2023.4.29-5.1戴云山外出队医 & 个人总结——贾慧慧

书辞

【职务总结】

   本次担任队医在各方面均存在一定疏漏，但那是后话，先列必备药品：

1、碘伏棉签（比带碘伏和棉签要方便得多，这次校内药店买的时候我买了50支，应该够用一段时间的）；

2、创口贴（建议多带，野外需求量真的很大），以及部分纱布和医用胶带；

3、云南白药、红花油；

4、感冒灵（特别是淋雨之后，好关键），为驱寒，可配合一包红糖冲水给大家喝；

5、晕车药（例如盐酸地芬尼多片，如果包车前往目的地的话很关键，并且建议在出发前就拿出来给会晕车的同学吃）；

6、藿香正气水；

7、葡萄糖冲剂，葡萄糖注射液；

8、肤贴（建议大的小的都备一点，脚上起水泡的时候很有用）；

9、季德胜蛇片（防毒蛇、虫叮咬，这个建议提前在美团买药之类的平台买一下，我出发前一天去了校内外俩药店都没买到）；

10、布洛芬缓释胶囊、铝碳酸镁咀嚼片，健胃消食片等等。

    反正药品尽可能带全、带多，有备无患，最好是自己列好清单之后多找几个老队员看看有没有什么疏漏，以及提前熟悉所带药品数量、位置和功效。因为荒郊野岭有时候没信号，建议把药品清单提前截图存相册里。

    接着是我个人关于职务的一点反思，这次外出我作为队医准备得相当不充分，也因此给同行大家造成诸多不便，非常抱歉。

在前期列医药清单时我就有点主次颠倒，我扒了论坛里几篇队医总结帖，翻到去年云顶山徒步时文明写的总结帖，感觉写的挺全的，就直接搬来用，按重要性调整了一下顺序，增添了一部分药，后面虽然找了路华帮忙看有没有问题，增添了肤贴，但依然有所疏漏，以至于连云南白药都没有带。这里也要提到我的侥幸心理，出发前一晚整理装备，我在装个人药品时（因为担心来例假会非常难受耽误大家行程而做的一部分准备），本身都把云南白药装医药包里了，后来想着之前外出云南白药也没用上，应该没什么问题，就又拿出来了。所以薪凯脚崴之后只能用水冷敷，幸好余宁备有红花油，但我依然特别特别愧疚和自责。这次外出犹豫之后没有带的所有东西都显得非常必要，手动叹气ε=(´ο｀*)))。

    并且我对于医药包内各类药品的位置和功效也不够熟悉，而且因为有些瓶装的药只放在我和思琦两个医药包中的其中一个里，所以在出发的大巴上当余宁要晕车药的时候，也找的不够快速和及时。

    痛定思痛，后面两天我就把医药包装在斜挎包里，挂在身前，以确保每次大家需要药品的时候能够以最快速度拿出来。所幸后面除了蚂蟥叮咬和脚起泡之外，大家都没有特别严重的问题和症状。

    这次担任队医职务准备得实在是不够充分，也没有发挥足够的作用，非常抱歉。

【个人总结】

    这次外出可能是加入协会以来最狼狈的一次外出了，但也是截至目前所见风景最美的一次外出，同时期待未来更美的风景。

    第一天背着五升多的水和个人装备以及一部分后勤上山，就感觉有点吃力，后面听老队员讲之后拉练负重远比这重得多，忽然觉得身上的装备也没那么重了。下午刚到营地，就被大雨浇了个透透彻彻，这也是戴云山给我们的第一个下马威。淋完雨之后我就开始浑身发冷，又被烦人的学院工作催着干活，推又推不掉，只能在2G信号的山上临时找朋友帮忙，烦的头上冒火。实践证明，七里洋越靠近山下的地方信号越好。

