本帖最后由 会唱歌的噜噜 于 2021-12-25 22:10 编辑
【晨晖的一晚】
这几天厦门降温得厉害,立冬以后的两场大雨把四季常青的厦门也送进了凌冽的冬日。
这是冬训队的最后一次冲刺跑,下了晚课之后晨晖早早地来到了上弦场,黑乎乎的操场没有一个人影,只有几盏街灯发着冷白色的光与他作伴。不如在建南的屋檐下避避风吧,等人来了再下去也不迟,他心想。
几个箭步,他躲进了建南大会堂的墙角,透过暗红色的窗户听着呼呼作响的晚风。
良久。
“Hello!”一声嘹亮的女声划破了宁静,是婉佳,晨晖猛一抬头,侧耳倾听。
“Hello!”赛兰应到。低头一看表,九点两个字。
听她们远去了,晨晖从阴影里出来,快步走下楼梯,只见操场上已经来了7位冬训队员,坐在主席台下的中线旁,围作一团,交谈甚欢。
晨晖放下书包,正想加入他们的对话,却听见楼梯上传来筱璐的笑声,他抬眼望去,只见楼梯的另一侧有一个亮黄色的身影,似那吊睛白额大虫,猛虎下山一般飞速从楼梯上窜下来,脱缰的野马,离弦的飞箭却也不及它迅速。它三步并作两步下了楼梯,以迅雷不及掩耳盗铃响叮当之势闪到一位黑衣壮汉身后,举起右爪,瞅准时机,狠狠地挥过去,啪!——打在黑衣壮汉的屁股上。但见那黑衣壮汉却也不惊,微微侧目,别过身来,冷笑一声,呵。
路华好幼稚,晨晖心想。
骑行队的伙伴们也来了,正在分骑行墨镜,崭新的墨镜在手机手电的光下泛着幽蓝色的光。晨晖心里痒痒,冬训队的赞助到底要什么时候发呢。骑行队一行人的外围坐着晓婷,她许久没来体训了,一个人静静地坐着,低头看着手机,晨晖过去和她打了声招呼。
热身开始。
所有人都在往跑道上走,只有一身黑衣的余宁背上登山包往沙坑走去,他内卷过度,据说内分泌有些失调,需要静养,便没和我们一起跑步。第二圈热身时筱璐好像突然想起了什么兴奋事:
“诶晨晖,你是不是也不去罗田拉练,绿绿和罗千刚好也想去漳州骑行,我也想去,要不要一起?”
晨晖一听,想到周末要给大家考核,便答道:“不了,你也别去,好好休息。”
今天小黑和纳纳都顺时针跑,保护脚踝,晨晖就自告奋勇领跑男生去了。踩着音乐,思明全体男生跑出了4:30的配速,着实令人惊叹。
力量训练。
王迪:今天的训练怎么这么快?可以慢一点。哦对,今天还有冲刺,焯。
抬腿到了力竭时,纳纳鼓励我们:山下多做一个,山上就少做一个。
晨晖和琨琨异口同声:山上谁做这玩意?
琨琨今天膝盖疼,难以屈伸,晨晖便跟他讲了反向平板支撑,也叫瑜伽里的板式,谁知被筱璐学了去,活像烧烤架上的咸鱼。
做完第二组循环,晨晖累极了,啪在地上,低声念道:啊!晨晖滑坠了!
谁知纳纳这厮回了一句:琨琨,你离得最近,快割绳子!
琨琨倒很体贴,知道给晨晖台阶下,回了纳纳一句:怎么割绳子,没教啊?
晨晖累了没说话,心想一定不要和纳纳结组,如果她在上坡,晨晖滑了,可能连滑坠都还没来得及喊绳子就要被她割断咯。
冲刺。
晨晖:冲不动啦,我要吊车尾啦!
田宇:太好啦!我后面还有跑的比我慢的我就安心啦!
嚯,这孩子。
思明体训记录:
最后一次冲刺跑了!按你胃,冬训的日子越来越近啦,大家加油!
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