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感觉自己这学期的状态又开始渐渐变差，虽然很多时候有很多快乐，但是总觉得很多快乐都类似于膝跳反射，你戳一下我痛一下，你逗一下我快乐一下，我思考太少了，总在逃避，总是偏向享乐，总觉得空空如也。
以前的我好像有一个misbelief,什么都是靠不住的，只有money，只有那些外在的看得见的才能带给人真正的安全。垃圾高压教育竞争环境真是害人不浅，还好我是属于那种爱玩会玩的，我都不知道那种从小被鸡着读书的小孩怎么办，他们遇到困境的时候有什么能带给他勇气呢，身边会有人陪着他吗，有人会在意皮囊之下那颗跳动的心里在想什么，是什么东西困住了他，让他恐惧悲伤胆怯懦弱然后自备自责缩手缩脚呢。
我很少发脾气，我像溺爱孩子的慈母，我总是觉得每个人都太不容易了，所有人都过得好辛苦，总是不忍心说太重的话。但更多的时候，我太疲惫了，我选择不去共情，什么都不思考，于是大脑空空，“快乐的人像个傻瓜”。
当我们感到安全时，我们才能静下心来学习工作，好好听身边的人说说话，认真的去经营一段亲密关系。经营一段亲密关系对我来说可能还是有点太难了。实在是太难了。但我一个人也能过得自由而洒脱，倒也没什么不好。
别封闭那颗心，让它喘口气吧。到最后我们什么也带不走，还是两手空空。anything wanna do ,anything wanna say ,anywhere wanna go ,趁现在。
跟大家分享一个我觉得很管用，也经常在用的。迅速从一定emo状态中恢复过来的技巧：对着镜子狂笑一分钟（虽然看着精神状态会不太正常，但真的非常管用。根据一些心理学技巧采用的变式）。
我只是有时候emo，有时候我也束手无策焦头烂额不知所措，但大多时候我做什么都得心应手轻车熟路，我能解决自己的情绪，所以我休息一下我有时候提不起精神也是不犯法的。
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雷达卡
发表于 2024-6-1 23:45:33
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