2026都日峰登山队个人总结

爱上墙

       我其实是个废话很多的人，这次攒了一箩筐，不知道还有没有时效性。

【攀登篇】

  个人认为都日峰作为技术型雪山，其实难度系数不高。除了上下雪坡可能需要结组或者拉上升器之外，其余路段都类似于高海拔徒步，只是爬升有点大，距离有点远，前一天重装完只睡了四小时（基本没睡着）就冲顶，效果类似于纯拉练，最后阶段又累又困。

  但是都日峰很吃天气，起雾或者雨雪，都是说来就来。出发前往BC和下撤我都分别赶上了雨雪甚至冰雹，冲顶当天也只有4点到10点前没有雾气，其他时间雾气都在随机漂浮改变。除此之外，都日峰登顶前的雪坡也有雪崩风险，但是我们运气也很好，这次攀登没有发生雪崩。老天真是偏爱我们。永远要对大自然保持敬畏之心。

  高海拔登山真的和低海拔差异很大，在我看来主要有高海拔缺氧导致的容易心率偏高、爬雪坡的不适应、以及各种技术路段的操作。由于我是第一次上高海拔地区，第一次在野外使用技术装备，且本人性格易燃，所以在爬升的过程中异常兴奋，对身体的感知有误，行进速度偏快，最后在登顶没多久就高反。登山一定要提前考虑到下撤问题，不能顾头不顾腚的冲顶，然后下撤的时候再拄着软成面条的双腿，被迫持续屁降触底。

  另外，我深深感受到体能可能不是高海拔登山完成的唯一要素，意志力在其中也起到很大作用。行进到后期，负重都会给身体极大地压力，高海拔还不支持快速移动，只能慢慢地前进，静静地感受身体的不适，并尽可能的做一些会让自己感受变好一点的行动。这种偏向静态的体验对于急性子真的较少经历。在低海拔，我自认体能还不错，至少不会被收尾。但是这次下撤，体验了一把被收尾。下乱石坡的时候，眼看着队友越走越远，或者就在不远处等着，自己的身体却一点都不争气，稍走快一点就头晕目眩，需要停下来休息；平时可以冲下去的坡，这个时候几乎没办法站着走下去，心里真的又气又急。再到后边彻底看不见前方的队友，并且又一次赶上下雨，我又开始静静破防，原地坐下泪流满面。幸好还有队长陪着，最后也是被队长带着跌跌撞撞的回到营地。伟大的队长！

  关于结组，我真的不太喜欢多人结组┭┮﹏┭┮，十二个人的结组是否科学？队伍太长，前后的传递性会不会比较差呢？分成三组或者两组，我们每个人会不会更轻松一点。

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【外出拉练篇】
     达到训练效果与考虑整个团队，好像很难找到一个平衡点。我自觉团队精神一直不佳，因为觉得自己做事少了大家互相迁就的过程，会更快。但是其实一群目标相似的人一起走，或许会更有意思，也更有力量。

雪域寒风

“再到后边彻底看不见前方的队友，并且又一次赶上下雨，我又开始静静破防，原地坐下泪流满面。”——呜呜

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【登协纪律篇】
作为全队被罚次数最多的人，我非常有发言权。（大家且听我狡辩）
显鹏带队还是很温和的，不影响大局的事情，他都不会干涉。但是他发现问题又会零帧起手，变严肃脸。今年登山队的惩罚措施是没收部分赞助装备，截止目前一共罚过三次，真是军书十二卷卷卷有爷名。
第一次是因为我和小温在集训期前一周缺席了壁画和整理装备室，他是因为实习，我是因为提前回家（暑假不回家了），赶不回来。尽管我解释了，请假之前不知道协会有大型活动，我们也是请正常的外出假，但是队长说我们没参加对其他参加的人不公平。我于是say fine了┭┮﹏┭┮。
第二次是因为小学期训练东健崴脚，我甲流，思明训练很难集齐人，所以罚了我们三个。虽然必须承认思明确实集体训练凑不齐人，我们三都有责任，但我还是想狡辩一下，不是我们主观上不想一起训练的┭┮﹏┭┮。
第三次就是出发前一天，需要我们去翔安装备室领熊猫装备，队长还让我在那天上午把宣传任务重新汇报一下（因为出行会的时候没过关）。
我真的是一个拖延症非常严重的人，比如刚到成都的第二天我就想到个人总结要提哪些事情，但是最近才开始码字。我为了拖延症不会耽误要紧的事，进化出了还算高效的处理能力。也因此越拖越严重，进而衍生到坐高铁飞机都喜欢卡点，恶性循环。这次又拖到汇报前一两天才做好PPT，然后前一天晚上发给队长看。因为宣传和摄影摄像的任务划分一直不够清晰，我以为摄影摄像部分的工作没有问题了，但是队长说这一部分的工作需要更具体（事后证明他还是英明的），我又要继续改PPT。因为已经很晚了，虽然之前东健已经把任务分配下去了，但是也不好再push别人熬夜了，于是我开始熬夜写脚本。结果就是第二天汇报的时间没能起来，睡过头了（后边显鹏说他也挺生气的），醒来直接天塌了。然后开线上会，队长说又要罚我。还是那句话，作为全队被罚次数最多的人，我感觉自己太丢脸了，于是光荣大破防，冲队长大喊大叫，现在觉得太损伤队长威严了，已经偷偷后悔过了。好在队长宰相肚里能撑船，不跟我这个小人一般见识┭┮﹏┭┮。

