缘起：
之所以会有这次麦理浩径徒步的活动应该要追溯到学期初，当时熊博问我有没有走过麦理浩径，虽然没走过，但我在几年前曾和亲戚一起走过「元荃古道」，这条线路出现在麦理浩径的后半段，与麦理浩径并不重合。而当时的我也没太在意，认为这只是五一的其中一个备选方案。直到四月十四号左右，熊博再次提起这个计划，而正好5.1假期我也有回香港的打算，天时地利人和，便速速发了报名帖。
原本行程：
4.28 到达深圳口岸旁的民宿休整
4.29～5.2到达香港开始四天三夜徒步
原定具体行程：（7人）
计划一：
4.28 到深圳入住青旅
4.29 清晨过关赶往麦理浩径起点，当日完成1，2段。总距离24km左右，预计耗时8h。
4.30 完成三四段。总距离17～23km左右，预计耗时9～10h。
5.1 完成五六七段。总距离21～27km左右，预计耗时8～10h。
5.2 完成八九十段。总距离31.6km左右，预计耗时11.5h。
*4.30和5.1的行程距离之所以不确定是因为4.30当天的营地并未在第四段终点，而是在第四段内，所以第二天可能需要多走一段才能离开第四段前往第五段起点。
好处：每日徒步距离较为平均，时长大概能控制在10h左右，每日大概都能在傍晚前后到达营地，强度适中
预估问题：最后一天徒步距离较长，结束时可能已经是傍晚，面临住宿问题，
选择一：从24小时开放的皇岗口岸出关，入住青旅（便宜实惠）
选择二：入住香港的酒店（品质较好的酒店价格大约500HKD上下，较贵）
计划二：
4.28 到深圳入住青旅
4.29 清晨过关往麦理浩径起点，当日完成1，2段。预计时间，距离同上。
4.30 完成3，4段。预计时间，距离同上。
5.1 完成五六七八段，总距离32km左右，预计耗时12h。
5.2 完成九，十段，总距离22km左右，预计耗时7～8h。
好处：行程紧凑，5.1当天走得比较多，5.2日可以提早下山，时间安排较灵活。
预估问题：4.30和5.1两天强度大，容易造成身体疲劳。两天的行程距离长，上下爬升多。傍晚可能无法到达营地，需要走夜路。
行前出现的问题：
得知即将带队前往麦理浩径徒步时心情还是很激动的，麦理浩径被誉为全球二十大最美徒步线路之一，加上100km的重装长距离挑战，很难让人不兴奋。但激动过后静下心来一想，实际上要成功出行甚至完成100km徒步还是有不少困难。
1.来不及办理港澳通行证，报名帖截止时间为4.15日，而预计出发时间为4.28日，于是催促大家赶快去办港澳通行证。出入境给出的最晚出证期限是，省内居民7天，省外居民20天。而队员中有四位省外居民，本来省外居民办证的审核时间就长，加上大家普遍没有当地的居住证，因此又额外花了几天时间等待居住证出证再去办通行证，为此这次省外的队员在出行前都未能出证。出证的两位是省内居民，确实在七天之内甚至更快就拿到了证件，为此最后能够出行的加上我只有三人。
2.五一假期车票抢手，队伍人数确定之后，我便看了看厦门站前往深圳北站的动车票，发现虽然才4.15，但五一的车票几乎都被抢得七七八八，于是便让财务大同帮大家买了28号下午的动车票，虽然不知道通行证是否能办下来，但先确定车票在手，就算最后去不了也只需付百分之10左右的手续费，才不会出现到时出证了却没法去的情况。
3.住宿问题，到底应该住在香港还是住在深圳？住在香港的话好处是出行方便，4.28到香港后第二天可以直接出发，不用在清晨赶时间过关，但缺点也很明显，价格昂贵，除了一些质量较差的小旅馆，三两百块一晚，其余质量不错的酒店都要一晚四五百港币甚至更多。而深圳虽然需要在4.29清晨过关，会耽误一些时间，但价格实惠，民宿60一晚，入住前可退，相差还是很多的。后来考虑到能省则省，就让煌煌选了靠近皇岗口岸附近的民宿，方便第二天进港。
4.气罐问题，气罐属于易燃易爆的危险物品，所以没法从厦门带上动车，也没法从厦门寄到香港或深圳。因此唯一的方法就是网购再寄往深圳，或者到香港本地再购买。在内地购买的好处就是价格便宜，火枫G2气罐，6罐230g的只要108。但唯一的担心就是过关时会否被禁止携带。而在香港买的好处就是方便，不必担心过关是否能带气罐的问题，但也有缺点，230g的高山气罐一瓶皆要40～50港币。但后来考虑到省钱，还是在内地购买了。由于我4.27就提前到达香港，带气罐进港时非常忐忑，从皇岗进港只过了一次安检，我全程将气罐提在手上，没有过大型的安检机器，只过了安检门，好在虚惊一场，并没有被截留，但不知道是否过了大型安检机器就被没收了。
