2026冬训流水队记——张东健

哦哦那嗯嗯

概要：此次冬训主要活动内容为攀冰和高海拔徒步，开展了红星岩海子一日徒步与在上纳米村的三日攀冰训练。

人员：唐林岚 唐文森（校内老队员）陈子涵唐能 何嘉铭 陈丰磊 李春容 李刘畅 张东健 刘佳 王志刚

1月11日

7：25 搭乘火车的队员在厦门北集合出发搭乘Z126列次火车前往三明北

11：31 三明北出发 搭乘Z392列次火车前往成都西

1月12日

12：40 到达成都西 搭乘地铁前往背包十年青旅

14：00 全体队员到达成都背包十年青旅办理入住手续 以及存放行李

14：30 开会讨论后勤问题 队员领取快递并分配后勤物资

16：30 队员聚餐吃饭并自由活动

24：00 宵禁

1月13号

12：30 背包十年青旅退房 中午吃饭前往成都东站

14：44 在成都东站搭乘高铁前往镇江关站

16：30 到达镇江关站

17：00 到达松潘合家欢宾馆

17：10 开会通知晚上安排 后勤领取快递后勤购买单日徒步物资

19：19 在松潘当地饭店吃饭

20：50 分配一日徒步物资 复习雪套冰爪 顶身保护以及绳结技术

21：30 结束学习 分配好一日徒步的路餐安排寄存在酒店的路餐

23：00 开始陆续睡觉（高海拔选择不早睡）

1月14号

6：00 起床穿衣收拾洗漱

6：30 在包子铺吃早餐

7：20 从合家欢宾馆出发 搭乘包车前往红星岩

9：00 到达景区闸口 等待开门期间队员拍照留念

9：33 到达步道起点  

10：10 休息吃路餐 在雪山观景处拍照留念

11：40 到达红星岩海子处 休息吃路餐拍照合影留念 同队员自由活动

13：30 队员集合 拍集体照下撤

15：00 到达步道起点 乘坐包车返回合家欢宾馆

15：30 乘坐包车前往上纳米村

18：40 到达向导家 吃饭并开会安排第二天事项解散自由活动

23：00 陆续睡觉

1月15号

8：00 起床

8：30 吃早饭

9：10 出发前往冰壁

9：30 到达冰壁 穿戴装备学习冰坡行走 挥镐技术

12：10 生火做饭吃路餐

13：10 学习高低镐技术 队员攀冰练习

16：50 教练拆站 队员收拾装备冰壁合照 返回向导家

17：50 队员到齐向导家 吃晚饭自由活动

23：00 陆续睡觉

1月16号

7：30 起床收拾

8：30 吃早饭

9：10 徒步前往冰壁

11：20 到达冰壁 队员穿戴装备教练先锋建站

12：30 开始攀冰

16：30 结束攀冰 收拾装备准备徒步返回

18：20 到达向导家 吃晚饭

23：00 陆续睡觉

1月17号

8：00 起床洗漱收拾

8：40 吃早饭

9：20 乘车前往攀冰徒步起点

10：04 到达冰壁 开始穿装备教练开始建站

11:10开始攀冰

16：00 结束攀冰 教练拆站队员合影留念 收拾装备

17：00 到达向导家准备吃饭

18：00 开始总结会

20：00 结束总结会

23：00陆续睡觉

1月18号

8：00 起床洗漱

9：00 吃早饭

10：50 到达顺丰快递 寄出公共装备

11：20 到达松潘站 队伍解散 2026登协冬训结束 队员解散 部分前往九寨沟游玩

队员总结：

张东健：来到登协感到归属感，里面的人很同频，很喜欢。反思冬训过程中没做好的后勤与交通等问题。在登协接触到了很优秀的人，学习到了很多。爱大家，爱徐妈。

刘佳：虽然接触户外不久，但是仍然愿意在很忙碌的研三来参加登协活动。在高海拔用的抓绒帽太薄，吹风受寒导致后续头疼。攀冰上肢力量不足有所受限，在冰璧上动作不规范导致腿受伤青了。和大家玩的很开心，希望下半年还能多参加一些活动。

唐能：户外经历蛮多，但跟学校同学一起户外的感觉很不一样。这么多人在一起抱团取暖与坚持的感觉很触动，觉得很有意义。认为同以前商业团或solo经历相比，冬训队更能结识一群很好的朋友。对于春容的坚持感到敬佩。认为冬训活动对大家来讲蛮重要，能拔高人生阈值，在之后的生活里更容易感到幸福与克服困难。对于让刘佳受伤感到愧疚。

陈丰磊：在研三这个学生时代最后的日子，选择开始更多地探索与发掘。很喜欢登协的制度。出发前不幸发烧，在后续的徒步与攀冰活动中都有受到影响，。在最后一天攀冰状态不佳时受到队友鼓励，深切感受到团队的力量。认为这个团队一直不停输送正能量，帮助他人重拾勇气，很让人有感触。在接下来的旅途中将一个人远行，冬训带来的团队氛围与力量会一直环绕在他身边。

李刘畅：攀冰在志刚的指导下帮助了子涵。攀冰中每天比昨天更勇敢一点点，取得了很骄傲的进步，从中学到了相信自己。赞扬冬训的各司其职，赞扬每一个队员都很负责任。虽然晚来协会，但是仍感觉在里面呆的很舒服。对于包子铺老板认识当地厦大同学感到很奇妙，感概世界很小和人与人之间的连接。

王志刚：他人帮助完成了一些职务工作，认为自己这次冬训整体轻松。机缘巧合下参加了这次冬训。希望之后能带一次冬训，以此不辜负协会前辈的教育。虽然前期对这次冬训感到悲观，但是在林岚队长带领下一切顺利。

唐林岚：虽然生活学习工作很忙，但是仍然选择带队这次冬训。在经验丰富的文森的帮助下，达成了这次冬训的目标，很感谢大家的包容和帮助。感悟即使担心事情可能做不好，只要做着去就能解决困难。表扬大家工作完成不错。安排冬训后续工作。

李春容：队医与后勤工作加一起好累。感谢大家的的加油鼓励，感谢教练姐姐和林岚在攀冰时的保护。（情绪些许激动，感概太多，一时语塞）

陈子涵：感谢攀冰时大家的鼓励和包容。感谢红星岩海子徒步时高反后的帮助。原本对于厦大没有归属感且不想呆在福建，在冬训与大四后对学校有更深的归属感。冬训期间训练很好调节了精神状态，接触了很多新鲜事物，和大家待在一起的每一天都是大四最开心的一天之一，同时也改变了对文森的印象。感谢大家，希望未来还能有机会在一起。

何嘉铭：对于冬训一开始没包有太大希望，很感谢大家哥哥姐姐般包容和照顾。（眼泪）反思自己不太成熟，在发烧下撤后因队长的“我们是一个团队”发言痛哭。觉得自己之后都会一直待在登协，希望未来可以带队。

唐文森:机缘巧合下带队了本次冬训，因为个人原因不能成为现场队长。在校内训练期间同林岚负责了大部分训练，所以前期训练人手些许不够，希望大家理解工作上的不足。虽然一开始对大家比较担心，但是在本次冬训顺利结束后感到欣慰。