    晚饭由五金大厨们精心烹饪，简单的挂面被做出了来自大江南北五湖四海的诸多风味，很难得，很富有创造力，吃下去的时候也需要一番心理建设。

    第二天冒着小雨和大雾爬小戴云，本北方人被那片由蚂蟥绝对统治的密林狠狠吓到。大格草甸上错落地分布着五颜六色的花，加上大雾笼罩，这种透着新鲜泥土气息和花香的湿漉漉的氛围真的很像梦里会遇见的场景，此处推荐一下歌曲taxi，很合那个意境。中午爬到小戴云山顶，直接就地吃午饭，风刮得我再次浑身发抖，冰冷的面包格外难忍，也怪自己的外套太薄，有一种快要寄了的感觉。此处非常感谢文勇的厚外套和冲锋衣，以及路华的热水。下山远比上山要轻松得多，而且跟着祺望的节奏和步伐走，竟然也没有那么累。但是问题在于雨后的草甸吸饱了水，走着走着鞋子就湿透了，每走一步都感觉能踩出来水。所以后面回到营地之后，我就果断不去大戴云，在小木屋烤鞋，还学会了打UNO牌，不过打了一局半就开始做晚饭了。这次晚饭我和余宁看着，下面条的时候一直搅一直搅，面条终于没有黏在一起了，所以晚饭吃的贼拉起劲，也贼香。不过本挑食鬼依然平等地排斥着萝卜冬瓜和白菜，这几天把讨厌的蔬菜和零食差不多吃了个遍，对其排斥程度也显著升高。晚上大部分人都浑身湿透了，我扒拉出来仅有的几小包红糖，给了路华冲成红糖水，在总结会的时候挨个给大家倒着喝，希望有点用。

    第三天早上起来冷极了，可口可乐的睡袋是在是薄的令人发指。然后天就晴了，我们吃完早饭就出发前往大小险下山，也在这一程真正见识了戴云山的美。下大小险的时候其实我并不害怕，因为一方面我不恐高，另一方面也相信祺望、旭东、赵原和路华能够提供充足的安全保障。后面漫长的下坡下下来，感觉膝盖要废掉了。后面下山到双芹村，真有一种原始森林里的猴子闯入人类社会的感觉。

    本以为行程到此结束，结果得知大巴进不来山，还要走7公里（实为十几公里），于是沿着公路从四点多走到晚上七八点。一开始走得还蛮起劲，因为我并不觉得七公里是多么漫长的距离，结果走到七点多的时候，越走越冷，越走天越黑，越走脚越疼。好不容易遇到从哨卡来接应的余宁，结果得知还有六公里，真的差点没绷住，咬咬牙接着往下走。感谢艺玮和思琦叫来叔叔用皮卡拉我们，总算到了哨卡，这个时候脚疼得甚至站不住，且浑身发冷，吃了阿姨准备的笋和面，稍微缓和一点，然后上车下山。在车上我给朋友发消息，结果越发越委屈，默默地流泪，当时真想开个传送门把朋友们都传过来，我挨个抱着嚎几声。哭完就睡着了（笑鼠，有一种不管人死活的高质量睡眠），十点多的时候被叫醒了，恍惚间还以为到了白城，再一看还在德化。我们在德化的饭店吃了一顿很丰盛的饭，但莫名没有在山上围着锅吃面条那么扎实和开心。然后十一点多上大巴赶回厦门，我再次睡一路，最后颠三倒四，终于凌晨两点多回到了宿舍，结束了这段戴云之旅，简单洗漱之后从三点多一觉睡到上午十一点半，醒来还有些恍惚。

    总之，这次戴云山外出意外地狼狈，状况层出不穷，但就像之前跟朋友聊天的时候所说的那样，登山让我觉得难以忍受的地方也正是它吸引我的地方。所以后面外出，只要计划排的开，我依然会去，也会准备得更加充分，依然会在爬山的时候边骂骂咧咧地吐槽自己自找苦吃，边继续往上爬。也不知道什么时候才能爬山游刃有余、毫不费力。

思无邪

这次担任队医职务准备得实在是不够充分，也没有发挥足够的作用，非常抱歉。

不必过于自责，这次大家多多少少都有些失职之处，包括我自己，但都在可以允许范围之类。协会本来就是个学习的地方，只要下次做的更好就好啦～

书辞

思无邪 发表于 2023-5-3 19:08
不必过于自责，这次大家多多少少都有些失职之处，包括我自己，但都在可以允许范围之类。协会本来就是个学 ...

好嘞