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[2023玛雅峰] 2023玛雅峰训练负责+本营管理总结——吴明睿

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发表于 2023-8-11 14:21:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 吴明睿 于 2023-8-11 14:24 编辑

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2023年厦门大学玛雅峰登山队职务总结【训练负责人+本营管理】——吴明睿

    本人在登山队整个周期中担任训练负责人和本营管理两个职务,总体而言都是在前期准备的工作,因此在山上比较摸鱼,若工作有所懈怠,可能是正在高反,望大家谅解。

一、训练负责人
  训练计划需要在动员会之前就大致定下来(训练周期、训练内容、训练次数、周末集训安排),以使得报名新队员形成大致预期,也方便其他队长安排工作。但是后续具体的训练要根据实际情况(如队员考试情况)、队长安排等因素进行调整。预选期训练计划先后共调整了三个版本,集训期又调整了一个版本。今年的预选期长、小学期短,因此大部分技术教授要在预选期完成,同时考虑到队员学业压力大,预选期除外出外基本为每周一天技术训练。
  今年训练计划的主要特点是将爬楼提前至预选期,集训期的冲刺量减少而爬楼量增加。后续结果证明队员的负重爬升能力确实得到显著提高。此外,根据队长的建议,今年尽可能多地组织了外出拉练,拉练不仅有助于综合提升队员职务能力、体能素质,也有助于培养队友感情、暴露组织问题。
  值得注意的是,新队员选拔标准执行情况并不完全符合老队员预期,很多时候队员的训练态度才决定了老队员是否劝退新队员,因此我认为选拔标准除了硬性的淘汰门槛(如技术考核、体能考核、缺勤)外不用设置过于复杂,应留给老队员自由裁量空间。
  另一点是往年老会员优待问题。嘉舜认为应该予以关怀,皓晨认为选拔公平比较重要。两者平衡的结果就是今年的选拔标准加分制度。考虑到往年登山队队员直接进入老队员,我认为对于其他老会员的优待制度不应过于宽松(哪怕是校外老队员,长期不训练也会引起队内的松懈情绪或不满)。
  家长知情同意书今年采取了书面签字+通话确认的方式,以防止队员代签的现象。只有和家长充分沟通才有助于登山活动顺利展开,也防止中途家长联系不上人,病急乱投医,去找体育部、学校,最后又回到协会头上来。
二、本营管理
  对于玛雅峰而言,本营管理看起来稍微有点鸡肋,因为满打满算我们只在本营待了一天,大部分时间都是在C1度过的(而且只有一次运输,中途没有返回BC的机会),因此登山周期的装备和后勤管理和以往登山都是不同的。本营管理所需的装备的种类和数量会大大减少。但是由于在C1待的时间特别长,为了改善伙食,可以考虑像教练一样把高压锅和天然气灶搬上来煮饭煮汤。
大部分物资可以在成都超市和五金店购买,有些装备属于后勤和装备准备(如帐篷和地布属于装备,水袋、防水麻袋属于后勤),要沟通清楚。
  今年本营管理计划见附件。删除改动了很多往年的物资。
  1.今年充电主要依靠移动电源和自带充电宝,因此和发电机、电线电工有关的物资全部没带。
  2.坚持带了扫把和簸箕,结果丢在本营基本没用,同理的还有一把大铁锹,虽然本营可以用来挖厕所、铲牛粪,但总而言之若没有厕所帐意义不大(可以带轻便的军工铲,或者依赖大冰镐的铲头)。
  3.防水麻袋和防水布(牛津地布)还是很有用的,无论是摆放装备、后勤还是处理垃圾都可以用上。
  4.今年C1离水源较远,使用了便携式水袋(5L),灌水、搬运手感好,但是质量一般,一摔就破。而且今年只采购了六个水袋,但是有十九号人,教练分走两个水袋后,四个水袋有些紧张。后期损耗后,六个水袋只有两个不漏,两个漏了但勉强能用,导致用水紧张、打水频繁,还要依靠队员自带的防水袋、水瓶水杯打水,明年可以考虑至少每个帐篷(2-3人)持有一个水袋(含教练),再准备一两个备用。水桶和暖壶由于运输不便留在了本营。
  5.高压锅和天然气灶可以有效改善后勤质量和后勤选择余地,缺点是需要背夫背上C1。今年教练的高压锅就由背夫带上C1。队长通过友善沟通,成功让队员蹭上了一些高压锅烹饪的汤、粥、饭、面等,拯救了一些泡面过敏选手,一定程度上鼓舞了士气。如果未来登山面临在主要C1做饭的情况时,可以考虑带米饭、蔬菜、肉和高压锅。
  6.今年做饭主要为帐篷小灶形式,餐具自备,因此锅碗瓢盆等工具都没有借,只准备了20双筷子,留在本营自取。清理工具准备了海绵锅刷和洗洁精,锅刷可以裁成小块分给帐篷,洗洁精只能本营用。
  先说这么多,想到再补充。
2023年厦门大学登山队集训期训练计划.xlsx (18.48 KB, 下载次数: 0)
发表于 2023-8-11 23:07:52 | 显示全部楼层
不知道怎么回复你(明睿)的回复。选择有二:1、双喜牌户外高压锅,1kg不到的重量,容量相对较大,可以按照三人一帐一锅(或二人一帐一锅)配置。2、“小饭桶”solo压力锅,200多克重量,但容量较小,一人一锅配置,或者一帐一锅,几个人轮流使用。不过话说回来,一周以内,弄点脱水米饭得了,主要是有各种不同主食换换口味,比如:脱水米饭、方便面、各种挂面、刀削面、粉条之类的。
发表于 2023-8-11 15:17:20 | 显示全部楼层
分帐之后,设备和任务都发包下去,应该是更为合理、高效、能调动队员积极性的营地管理方式。简言之,确定帐篷数量、队员,分发水袋、气罐、锅具、炉具、后勤,无论是打水、做饭、清理,一切事务,交给该帐队员自己协商处理即可。反之,大锅饭貌似在处理物资和人力上更为集约,但因为权责不明确,容易造成有的人忙不过来,有的人浮于事,降低效率。
阿坤团队带的高压锅主要在蒸米饭上效率较高。煮面条则未必,仍用普通锅,重要的是食材选品,而非设备。更重要的前置工作是后勤和各类工具选品要合理,上山之后,大家自己会发挥主观能动性。

点评

倘若每个帐背一个高压锅,阁下又该如何应对(狗头  发表于 2023-8-11 16:11
发表于 2023-8-11 15:36:02 | 显示全部楼层
好快!
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发表于 2023-8-22 19:33:33 | 显示全部楼层
笑死了哈哈哈哈,明睿心心念念要买的扫把和畚斗一次都没用上,还有热水壶和水瓢水果刀这些都没用上

点评

水果刀可以用来切队友加餐,扫把负责清理犯罪现场  发表于 2023-8-24 18:15
扫把真的我笑死哈哈哈哈哈哈  发表于 2023-8-23 08:49
尊嘟假嘟?不过可以优化掉  发表于 2023-8-23 08:48
热水壶明明用上了!!!本营还拿来灌水来着  发表于 2023-8-22 23:00
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