5.后勤准备，这次煌煌提前一周左右就开始在网上采购后勤食品，虽然不确定最后的出行名单，但还是先准备为妙，一个是内地网购更便宜，另一个是先准备到时才不会手忙脚乱，随时可以增减分量。而在香港采购也可以，但还是价钱问题，而且食物种类也没有网购的那么丰富和齐全。
6.营地和水源问题，该方面参考的是8264上曾走过麦理浩径全程的一些驴友的帖子，当中包括直饮水地点，水源地，厕所所在处，营地位置及状况等细节，和士多及补给站（由于我们此次自己准备后勤，所以不买自动售货机和小店的东西）全程靠麦理浩径本身自带的免费资源完成徒步。而营地的选择我也基于两个标准，有水（自来水/直饮水）和厕所，当然第一天我们的营地附近甚至有直饮水，简直不要太爽。
7.每日线路选择，主要也是以8264上驴友的帖子，百度，Google等网站的帖子作为参考。比如路线的长度，所需时长，坡度，路况难度等，大概对今天要怎么走心里有个底。但实际走下来后会发现有些信息有所偏差或缺漏（例如第六段终点有直饮水在我看的帖子中就没发现），所以还是要以实际情况为准，和根据自己的判断，查阅越多的资料越好。不过好在麦理浩径全程大部分时候都有M1～M200的路牌，可以起到指示的作用，也可以防止迷路。
最终出行人数：
由于四位省外队员都没出证，所以最后只剩下三个人，我，智锋，煌煌，但出发前煌煌才得知自己需要参加与毕业相关的事情，且时间紧迫，故最后成行的就剩我和智锋。
100k徒步行程安排：
因为人数由原来的八个人变为现在的两个人，四天三夜的行程对我们来说就有些累赘，原本考虑到大家的体力和体验感，并不想把行程安排得太赶，四天三夜对于八个人来说较为合理。但既然只剩两个人，且体力都不差，那就干脆三天两夜走完，这样既能欣赏到风景，也能有不错的体验感。所以在出发前夜便临时决定更改路线，如下：
4.29 完成第一段到第三段，在水浪窝营地露营
4.30 完成第四段到第七段，在铅矿坳营地露营
5.1 完成第八段到第十段，回家
*最终一路磕磕绊绊在第三天下午提前到达终点
装备清单：
1.多特65+10登山包
2.BD登山杖
3.3F雨衣/防雨罩
4.地席
5.卷式防潮垫
6.火枫G2 230g*3
7.火枫集热锅
8.打火机*3
9.火枫炉头
10.Fenix 头灯（三节备用电池）
11.黑冰G200睡袋
12.冲锋衣/冲锋裤
13.抓绒衣
14.袖套
15.速干短袖*4/速干内裤*3/速干袜*3/速干徒步裤
16.遮阳渔夫帽
17.护膝
18.饭碗/筷子
19.充电宝20000毫安*2
20.多特速干头巾/速干毛巾
21.骑行墨镜
22.劳保
23.3F 飘云2三季帐
24.5L水袋*2
25.医药包
26.会旗
重量：
5.1号结束徒步后背包称重，11kg左右。预估4.29出发当日及徒步过程中的重量应该在13-15kg左右，行程中我们有用水袋背直饮水（以防长时间徒步缺水而无水可喝的情况/避免到营地只有自来水需要花费长时间烧水和晾凉），当作备用水源。在出发前夜我们还经过了筛选，大大减轻了重量，但徒步过程中还是能发现很多东西都没派上用场。
装备：
这次没有用到的装备有：
劳保：此次不涉及攀爬路线
墨镜：不习惯带
速干头巾：带上过于闷热
速干小毛巾：本想用来到营地后擦拭身子，但疲惫之下并不想动
遮阳帽：带上头部闷热
冲锋衣/冲锋裤：此次没遇到大风大雨的情况，故二者只是备用，实际下雨都用雨衣代替了
牙刷：疲惫之下懒得刷牙
气罐：带了3罐最后只开了1罐，且那1罐都没用完
装备使用情况：
1.行前没搞清楚雨衣的穿着方法，第一天徒步到后段时下大雨，只能随便套上就匆匆赶往营地，腿部被雨打湿，不过幸好雨不大且快到终点
2.水壶，此次徒步天气大多早晨阴凉，中午下午闷热，保温杯重量大且用途不多，应该两个都带塑胶水壶，比较轻
3.睡袋，感觉g200在这种春夏交接，早晚温差大的时候用着正合适，刚睡时会有些闷热，但到半夜或者清晨时就比较舒适和保暖，且重量轻，体积小
4.抓绒衣，在早上起床时穿上保暖，出发前脱掉
