了个好办法：泡腾片+葡萄糖+盐丸一条龙服务就能很好地维持身体的能量和电解质。
还有一个细节，西部的水可能偏硬，南方的孩子可能喝不习惯。为了适应高原，往往需要大量饮水。然而，如果水喝多了，一样会恶心想吐。结果发现泡腾片能很好解决这个问题。加了泡腾片的水喝多少都没事。
(六)    大风和头疼
这次我主要是中了大风的招才提前下撤。
不知道是不是我的抓绒帽顶上有个洞，风可以灌进来。大风直接吹头会导致头部剧痛。所以一定要做好防风，建议每个队员一个抓绒帽，两条头巾，一条头巾用来遮耳朵和太阳穴，另一条用来遮脸，这样热的时候可以把后者拉下来散热，冷的话吧后者拉起来保暖（主要是一条头巾面积不太够）。
这次的症状很奇怪。主要是大风吹头以后，晚上睡觉的时候，总会感觉到零零散散的痛点，分布在天灵盖四周，每一个都疼痛难忍，尤其在睡下躺下之后，疼痛加剧。人的血氧还是可以的，有60%以上，但是头疼很厉害，10分可以打7分。第二晚比第一晚严重，第三天早上所有症状都有所缓解。担心第三天晚上头疼继续加剧，所以决定第三天不再留守营地，直接下撤。
(七)    其他情况
到西大滩的第一晚，余宁的眼睛剧痛。两个可能性分别为：
1.   山上紫外线过于强烈，灼伤眼睛；
2.   余宁眼压过高，而且高原环境导致眼睛旧疾复发。
第一晚疼痛难忍，想要下撤，教练建议坚持到第二天早上。随后一个小时，余宁的眼睛有好转。到第二天开始通过雪镜+墨镜+热敷的方式，基本可以缓解眼睛的疼痛。
三、    用药记录
这个具体由余宁和小黑来补充。

                               
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发表于 2021-8-18 15:03:17 | 显示全部楼层
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Jane
发表于 2021-8-18 16:34:41 | 显示全部楼层
逸炜做事情好细致认真……学习了！
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虞甯宁
发表于 2021-8-18 17:47:07 | 显示全部楼层
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zuni
发表于 2021-8-19 14:38:20 | 显示全部楼层
哇塞，这也太详细了
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杨晗
发表于 2021-8-22 12:02:44 | 显示全部楼层
写得好认真哦，在本营宇卿也发烧了
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熊佩瑶
发表于 2021-8-22 18:51:37 | 显示全部楼层
棒！
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