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【团队篇】
事情要从打算加入登山队说起。其实很早之前就有了解过登协的活动，但顾虑到登协的纪律约束，又觉得户外不是非得在社团才能玩儿，登山队纳新之前居然从来没有参加过登协的任何活动。本来并没有任何打算深入登协，始终以一种局外人的视角去看登协的事情。因为我觉得我只是想爬个雪山，而不是一定要和登协一起爬山。
但是不知道从什么时候开始，我就找到了某种归属感，可能是因为每周末规律的外出活动，也可能是第一次天竺山，大家在山上给我和悦姐庆祝生日，亦或者是大家都是有趣的人：情绪稳定做事也稳稳的队长显鹏，体能超好但跟我一样易燃的打牌搭子章意，看起来文文静静、爬山却能量满满的春兰，总是默默拍照、默默管好后勤的小温，制度守护者、山地骆驼文勇，从不挂脸不传播负能量的悦姐，情商高、节目多的雄哥，以及最好的思明三人组——宣传好搭子东健和长期主义的莹姐。
最后总结会的时候，春兰说她喜欢我们队伍里的每一个人，其实我想说，我也是。希望以后还能和你们一起爬山，一起参加活动，还能经常看到你们的面孔。人生就是一直和不同的人走某一段路，希望我们能顺路更久更长······
【宣传篇】
我有点秩序敏感，对于提前规划好但是结果有落差的事情，会接受度比较差。宣传与摄影组的大家都是攀登过程中有任务，且在攀登结束后任务最重的。因为已经提前做好了计划，所以我后续也一直在push大家，这种感觉挺不好的，因为我其实讨厌被push。但各位都非常配合，非常有责任心，感谢大家🙏。

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【户外篇】
我开始玩儿户外其实源于前任，他把户外当做生活的一面。他对我影响很深，也包括对户外运动的热爱。今年年初的时候我结束考研，开始有时间频繁接触户外。其实过去我也算户外运动爱好者（水上运动），只是我自己无知觉，也不以此定义自己的爱好。
宏大的世界并不能稀释痛苦，但能让我的世界不围绕痛苦。有一段时间我几乎每隔几天就要去户外，马不停蹄的往前走，因为一停下来我就会开始剖开自己，去细想会给我带来痛苦的事情。户外运动是有效的药方，每一次亲近大自然，我都好像能从中汲取到能量一样，然后回到城市，用这些能量再支撑着自己继续做正经，但没那么喜欢的事。灵魂的渴望是命运的先知。不论初衷如何，至少我可以确定我对于户外是真正热爱，而在登协可以找到很多同路人。

雪域寒风

爱上墙 发表于 2026-8-25 02:13
【登协纪律篇】
作为全队被罚次数最多的人，我非常有发言权。（大家且听我狡辩）
显鹏带队还是很温和的， ...

“第二次是因为小学期训练东健崴脚，我甲流，思明训练很难集齐人，所以罚了我们三个。虽然必须承认思明确实集体训练凑不齐人，我们三都有责任，但我还是想狡辩一下，不是我们主观上不想一起训练的┭┮﹏┭┮。”——罚你们是因为你们思明那边只有3个人，居然连一个统一的训练时间都协调不了，你们是队友，是一个集体，却都不肯妥协和让步，各自训练各自的，缺乏集体协作意识，训练纪律性较差，比较拉跨。

徐春兰

爱上墙 发表于 2026-8-24 19:32
【外出拉练篇】
     达到训练效果与考虑整个团队，好像很难找到一个平衡点。我自觉团队精神一直不佳，因 ...

那就请爬墙王多带我爬墙吧