5.护膝，非常关键，这次徒步总爬升超过了4000米，意味着下降可能也有4000米上下，路途中有大量的下坡路，包含了石台阶，土路和土坡上的石阶梯等，若是没有护膝，一趟下来估计膝盖都废了。
6.飘云2帐篷，这次没带上防摩地布，减轻了重量，后来发现地钉也不需要那么多，风绳也没用到，2个晚上的营地状况都不错，不存在大风的情况，故只在两侧门前各打了一根地钉，保证外帐紧绷
7.充电宝，2个2w毫安的只要不是一直在玩手机的话是足够的，甚至还有剩余
后勤计划：开销总计（人民币）：781.8046 RMB
有待改善的地方：
1.活动成员选择，此次报名帖发得较为仓促，我也没有构思清楚以什么标准去选择队员，只说以体训次数，但在我自己走过一趟全程之后才发现，平时体力和心态不行的话，可能走到一半就崩溃虚脱了，更别说走完100km。而如果不事先设置清晰的选择标准，那最后不仅是对队员的不负责，也会拖累整个队伍。而我认为以后类似的多日高强度活动在筛选人员时要有清晰的标准，例如（仅针对本次活动）：
*该学期初到目前为止参与了一半或以上的体训
*有过两天或以上的长距离重装徒步和露营经历
*无不适宜多日高强度活动的疾病，例如心脑血管等疾病等
2.购买保险，活动前应该先了解不同地区的投保方式。活动前一天4.28我还想着当天要购买保险，但那天一忙就忘记了这回事，直到4.29清晨临近出发时才突然想起我们两都没有投保，而我因为地区还是是身份证件的原因迟迟无法投保，于是只能委托大同帮我们买个4.30～5.3的境外旅游险，而我由于证件原因无法投保，最后只给智锋买了保险。
3.领队节奏把控不佳，补给不足。4.29第一天徒步时，从第二段浪茄沙滩开始就要不停翻越一个个山包，一下子上到几百米的山包上，又一下子下降到海平面，加上太阳直射，体力消耗得非常快，不过我依然保持较快的节奏，很快就走完了这一段。午饭后前往第二段终点北潭凹时，我在一段长达四五公里的山路上坡路段时依旧在加速，中途出现智锋需要停下来不断休息的情况，直到第二段的终点。我们稍作食物和水源补给后继续赶路，前往麦理浩径最难的二段之一，第三段。这一段开始就要拔高好几百米，全是跨度非常大的石头台阶和土坡，然后下降到山谷中，循环往复，我依旧保持着较快的行走速度，即使是上坡。直到路牌显示离第三段终点，我们当天的营地还有3.5km时，这一段依旧是不停地拔高到山顶然后一直下降。我心想：“还有3.5km而已，快到了！”结果，走了大概一公多里，我就开始喘了起来，走几十米就需要休息，再走一会，又停下来休息。在距离鸡公山顶十几米前的土坡上，我实在累得不行了，和智锋原地瘫坐在土坡上，我整个人昏昏欲睡，双腿使不上力，此时天上的雨越下越大，我稍微闭起了眼，感觉自己就要昏睡过去，但是心里一想，我可不能睡着啊，且智锋说快到山顶了，于是打起精神继续往前走。翻越了鸡公山，此时都是下坡路，往前又走了一公多里，这时我又感觉自己浑身乏力，昏昏欲睡，于是在一块标有麦理浩径箭头的方向牌前停了下来，双手扶着牌子，尽力让自己恢复体能，此时智锋问我是什么感觉，我说想睡觉，他和我说自己之前跑20km到后半段时也是出现了这种状况，直到喝了可乐才有所缓解。于是我一次性吃了三颗糖，过了大概5～10分钟才缓了过来，之后便一口气走到了营地。大概晚上6:30左右，我们到达了营地。因为我们前面走得很快，所以在预定时间到达了营地，当然也和第一天前段比较简单有关，但弊端就在于，走得快又没有合理的补给和休息，只是盲目地消耗自己的体能，最后就会出现体能耗尽的情况。于是在接下来的两天里，只要是上坡我都尽量放慢节奏，平路和下坡再加快步伐，而休息时就尽量多吃些食物，补充下电解质水，所以在接下来两天里，都没有再出现走崩的情况。
感想：
这次麦理浩径三天两夜之旅可谓是来之不易，从最开始的八个人到最后的两个人，最终能够出行还是很幸运的，那两天的天气也不算差。总体下来麦理浩径给我带来了满满的收获。5.2那天早上5:30就醒了，躺着回想起前两天在麦理浩径6:00就准时起床，七点多上包出发赶路，那一刻竟也有点不舍。
起点：
中段：
终点：
雷达卡
发表于 2023-5-8 20:59:37
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千斤顶
显身卡
楼主
发表于 2023-5-8 22:45:14
